Дневник питания за 19.10.2022

Понедельник - день тяжёлый. У студентов-медиков он каждый день в неделе.)

Как не утро, так в группе "Я опоздаю". Ну, ничего. Учитель всё равно опоздает больше.😂

На ТПСД опять получили по шапке. В общем, девочка показывала как мыть и обрабатывать руки спиртом. Всё рассказала показала. Учитель:
-За такое тебе выше двойки не поставят на экзамене.
Мы все шоке сидим, не понимаем, что не не так. Пытаемся угадать ошибку, а учитель:"Нет. Там всё правильно." Чтоб был понятен итог, объясню: манипуляции мы проводим над спец.столиком, на двух ярусах которого стоит инструментарий. Ну, девочка сымитировал кран с водой не в стороне от столика, а прямо над ним. За это два... Мы, как это услышали, глаза выручили, сидим, моргаем. Блин, ну, ладно б он стерильными перчатками волосы или халат потрогала или через опу руки спиртом протёрла, но это... Я такое называю "если хочешь приколупаться, то приколупаешься"... Хотя учитель добрая и терпеливая... В общем, мы теперь сидим молчим не потому что не знаем, а потому что боимся вообще что-то сказать.😅 Ибо что процентов что-то будет не так и на нас опять посмотрят взглядом "Вы меня вообще слушали??". А стерилизацию с дезинфекцией я на всю жизнь запомнила. На том свете её помнить буду. Племянникам вместо сказок на ночь расскажу.🤣

Анатомичка отжигала.) Свалила, как обычно, почти на всю пару, оставив нас писать, учить, повторять. Ну, мы ж думали, что она вернётся в конце пары и те, кто хочет 4 и 5 подойдут и будут ей рассказывать, а нет. Фигурки. Заходит:
-Всё? Дописали? Ну, День, расскажи нам про отделы нижних конечностей, из чего они состоят.
Я глазами блым-блым. "А шо сразу я? Вон А (имя девочки) сидит. У неё мозга тоже рабочая," - подумала, но не сказала я. В итоге пять.) Весь таз по косточкам ей разобрала с латынью.) Благо, не дошло до трахЕнтер мАйор/мИнор (вертелы бедренной кости), а там бы я начала тупить. Хобби у меня - тупить.😂 Вторая девочка рассказывала о размерах таза. НО! "Жень, а покажи нам симфиз." "Покажи, пожалуйста мыс.". Ибо наша З.З (девочка) плохо ориентировалась в костях, хотя размеры правильно назвала. Ей 4. А меня спросили ещё о двух последних размерах. Я ж не в ду-ду, шо оно там и где... Смотрю на нашего Григория, думаю, где у него тот косой размер.. Благо, таблицу начертила и смогла там подсмотреть. Хоспаде, и этот человек ещё хочет быть гинекологом/венерологом.🤣 Нда...

Потом ещё и назвала отличия женского таза от мужского. Теперь радуюсь, что на А ответ не сбагрила. Тем, кто молчал, два поставят, если не сдатут, тем, кто пару раз вякнул - три. Хочешь выше - или и рассказывай всё нормально. Будут бегать все, кроме меня и З.З.😁

Мне нравится мой способ запоминания. Ну, дома - то дома. А когда в аудитории сижу, Ютуб же не могу теперь включить (раньше был безлимитный мобильный тырнет, а с рос.оператором появились ограничения. Вот бяки и буки.). Ну, наша А тоже ж повторяет всё. Она произносит всё, читая с телефона, тыкает по нашему Григорию, а я слушаю, смотрю и запоминаю. У меня больше слуховая память и память на картинки развиты. Поэтому, ты, А, говори-говори, а я за тебя учителю всё расскажу.😁😈

На завтра ТПСД, слова на латыни и мышцы шеи и головы выучить... Спасити. А то ж помру.😂 Ни бе, ни ме, ни ку-ка-ре-ку.

Насчёт мышц. Вспомнила школьный случай. Наш биолог хотел вообще на врача поступить, но не смог. И вот достал его один пацан. Учитель того поднял и спросил:"Где находится грудинно-ключично-сосцевидная мышца?". Мы ж всем классом глаза выпучили, сидим. А теперь я знаю, где эта штука находится.😁 На всю жизнь эту мышцу запомнила тогда.

На завтрак еда "тесто" для овсяно-блина. Овсянку запарила с вечера+яйца и вместо сметаны масло. Закусила памадоркой и кусочком хлебушка, что надо было доесть. На обед Запекла журавку с тархуном. Кому что, а мне лыыыыба (рыба).😁 Доела рисовый пудинг. Маффин купила в той же "палянице". Шоколадный, с кунжутом сверху. С чаем хорошо зашёл. Вообще люблю их продукцию. И хлеб, и булочки, и пирожки, и пряники, и печеньки.

Неимоверно сушит уже какой день. К зиме готовлюсь. Завтра как раз обещали похолодание.

Вообще хотела завести другую шарманку для прояснения некоторых моментов, но день вышел насыщенным, поэтому отложу до следующего поста.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес"
60
211.2 7.4 3.7 37.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
8
59.8 0 6.6 0.1
Яичный белок куриный
70
33.6 7.8 0.1 0.7
Яичный желток куриный
50
177 8.1 15.6 1.8
Хлеб Дарницкий
10
22.8 0.7 0.1 4.8
Помидор (томат), грунтовый
75
18 0.8 0.2 2.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
450
211.5 1.8 1.8 44.1
Слива (садовая)
480
235.2 3.8 1.4 46.1
Вода
3500
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Маффин шоколадный
80
290.3 5.5 12.5 38.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка со свёклой
250
162.5 7 1.5 30
Сметана 25% жирности
25
62.5 0.6 6.3 0.8
Журавка
100
130 20.7 4 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
50
131 11.1 9.6 0.2
Сметана 25% жирности
25
62.5 0.6 6.3 0.8
Помидор (томат), грунтовый
110
26.4 1.2 0.2 4.2
Огурец грунтовый
85
11.9 0.7 0.1 2.1
Перец сладкий красный
30
8.1 0.4 0 1.6
Капуста белокочанная
30
8.4 0.5 0.1 1.4
Укроп
7
2.8 0.2 0 0.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рисовый пудинг
300
387.6 10.5 7.2 69.9
Кефир 2.5%
250
125 7.5 6.3 10
Варенье из малины
40
109.2 0.2 0.1 28.2
Малина
20
9.2 0.2 0.1 1.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 31
Валентина 19.10.2022 22:27
Семь понедельников на неделе? Бывает же... Будем надеяться, что следующая неделя будет полегче.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.10.2022 00:36
Грудинно-сосцевидная..
Матюков не надо, язык сломаешь.. Еще и латынь!
Елена Петрова 20.10.2022 06:19
ГалинаЯ (ИМТ 25,3), я бы точно долго училась выговаривать
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.10.2022 06:23
Елена Петрова, и не говори.. Целый балкон с надстройкой, а не название. Женя словно не в колледже, а в институте, столько всего..
Валентина, Такая же.😅 Две недели отработки загула во время референдума.
ГалинаЯ (ИМТ 25,3), А мне надо это ещё на латыни выговорить.🤣
Елена Петрова 20.10.2022 06:29
Женя, значит правильно что не смотря на мои усилия всё 5 дочек не захотели в медицину
Елена Петрова, На самом деле там всё легко на русском. Название мышцы идёт от названий мест её соединений с костями. В данном случае мышца идёт от грудины и ключицы к сосцевидному отростку (он в районе уха. Кажется, за мочкой уха.)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.10.2022 06:31
Женя, эх, понимаю. Но когда надо, выучишь.
Я когда орхидеями увлекалась сильно, то знала их название на русском, и на латыни. Когда называла полное имя растения, дочь говорила: да тебе и матюкаться не надо, назови цветочек, и готов элегантный матючок..
ГалинаЯ (ИМТ 25,3), Да, там порой такие слова встречаются, что и на матюки списать можно.😂
Елена Петрова, Возможно. Медицина - такое дело, что к нему ещё душой стремиться надо.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.10.2022 07:09
Женя, 💯%
Я помню студентами ехали домой ехать домой долго все в один район и вот ехал с нами мальчишка учился он на невролога у нас сейчас он работает хирургом .Хороший врач ,но не всегда тактичный.Так вот ,чтобы не учить теорию договорились они со свим мастером варить неопазнаных трупов на разделку костей для наглядного пособия .И говорит приходим мы на экзамены ,а наш мастер заболел и на экзаменах замена .Так ,что все будет хорошо если профессия по душе практика все решит .
Женя, Посмеялась от души!!! Да, Женя, российская связь г...., типа дорого и интернет дорогой. Сейчас мтс грабит за сутки 5,24,это просто ужас! В 14м году был рупь.
Валентина 20.10.2022 15:35
Виолетта Шевченко, страх какой 😱. Как из фильма ужасов.
Валентина, Для медиков - норма.😁 Я уже в морг просилась.
Валентина 20.10.2022 15:46
Женя, свят, свят, свят 😀😀😀
У тебя, Жень, точно призвание - медицина. Далеко не каждый так может. Какую ты пользу будешь людям приносить, Женечка! Молодец.
Валентина,Да, у этой пароварки крышка давно слетела.😂
Очень надеюсь, что Вы правы.❤️
Валентина 20.10.2022 16:12
Женя, 🥰🥰🥰
Тучка 20.10.2022 16:57
Кстати, хороший прием  для запоминания того или иного материала - это создать нестандартную ситуацию при подаче материала
Римма Амировна 20.10.2022 17:23
Женя, вот тут как раз в точку! Медик в профессии ноль без палочки без любви и сострадания к больному. Так же и у педагогов, никак не удержаться в школе без любви к деткам, негатив они чувствуют...
Римма Амировна, Там чувствовать нечего.) Такие преподы срываются на детях или игнорят их. Эмоции, как на ладони.
Мария Лионова 20.10.2022 18:12
Ох и весело там у вас. Моя бабушка всю жизнь проработала врачом. Всё мечтала меня в белом халате увидеть. Ну, врачом я не стала. Хотя и перечитала большую часть её книжек. Но белый халат ношу. Мастер-косметолог.  А ещё в детстве рассказывала окрестной детворе почему нельзя грязные руки в рот совать. И дальше шла лекция о разных видах глистов. 
Эффективно
Римма Амировна 20.10.2022 18:12
Женя, ой , не на своем месте они, себе нервы треплют и детям тоже😖
Мария Лионова, Ахах. Так почему ж не врач, когда врач?)
Oksana 21.10.2022 20:06
Виолетта Шевченко, Не поняла или не могу поверить в историю! То есть пацаны на жуткую работку подписались, чтобы поблажку на экзамене получить, а препод в результате другой на экзамене оказался? Специфические люди идут в хирурги. Дочь тоже патанатомию учит, говорит,что вся группа ждёт не дождется, когда они пойдут в анатомичку на практику,... О чем только не прочитаешь в блогах про еду...и смех и грех...
Мария Лионова, Машенька, какая молодец. Вы коллега, а как же, тоже врач
Oksana,Конечно специфические резать человека не каждый сможет .Это для нас жуткая история .А студенты в морг постоянно ходят .И на операции присутствуют и на вскрытии .По телеку показали хирурга он делает ювелирные операции .Когда у него спросили почему хирург .Он сказал ,а кем мне быть если меня отец хирург в 5 лет посадил на стуле в операционной я во все глаза смотрел операцию и мне понравилось .Так ,что психика у врачей железная .У нас мальчишка пошел детским хирургом с семи лет дома резал лягушек и смотрел строение .Теперь делает операции детям которые к нему попадают в тяжелом состоянии аварии ,сложные переломы .Экстренные операции .
Oksana 22.10.2022 15:13
Виолетта Шевченко, огромное уважение таким!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги