Дневник питания за 15.12.2022

Мой обед.😋 Зашли в обитель чеченцев.) По парам была только ТОМУ. С фин.граиотности отпустили, дав сфотать конспект. Оххх, какие мы были голодные. Жорло открылось у двоих. Погуляли на 565 руб на двоих. Два кофе - американо и латте. Латте был более молочным, нежели во "Львовском Круассане". Нате больше такой вкус понравился, а мне - кофейный. Ну, каждому своё, как грится.) Заказали так же люля-пури - люля-кебаб с соусом сацебелли в тесте. Были и обычные хачапури по-аджарски, но я решила, что это слишком банально и скучно. Впрочем, не пожалели мы с Натой ни грамма. Я себе ещё овощное ассорти заказала без соуса с кинзой. Да, овощи я записала кофе.😂 Ну, а что? Кушать хочется, что капец.

Сидим, чешем языками. Обсудили всё, что можно. Даже семейные ужины. Немного завидую ей (по-доброму). У неё есть ужины с любимым человеком, а я... Ну, я - это я. Либо два сразу лезут, либо по нулям.

Заходит речь об инструкции, по которой мы должны работать. Логика покинула чат. На шприц мы должны надевать иглу пинцетом. НО! "Притераем" мы муфту иглы руками. Вопрос: нахрена все эти пляски с бубнами (пинцетами), если мы всё равно берём муфту руками в перчатках?? Либо я тупая, либо машина не едет...

Обсудили и нашу любимую мадаму. Боже. Ситуация была вчера. Я объясняю Нате инъекцию, которую она пропустила, другие молча делают эту инъекцию. Говорю я тихо, чтоб слышала только Ната. Мадама разговаривает с учителем о капельницах. И тут:"РТЫ ЗАКРЫЛИ!". Таким дерзким и грубым тоном, а-ля она тут главная. Да. Рявкнула мадам, а не учитель. Мы с Натой посмотрели так на неё и молча продолжили. Картина, как пекинес пытается тявкать на щенка овчарки и питбуля. Да, она крупнее меня, но не авторитет. Я её не боюсь и не ей меня затыкать.

Мерзкий она человек. Вечно рассказывает, что никогда б не допустила к работе врачей с тройками в дипломе.🤦 Тётя, Але. Оценка не всегда показатель знаний. Взятки, кумовство, пофигизм учителя - тоже цифры в журнале. Как у нас в прошлом году было. Учитель по социологии просто ставила автоматом кому 9, кому 6, кому 2, аргументируя это тем, что ученики всё списали (нет). И с ней не поспоришь, потому что поставит ещё ниже. Итог - физика и матеша 10 и 10, а супермегаважный предмет социология - 9 (мне просто повезло). И фиг мне, а не повышенная стипендия. Просто потому что. Если что, куратору было похрен на наши жалобы. Вот вам и тройки. Ну, или ботан по типу Левина из "Интернов". Всё заучил, всё знает, всё рассказал на экзамене, а человеку жизнь спас Лобанов, который Дуб Клёнович Дерево, пока Левин глазками умными в очках моргал.

Мадама сама ни гу-гу про тоны сердца, систолы и диастолы и т.д. При этом мне рассказывает, что я должна знать и как делать.
Сегодня ещё и обиделась, мол, "Почему Вы спрашиваете только Женю?". Я подняла руку - учитель меня спросила. Всё. Ты сидишь на первом ряду в отличие от меня, но руку не подняла. Кто тебе доктор?? "А" подняла руку - её тоже спросили. И при этом вчера, когда спросили меня, мадам, перебив, просто начала говорить.🤦

Фууух. Вроде, пожаловалась.😁
В общем, посидели хорошо. Люблю это кафе за атмосферу (в окружении оравы чеченцев и дагестанцев там стало всё ещё более кавказским). Бочки а-ля с вином, глиняные горшки, тарелки, росписи на стенах, освещение. Приветливый персонал тоже порадовал, как и еда с ценами. Думала, что резко наемся, увидев стоимость, а нет. Даже 40 руб сдачи забирать не стала.😂

Дома забацала курицу по-еврейски. Но решила добавить гранатовый соус, что родители притащили из Турции. Кислый такой сам по себе. Посмотрим, что выйдет.

Ходила в демисезонной куртке. Даже не замёрзла, хоть НГ совсем скоро и везде уже стоят ёлки и висят гирлянды. Вот такой наш Мелитополь тёплый.)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 2% жирности
160
182.4 32 3.2 4.8
Варенье из малины
30
81.9 0.2 0.1 21.1
Мак, семя
8
44.5 1.4 3.8 1.2
Смородина черная
160
70.4 1.6 0.6 11.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2500
0 0 0 0
Хурма
250
167.5 1.3 1 38.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Люля-пури
200
540 22 44 14
Детское питание, Сок, яблоко и персик
250
107.5 0.5 0.3 26
Огурец грунтовый
70
9.8 0.6 0.1 1.8
Перец сладкий красный
60
16.2 0.8 0.1 3.2
Помидор (томат), грунтовый
80
19.2 0.9 0.2 3
Американо
200
14 0.4 1 0.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Крыжовник
100
45 0.7 0.2 9.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная
100
23 1.8 0.1 3
Курогрудь жареная
100
140.5 23.5 5.1 0.4
Томатный суп с рисом
300
120 6.6 1.5 19.5
Сметана 20% жирности
30
61.8 0.8 6 1
Яблоко
170
79.9 0.7 0.7 16.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт банановый с черной смородиной мой
250
158.3 6.8 7.2 16.3
Творожный шоколадно-вишневый кекс.
135
347.9 12.8 14.6 40.9
Желе вишневое
100
52.1 4.2 1.4 5.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 28
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.12.2022 20:50
Ну и хорошо, что тепло. У нас скользко к тому же. Получила свои ледоходы на wb, можно использовать
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Вот я и радуюсь.)
Родители хотят ледоходы на рынке купить. А знакомая просто старые носки на ботинки натянула и пошла.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.12.2022 21:35
Женя, старый способ, носки или куски ткани лучше вязаной или буклированной завязать на обуви. Только носков таких больших поискать ещё надо.
Я получила свои подковы, ещё не испытала
Валентина 15.12.2022 21:54
Да, мадам у вас борзая. Таких однозначно обламывать надо.
Ирина Макс 15.12.2022 22:31
В старые времена на обувь пластырь медицинский на подошву наклеивали, у кого подошва скользила. Не на долго, но помогало.
Зоя 15.12.2022 23:00
Неприятный человек , эта ваша мадам . Нежелательно такой с людьми работать .
Зоя 15.12.2022 23:03
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Какие серьёзные .
Дарья 16.12.2022 02:58
Зоя, с языка сняли, именно что неприятный.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Выглядят, как кое-что другое.😅
Валентина, И не говорите. Борзый пекинес. Мальчиков жалко. Она к ним лезет вечно.(
Ирина Макс, На войне все средства хороши.)
Дарья, Как вежливо, однако. У нас цензурные слова уже закончились. Маты, впрочем, тоже.
Зоя, Надеюсь, она исполнит свою мечту и найдёт себе папика.
Дарья 16.12.2022 07:12
Женя, это слово точно передает суть вашей мадам. Неприятно видеть, неприятно слушать, неприятно рядом находиться. Здесь маты, кмк, не нужны 😁 ставить на место хамов обязательно нужно. А отдавать им эмоции нельзя, они кормятся ими. А вы теряете силы.
Дарья, Да мы тихонечко поматерились, стресс сбавили с Натой вдвоём, а мадам видит только каменные рожи.
Дарья 16.12.2022 07:57
Женя, 😁😁
Зоя 16.12.2022 08:01
Женя, Такая точно найдёт , приключений ,на свою мадам " сижу ".
Женя, Умничка во всем!!! Фото класс! А ещё приклеивают наждачную бумагу на подошву, отлично и дёшево!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ООООО! Точно подковы!
Женя, Типа садиское?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.12.2022 09:06
Надежда Хлебникова, жаль, последние были, мужу хотела заказать
Алекс 16.12.2022 09:11
Вчера был в том районе города, в котором бываю раз в полгода, проходил мимо нашего медицинского колледжа, не удержался, сфотал для Жени, какой у нас, он расположен на территории бывшего детского садика, и пошёл дальше, сопровождаемый удивленными взглядами стайки дефчонок что вышли от туда..
Алекс 16.12.2022 09:12
Ирина Макс, дойти до магазина и обратно и то хорошо.
Алекс, Какой они вас красивый.😍 У нас - здание бывшей общаги.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), А на обуви смотрятся классно и наверно удобно.
Женя, Да, Красивое здание, удивилась, что такой большой колледж, аж два этажа!
Алекс 16.12.2022 13:15
Женя, это бывший детский сад, а они по всему городу такие.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги