Дневник питания за 23.12.2022

На практике с мадамой поругалась. Боже, понтов, конечно...
Она лезла Нате под руку, пока та сдавала инъекцию. Я ж "Гав!", мол, учитель сама все видит. А та:"Ой, малая, заткни рот! На себя посмотри! Кто ты такая?! Кожу свою б полечила.". Называется "когда очень надо прикопаться". Я ж донесла до того, на чем держатся ее уши, что смотрю на нее только для поднятия самооценки.
Нда. Имя ей очень подходит. В медицине оно означает черный дегтеобразный стул при кишечных кровотечениях. 😂 Шо характер, шо имя.
А я с ней в следующем полугодии в подгруппе.( Без Наты и с мадамой. Ухх, зря колледж это затеял. Все поют песни, что мы ДОЛЖНЫ все дружить, "патамучта одна группа". Ну, я родителям сказала, что если вдруг будут жалобы за драки, то извините. Нервы у меня сдадут быстро (и так мороки с этим поступлением выше крыши, а тут ещё и это).

В понедельник сдамся по инглишу и усё. Свобода!
Так же жду в этот день медосмотр. В колледж придут врачи (лор, кардиолог, гинеколог и далее по списку).

Саратов показал мне фигу насчёт курсов. Глянула на сайте - ничего. Позвонила - сказали нет. Писала и звонила не сегодня. Ранее. Думаю, то ли я тупая, то ли машина не едет. Но не ехала все же машина. Я попросила ещё сестру звякнуть. Ей тоже от ворот поворот дали и сказали уточнить в феврале.🤦 Ну, и ладно. Сами с усами. В колледж тоже сама поступала.

Очередной взрыв.. Возле парка. Машина почти в щепки...

Забадяжила а-ля мацони, закончила уборку. Поэтому завтра за новой сумкой и берцами! Сумка мужская, небольшая, через плечо. Может, погуляю с Натой, если ее спина позволит. В крестце новообразование.(

Диалог родителей утром:
-Так мы её и не ругали. - папа.
-Но и не хвалили. Мы подразумевали, что она самая лучшая, но ей об этом не сообщили, - мама.
Спустя 27 лет... (Беру возраст сестры. Там те же косяки, что и со мной. Любимые грабли, так сказать.) Ну, дошло и хорошо. Лучше поздно, чем никогда..

Те самые подарки, которые я фотала днём.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 2% жирности
160
182.4 32 3.2 4.8
Варенье из малины
30
81.9 0.2 0.1 21.1
Мак, семя
8
44.5 1.4 3.8 1.2
Малина
150
69 1.2 0.8 12.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
170
79.9 0.7 0.7 16.7
Вода
2500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Ленивая греча
50
50.8 2.1 0.6 9.4
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Перец сладкий красный
30
8.1 0.4 0 1.6
Морковь
30
10.5 0.4 0 2.1
Лук зеленый (перо)
5
1 0.1 0 0.2
Капуста белокочанная
50
14 0.9 0.1 2.4
Огурец соленый
80
10.4 0.6 0.1 1.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
50
182 11.6 14.8 0
Сметана 30% жирности
25
73.3 0.6 7.5 0.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосы
300
132 2.7 0.3 27
Яблоко
340
159.8 1.4 1.4 33.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп тыква+грибы
300
127.8 8.7 2.1 18
Курица по-еврейски
100
144.6 21.6 4.8 3.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
70
254.8 16.2 20.7 0
Сметана 20% жирности
30
61.8 0.8 6 1
Огурец соленый
160
20.8 1.3 0.2 2.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт банановый с мандаринами мой
350
217 8.8 9.8 22.4
Желе вишневое
100
51.4 4.1 1.4 5.4
Наполеон с шоколадным кремом мой
130
362.1 9.2 18.6 38.5
Шоколад Молочный [Спартак]
20
108 1.2 6.8 11
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 43
Наталья 23.12.2022 21:30
Эльфам ругаться не полагается😸
Наталья, А я - злобный гоблин.👺
Валентина 23.12.2022 21:35
Женя, а ты свой выбор на Саратове остановила? Или думаешь еще?
Валентина, Остановила уже.
Наталья 23.12.2022 21:38
Женя, гоблины туповаты, мне больше эльфы нравятся.
Наталья, Эльфы ещё красивые и высокие. Я больше на кендера смахиваю.
Наталья 23.12.2022 21:41
Женя, с чего они высокие? Бывают совсем маленькие на ладошку садятся.И что у тебя с красотой? С красотой все в порядке. Не ругайся, эльфы не ругаются. Махают крылышками и улетают.😸
Наталья, Такие по красоте и сообразительности от гоблинов не далеко ушли. Ещё и голос писклявый. Чтоб маленькие и красивые, то только фей таких видела.🧐
Анна Моррей 23.12.2022 21:45
Женечка, привет.
Сочувствую, что попала вместе с этой грымзой.
Есть такое выражение: " если нельзя изменить данность, то можно изменить отношение к нему".
Экстракт пустырника поможет снять хотя бы часть раздражение от неприятного соседства..
Жень, в мед.звонили?
Наталья, Нее. Хай этот гоблин сам скачет подальше.
Наталья 23.12.2022 21:49
Женя, 😹😹😹эльф ему с ноги😹😸
Наталья 23.12.2022 21:50
Женя, сказку Дюймовочка не читала и не смотрела мультики?😺
SvetSveta (Deutsch lerne) 23.12.2022 22:26
Странно как-то. Вы что - в детском садике, что вас пытаются научить "дружить"? Какая связь между обучением в медколледже и дружбой? Куча-кучная различной информации и навыков, которые студенты должны впихать в свои головы и руки, а преподаватели о дружбе парятся?(( Странно.
Olga1959 23.12.2022 22:44
Новые берцы.вроде вот только покупали?,,,значит вы самая лучшая ,но никто не говорил от родителей
Анна Моррей, Да, звонили.
Наталья, Смотрела. До сих пор помню жаб:"Поели - можно и поспать, поспали - можно и поесть".😁
SvetSveta (Deutsch lernen), У куратора, как заело... Нашу группу в целом крутят-вертят, чтоб мы все дружили.🤦
Olga1959, Нет.) Берцы не покупали.)
Женек, держиись, с мадамой не связывайся и помни, что ты ЛУЧШАЯ Подарочки на фото классные и родители молодцы, стали мыслить в нужном направлени
Дарья 24.12.2022 05:10
Хвалить не умеют, этому учиться надо. Я у Юлии Борисовны Гиппенрейтер читала, когда она обучала родителей активному слушанию и положительной обратной связи с детьми, ей родители жаловались, что «чувствуют себя неискренне, ведь это ненормально — столько хвалить и так пристально слушать ребенка». И она всем разъясняла, что как раз нормально и нужно, а то, что вы чувствуете — это с непривычки и отсутствия нормальной модели общения с детьми. Вот так. Мол, делайте, привыкнете, станет нормально, и увидите разницу.

И можно подкинуть мысль о том, что не поздно и начать 🙈 хвалить. Никогда не поздно )))
Дарья, Нам учитель психологии подобное объясняла.)

Уже начали хвалить. Эх, где ж был раньше тот ролик, который мама посмотрела.
Анна Моррей, Мне этот пустырник надо целиком есть, чтоб не сесть за убийство.😂
Марина Листопад, Это не я связываюсь. Это - меня связывают.( Просили куратора, чтоб я была с Натой в подгруппе. Фигушки.(
Роуз 24.12.2022 07:26
Женя, развивается комплекс отличницы, если не хвалить ребенка а просто ожидать и подразумевать, что он самый лучший)
Роуз, Вот в точку. Что у сестры, что у меня.
Анна Моррей 24.12.2022 07:37
Женя, 🤣🙈
Понимаю, дорогая. Чуток осталось и она исчезнет из твоей жизни, как вонючий дым от покрышек.
Держись.💪😁
Анна Моррей, Маме сказала на всякий пожарный насушить сухарей.😂 Не в тюрьму так в студенческой жизни пригодятся.
Анна Моррей 24.12.2022 07:46
Женя, 😁 хозяюшка)
Зоя 24.12.2022 08:01
А что делала Ната во время ссоры , молчала ?
Зоя, Сдавалась учителю.
Наталья 24.12.2022 09:50
Женя, шедеврально😹. Так и живем.🎂🍟🍕🥘
Наталья 24.12.2022 09:52
Дарья, иногда дело доходит до того, что детям вообще ничего нельзя говорить из критики и что не нравится в их поведении, они начитавшись всяких психологов считают, что их надо только хвалить.
Дарья 24.12.2022 10:29
Наталья, это вы сейчас к чему?
Наталья 24.12.2022 10:30
Дарья, к вашему комментарию про рекомендации хвалить ребенка
Дарья 24.12.2022 10:34
Наталья, ааа, ну ок.
Людамила 24.12.2022 10:42
Женя держись! Я так понимаю что мадама к тебе цепляется не зря - судьба учит тебя терпению и выдержке. Как научишься не реагировать на её гадости, знать ты повзрослела.
А с родителями радует что начинает до них всё доходить.
Пусть всё будет у вас хорошо!
Кста, я пропустила, а какое имя у мадамы?
Людамила, Я его и не писала.) Милена.
Алекс 24.12.2022 14:54
Очередной взрыв.. Возле парка. Машина почти в щепки...

Перед входом в парк им Горького, двое раненых, один тяжелый. Оба в военной форме.
Алекс, Возможно. Скорую я не застала. Но напротив места взрыва - банк. Там военных обычно валом. А возле машины, что взорвалась, - кафе, куда они бегают поесть. Поэтому все возможно.
Людамила 24.12.2022 15:44
Женя, а такое приятное имя...
Людамила, Оно сербского происхождения, кажется. Но медики сербов не спрашивали, когда давали определение.😂
Людамила 25.12.2022 11:02
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги