Сейчас немного о рациончике и физ. активности. Ска...

Сейчас немного о рациончике и физ. активности. Скажем так. Переборчик небольшой.) Две зефирки и яблоко Голден на десерт были лишними.) Зефир купила по старой цене и хорошего качества (если верить составу и датам). Днём был стресс из-за одной новости. (Личное). Стресс+холодный ветер - здравствуй, желание сладенького. Но ничего. Я на наборе. Мине можно. Набирается оно с трудом и ползком. Не могу сидеть на одном месте долго. За сегодня на бегала 16 км по городу при температуре воздуха +5 и несильном, но заметном ветре. Плюс треня с гантелями. Каролин Гирван - просто монстр... Как на рабочие веса посмотрю - так и упасть хочу. На ужин была курица, тушёная с гречкой, небольшим количеством овощей(капуста, небольшая морковь, остатки тыквы) и шпинатом, замороженным с лета. Такое состояние, что, вроде, и есть еда, но есть немного стрёмно.😅