Дневник питания за 12.10.2022

Пейте за меня не чокаясь.😅 Утром жахнуло на Рижском рынке. Там работает мама. А мой дом находится в 700 м от него.) В следующий раз на мой дом взрывчатку прилепят. И будет полетеееели.

Мама в ночной. Вечер с папой и тихое утро в одиночестве. Кайф.

Первый день обморожения моих пальцев. Почалось-поехало. Скоро будет 3 штана, 2 трусА, 4 кофта. Блиииин. Не хоцю. Хотя днём уже было жарко.

Подписалась в колледже на волонтёрство. Посмотрим, во что выльется.

На ТПСД писали сочинение "Если б я был минздравом, мои шаги:...". У меня насобиралось аж 20 пунктов.😅 И это не всё. Но большую часть урока мы ржали всей группой, как кони.

Другая учитель, что ведёт этот предмет (лекции, а не практики) запугивал нас экзаменами. Честно скажу, дала б таким учителям по шее и выпнула б с рабочего места. Ибо нефиг. Тем, кому оно не надо, оно и будет не надо, а кому надо - и так переживают до трясучки. Я была в школе из второй категории (те, кто переживают). Нам каждый урок твердили об экзаменах. Что мы без ЗНО не поступим, что без нормального ДПА нам ничего не светит и т.д. и т.п. У меня и так куча заскоков, а тут мне ещё рассказывают,как там всё сложно, серьезно и т.п. Как итог - нервный срыв и просто уверенность в том, что ты всё завалишь.

Нате понравилось мой способ обучения - забить хрен на учёбу. Прочитал там что-то, а дальше - разберёмся. Импровизируем, как я на анатомии.🤣 И, похоже, наш воскресенский загул под вопросом из-за её почек.(

Наконец закончила работу. Партия смешная, хоть и фотки из разряда "подороже", но этими Максилля и Мандибулля фиг а не работа. Слушала видео про лицевой череп на завтра. Дай Бог, что-то хоть на русском запомнила.🤣 Ага, вот и приходи потом к такому врачу. Не, главный принцип "Не навреди" ещё выполнится, но насчёт "вылечить" ничего не гарантирую.

Со вчерашней стипендии должна была сдачу бухгалтерии - 3 рубля. Обожаю такие "долги". То в хлебном мне два рубля должны, то я в бухгалтерию 3 занесла.

Завтрак - вчерашняя запаренная овсянка вперемешку с недоваренными яйцами, сметаной, перчиком и чуток соли. Соль не записывала, ибо моя щепотка по весу, как 1/5 от вашей.😂 Почти тесто на овсяно-блин. Разве что яйца не сырые. Закусила кусочком покупного батона. Вообще люблю такой хлеб, а сейчас езё и тянет на всякие булочки и хлеб. После кусочка тяга прошла. Ну, и какао на воде без сахара.

Дыня и пара яблок с чаем - обед. Остальные фрукты ела в течение второй половины дня. Ну, всё останое - всё остальное. Там, в принципе, ничего нового. Всё так же вообще без весов. На глаз. Вся жидкость - какао и чаи. Сделала смесь из обычного чёрного чая и нарезала в заварник яблоко. Пью яблочный чай. На ужин хотела орехов, но вражду чистить.

Зачемачаю, что чем больше я думаю о калориях и о теме еды (вот то самое осознанное питание) - тем больше у меня проблем с пищевым поведением и отношением к еде.( Если отключить мозг, то там бы было 1400-1500. Ну, если со вкусняхой, то 1800 - максимум. По крайней мере обед был бы в виде двух бутеров просто с сыром и огурец какой-то.

Мой завтрак.

Немного тёплой осени на рассвете.)