Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Яичный белок куриный (Жарка) |
70
|
33.5 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Яичный желток куриный (Жарка) |
50
|
169.9 | 8.1 | 14.8 | 1.8 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Творог 2% жирности |
80
|
91.2 | 16 | 1.6 | 2.4 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
55
|
144.1 | 12.2 | 10.6 | 0.2 |
Итого | 425 | 554 | 48 | 27 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Булочки сдобные |
72
|
244.1 | 5.7 | 6.8 | 40 |
Груша |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.2 | 8.2 |
Итого | 3952 | 428 | 8 | 7 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 25% жирности |
50
|
125 | 1.2 | 12.5 | 1.6 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
131 | 11.1 | 9.6 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
165
|
39.6 | 1.8 | 0.3 | 6.3 |
Огурец грунтовый |
85
|
11.9 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Спагетти с овощами |
250
|
165 | 6.5 | 0.8 | 32.8 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Капуста белокочанная |
30
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Печ5ночное суфле |
100
|
123.6 | 12.2 | 4.4 | 8.8 |
Итого | 807 | 630 | 35 | 27 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
1000
|
470 | 4 | 4 | 98 |
Итого | 1000 | 470 | 4 | 4 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сладкий плов |
150
|
134.7 | 1.8 | 2.3 | 26.7 |
Варенье из малины |
25
|
68.3 | 0.2 | 0.1 | 17.6 |
Кефир 2.5% |
250
|
125 | 7.5 | 6.3 | 10 |
Пряники заварные |
55
|
201.3 | 3.2 | 2.6 | 41.3 |
Итого | 480 | 529 | 12 | 11 | 95 |
Итого за день | 6664 | 2612 | 108 | 78 | 356 |