Сегодня целый день мучилась от крепатуры в ногах и руках. Утром
были гантельки и попрыгала Cardio Max Out от Шона Ти. Устроила себе
такой кардио-челлендж.) Выдержала все 30 мин без нарушений и
халтуры. Раньше на пятой минуте сдыхала. Поэтому заявляю, что
прогресс очевиден.) Выносливость возросла. Пульс в конце трени был
127, а футболку можно было выжимать. Днём опять питалась чаем. Не
хочется обедать и все тут. Даже бутеров не хочу. На ужины протушила
куриную грудку с тыквой и гречкой с сыно-сметанном соусе. Для
украшения посыпада замороженной петрушкой (коей у нас дофига).
Ближе к вечеру сходила за сыром. Купила сыр Гауда. По консистенции
отличается от Российского. Будем пробовать.) Потом добыла говяжью
лопатку без кости. Для разнообразия приготовлю на следующую партию
ужинов.
В последние дни обедать не хочу вообще. Целый день одни чаи без
сахара хлещу. По КБЖУ нормалёк выходит, но всё равно странно.
В пятницу буду учиться варить борщ.) Никогда не готовила его, т.к.
не нравился ни чьем исполнении. А тут - парень попросил сварить.
Блин, даже не вместе живём.)
