Дневник питания за 16.10.2022

До меня дошло, почему перетёртая с сахаром мамина малина такая сладкая: две части сахара на одну малины. Матерь Божья!🙊 А то я думаю, чего у меня глаза на лоб от сладости лезут.

Вчера сбрехала. Каюсь. Не 2300 грамм сливы я съела. 1500 - максимум. Папа вчера ещё слив притащил. Я их разделила поровну для нас с мамой. В тот судочек, из которого я вчера ела, влезло меньше 1.5 кг. Поэтому вчера было вот.

А сегодня еле донесла их до туалета. Благо, бежать недалеко.😂

Как ни странно, наконец я утром захотела есть! Несильно, намёком, но хоть как-то. Поэтому утром ещё 1.5 кг сливы. Творог потом съела. Ну, уже ж приготовила. Поэтому надо.

Целый день сытая. В животе пустот нет. Ела, бо надо. Днём мама попросила купить папе пряников. Ну, я купила шоколадных. Три взяла себе. Грешила я на них. Не на маргарине, а на растительном масле сделаны. Ну, уже лучше.

На обед в пять вечера доела последнего калкана с гречкой. Нефиг место занимать. Вообще нравится, когда холодос полупустой. Пудинг свой ела, как полагается, с корицей. По консистенции похож на заварной крем. По вкусу тоже. Хоть торт собирай.

Откат по кг во время "голодного" загула я вернула.(Хотя подозреваю, что это - отёк и оставшаяся в животе еда.) Бодибилдеры же тоже дают себе передышку в объедании. Это ж, как читмил, на похудении, но в обратную сторону. Верните мне еду по голоду на 1500 ккал.😂 А вообще меня третий день сильно сушит, а есть ну не хочу. На тренировке почти не вспотела. Да и, делала без напряга. Пульс поднимался неохотно. Тренированное сердце, ептыть. Заметила, что жировая прослойка на животе стала тоньше. Странно.

Отнесла зятю и сестре электропростынь греться. Отопление ещё нескоро включат. Маму в смену вывели, папу тоже грозятся, но без газа не будет и отопления. У нас хоть дом с солнечной стороны плюс кондёр есть и электропростыни с электрокамином, а вот зятёк... Уже +10 по утрам на улице Надеваю арафатку. А дома еле выползла из душа: холодно. Особенно страдают руки. Всему остальному в халате норм, а руки, как обычно. Мама калачиком свернулась под одеялом: ей ещё холоднее. И ест. Жалуется, что голодная. Эх, а я уже соскучилась по голоду. Но низя.😿 Ещё и воспаления на лице от переедания.( И как тут глазки строить?( Где мои 20 чеченцев?

Что-то часто стали взламывать телефоны моих одногруппников. Что тех, кто под Россией, что тех, кто под Украиной. Как узнаю? А мне спам-сообщения в телегу приходят. И не только мне. Аж странно.

Встретила девочку, с которой сидела за одной партой в школе. Капец, она - шпала. 1.80, точно, есть. Я её не узнала... Она и раньше низкой не была, а тут вообще...

Хотела зайти к Нате. Договорились ещё на неделе. Но это - человек, у которого как не срачка, так болячка. Аллергия на препарат для почек.🤦 Сегодня ещё кучу анализов сдавала. Завтра будет забирать и отчёт по почкам, и по аллергии. Надеюсь, с почками ничего страшного.😖