Дневник питания за 15.10.2022

Обожаю неспешное пробуждение. Вместо завтрака - какао на воде без сахара и каркаде. Позавтракала, хотя есть вообще не хотелось. Малиновое варенье - малина, перетёртая с сахаром. Обычная закончилась. Пожалуй, было даже слишком сладко.

После мытья полов забрала у мамы продукты. Молочка, овощи. Мне как раз очень нужно было молоко. Приготовила шкмерули из курогрудки. Наконец приловчилась к запеканию в нашей мультиварке без масла.) В итоге и корочка, и мясо сочное, и масла нет. И дело даже не в жирности. С этим и так всё понятно. Не моё. Дело в том, что запекание в масле для меня от жарки в масле ничем по полезности не отличается. Мы так же греем масло до огромных для него температур. Т.е.оно всё равно окисляется.

Так же молоко пригодилось для греческого рисового пудинга рисогало (если не ошибаюсь). Правда крахмал заменила на муку за неимением первого, и сахар на мёд. И ела без корицы.( С ней отдельная история.

Пока готовила, натрескалась слив. Не бейте.😅 Но потом еле в себя что-то впихнула. Ела через силу. Вечером просто хлеб с кефиром пожевала. Странно, но хлеб был очень вкусный. Ржаной и мягкий. Меня в хлебном на 7 руб. обсчитали. Э, неее. 3 рубля ещё прощу, но 7 на базу. Тем более, парень передо мной ручку позолотил. Так что не отмажетесь.😈

Не хочу есть. Хочу пить и спать. Как вчера. А низя. Бо не съем ничего. Вообще хотела лечь спать, когда вернулась с прогулки. Но тогда б рацион закончился на утренем перекусе.

Так вот, корица. Да, теперь о ней. В общем, нашла я её на рынке. Смутила цена. Ну, думаю, в "Мере" дешевле. А её там просто нет. Только цельная. Молотой - вигвам.Либо закончилась, либо просто нет. В магазинчиках продуктовых дороже, чем на рынке. Увы, пока я бродила, их уже закрыли. Ну и ладно. И так вкусно.

Просидела немного в парке. Такая умиротворённая субботняя атмосфера. Лёгкая музычка, солнце, тепло. Ты сидишь на лавочке, а мимо неспешно идут влюблённые парочки и семейные пары. Даже дети вели себя достаточно тихо. Да, они бегали и прыгали, но никаких воплей не было. Вместо них тихо шелестела листва, частично окрашенная в холодный жёлтый цвет.

Опять сердце. На этот раз согнулась впополам от резкого "укола" в груди. Потом немного посидели на площади. Давно такого уже не было. Обычно сердце на меня так ругалась, когда я пила, хлестала кофе или нервничала.

Который раз чуть не угодила под колёса бтр. Прут же на красный... Мне зелёный горит - я перехожу. И как только оказываюсь на середине дороги, летит шумахер.🤦 Я понимаю, что им можно, но соседа с девятого этажа сбили насмерть. Любовью к жизни я не отличаюсь, но можно, чтоб хотя бы труп можно было опознать?

У меня есть бзик: приходу домой и мою ноги (стопы), руки, и лицо. Вот неважно, сильно или нет вспотела. Просто должна вымыть ноги, руки и лицо. Иначе - свои домашние валенки надеть не смогу.