Дневник питания за 18.10.2022

Папа кормит булочками.) На этот раз купил именно ту, что я хотела, именно из той пекарни. Предыдущая была с малым количеством начинки (хоть сам мак досыпай), а эта - просто сказка.) "Паляниця" - наше всё.) (Читать название через "ы".) Так же поедаю орешки с дачи. Дождалась.) Завтра надо будет начать есть яйца. Поэтому овсянка запаренная, домашнее сливочное масло вместо сметаны и два яйца "в мешочек".) Насчёт хлеба или сыра ещё не знаю. Захочется - кусну, нет - и фиг с ним. Я не мусорка в конце концов, чтоб в себя всё подряд закидывать ради циферок. Да, у меня есть опыт набора веса. Но он максимально негативный. Никогда и ни за что его повторять не буду. Мышцы на тортах и хлебе не построить хоть убейся. Витамины и минералы тоже не получить. Итог: плохое здоровье с вечными болячками, прищи по всей харе и не только, плохой стул, слабые ногти, вздутие, волосы, зубы, мышцы, сердце без калия ни ху-ху не работает нормально и ещё куча всяких "прелестей" сладкой жизни. Кусочек тортика в день изредка - ради Бога, но питаться сладким, жареным и мучным сутками напролёт, игнорируя овощи, цельные крупы, воду, яйца, ягоды и фрукты (вместо них сахар и варенье. Ну, или газировка, йогурт с наполнителем или сок.) - прямой путь к походам в больничку, как на работу. Я выбираю здоровый набор МАССЫ, а не ЖИРА. Масса = мышцы+жир в адекватном количестве. Для мышц нужен белок, для нормального пищеварения нужна клетчатка, для иммунитета нужны витамины. А есть торт, запивая его протеиновым коктейлем и закусывая горстью мультивитаминов - очередное изнасилование своей тушки. Поэтому основа моего рациона - вкусное ПП, а сладости и прочее - по желанию. Спецом сжирать пачку масла или 100 грамм орехов для цифр я не буду.

Раз уж была в начале булочная тема:

Копила актриса деньги, и, наконец, купила маленькое колечко на мизинчик.
Приходит в булочную и, оттопырив пальчик с колечком, указывает на булочку:
-А эта булочка свежая?
продавщица в ответ:
-Свежая.
Затем актриса указывает пальчиком на другую булочку:
-А эта свежая?
-Да.
Актриса указывает на следующую булочку:
-А эта?
Продавщица растопыривает все 10 пальцев, унизанных кольцами, ей в ответ:
-Все булочки свежие!!!!

Анатомия пять.) Эх, я б сюда скинула видосик, который описывает мой ответ, но тут не получится его загрузить. В общем, эпизод из "Сватов":
Валя: Господи, что ты несёшь? О, Господи..
Иван:Ничего. Чем больше непонятных слов - тем лучше.

Радуюсь, что сдаю всё вовремя и нормально. Анатомичка сказала, что за сдачу на следующем уроке выше 4-х не ставит. Да и, по другим предметам куча заморочек с отработками. Наши бегают с этими нарядами, чтоб практики сдать. Боже, мне их жалко.😂 Ну, учить надо было вовремя.

На ТПСД получили по шапке. Завтра по второму кругу всё сдавать. Дезинфекция, предстерилизационная обработка, ептыть... Нда... Что ж будет на экзамене-то?

Думала, эта неделя будет опной, но сегодня даже немного поработала. Да, мало, но лучше, чем ничего. Деньги лишними не бывают. Особенно, когда степуху за август выдали в середине октября.

Днём сварилась, пока дошла. Даже пальто-камзол в руках тащила. Но послезавтра уже будет холодно.