Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
160
|
182.4 | 32 | 3.2 | 4.8 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Варенье из малины |
30
|
81.9 | 0.2 | 0.1 | 21.1 |
Черешня |
60
|
31.2 | 0.7 | 0.2 | 6.4 |
Клубника |
60
|
24.6 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
Кефир 2.5% |
30
|
15 | 0.9 | 0.8 | 1.2 |
Мак, семя |
8
|
44.5 | 1.4 | 3.8 | 1.2 |
Итого | 373 | 543 | 39 | 23 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пряники заварные |
50
|
183 | 3 | 2.4 | 37.5 |
Конфеты Звонкое Лето [Рот Фронт] |
46
|
170.2 | 0.5 | 3.2 | 34 |
Halls Ментол Экстра |
3
|
11.6 | 0.1 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 2599 | 364 | 3 | 5 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
131 | 11.1 | 9.6 | 0.2 |
Сметана 36% жирности |
35
|
121.1 | 0.8 | 12.6 | 0.9 |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Шкмерули с вешенками |
100
|
108.6 | 14.9 | 3.4 | 3.3 |
Почти плов |
250
|
146.3 | 5 | 1 | 28.8 |
Итого | 722 | 572 | 34 | 27 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
Итого | 400 | 188 | 1 | 1 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные конфеты |
55
|
77.8 | 5.7 | 2 | 9.1 |
Кефир 2.5% |
250
|
125 | 7.5 | 6.3 | 10 |
Булочки сдобные |
110
|
372.9 | 8.7 | 10.3 | 61.1 |
Ликер Вишневый |
15
|
44.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 430 | 620 | 21 | 18 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный (Жарка) |
70
|
33.5 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Яичный желток куриный (Жарка) |
50
|
169.9 | 8.1 | 14.8 | 1.8 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
55
|
127.6 | 3.1 | 0.6 | 27.2 |
Итого | 175 | 331 | 19 | 15 | 29 |
Итого за день | 4699 | 2620 | 120 | 92 | 316 |
Умница ты наша.