Среда

Прыгала по черешне, как макака, без обуви. Нарвала больше одного черного ящика черёхи. Сестра обрывала по низам. Я ещё гороха нарвала. Клубника была только для еды, слава Богу. Уже подходят крыжовник и чёрная смородина. Притарабанили это все к сестре. Перемещались наземным транспортом пешкарусом.

Дома посмотрела ноги. Чернющие. Потеряла мочалкой с хозяйственным мылом. Нет, это была пыль.

Приготовила Сербский Кох и отнесла маме весы, тару и т.п.

Вечером мама продавала урожай. Хотела поставить цену 35 за кг черешни, я ей сказала сделать 40. Нефиг дешевить. Не зря ж я чуть не упала: по верхам ползала, а там ветки же тонкие. Встать негде.

Крымчане купили целый ящик за 40 грн у соседней торговки, потому что в Крыму черёха стоит 200 рублей (93 грн). У нас ее по 10 на опте сдают.. А так продают за 15-40 грн.. Вот вам разница. Вечером все соторговцы моей мамы и она сама ломали голову, как дотащить домой оставшийся товар. И тут подъехала z-машина. Купили черёху у всех. Сказали, чтоб никого не обидеть.

По хамырям прошлась. Шелковицы навалом по городу. Скоро собирать буду.) Липа с жасмином цветут.

Клубника со сгущенкой - вкуснота.) Жаль, сгущенка закончилась.(

Легла поздно: пыталась дописать конспекты по истории. Сон был беспокойный

Четверг:

Сегодня вместо дачи был колледж. Мама нервничает: не знает, что делать с урожаем. Я до вечера в колледже, она, сестра и зять работают., а из папы сборщик так себе (пропускает много, есть проблемы с сортировкой, рвет ещё не совсем спелую). Я забыла свою мед.шапочку. Ну, и хрен с ней. Простят. Из группы пришло аж 9 человек из 27. Куратор прояснил полит.ситуацию в городе. Ничего нового, в принципе не сказал. Многие учителя отказались работать из-за того, что их называют колаборантами. Мало ли что. Неизвестно, что завтра с властью будет. Сегодня - военная диктатура, завтра - ещё кто-то нарисуется. Что со степендией и личными делами (ходили слухи, что документы вывезли). Надеюсь, что они здесь. Иначе - надо ехать в Запорожье, чтоб получить возможность учиться дальше.. Оценки выставили по прошлому семестру.

Тепленько. Английский проходит весело. Учитель юморной. Плюс староста села ко мне. Ржём вместе с преподом. Пары не 1.5 часа, а по часу. Ну, успею ещё пройтись после "учёбы" по парку. Он как раз недалеко. Класс, даже кефир успею купить. Ещё б яблок. Но да ладно.

По треням: вчера были плечи и руки, а сегодня - ноги, ягодицы. Все с весами.
 11 
 63
Понедельник:
Треня, завтрак в виде пшеничной каши с ягодами и орехами, залитой молоком, и дача. По сравнению с днём отработки пропуска, я отдыхала, но клубники все же было немало. И на продажу, и сестре на джем, и на "сейчас поесть", и на заморозку хватило.. Благо, было не так жарко, но и до комфорта далеко. К середине процесса присоединилась сестра. Потом мы все это дело тащили ко мне домой.

Показали дру другу дачный загар на спинах. У меня - полоса до середины поясницы, у нее - узорчики, кружочи-пятнышки. Зебра и леопард, ей-Богу.😂 Зоопарк.

Приготовила вип-макароны по-флотски. "Вип", потому что вряд ли у моряков было свежее мясо и спагетти из тв. сортов пшеницы. В качестве соуса была аджика (Да, я наконец нашла ее! Ес!) и томатное пюре. Все домашнее. Пока оно там тушилось, подготовила клубнику к заморозке. Психанула: помыла ее в ведре, как моют редис, обсудила, рассыпав по полотенцам (они теперь цветные)) и засунула в холод, выложив на силиконовый коврик, что расстелила на одной из полок.
Затем сделала новое мороженое. Сливки+молоко+замороженный банан+черешня+заныканный ликёр "Амаретто". Не совсем пп, но, думаю, не отравлюсь.😂

Когда я уже шла домой с вечерней прогулки, подошёл какой-то мужчина, бананы вручил. Сказал, что видел те бананы, которые я в воскресенье купила (переспевшие по скидке), решил взять мне нормальные. Теперь у меня есть халявные бананы (они такие 80-90 грн стоят) и пакет.

Отец зятя из Харькова ужастики какие-то рассказывает. Наши почти отлавливают парней и вручают им повестки. На поле боя их выпустят вперёд, а те, кто "защитуны" будут стоять сзади с оружием, чтоб те не сбежали..

Вторник:

Треня, завтрак, дача. Сегодня в урожай входила клубника, горох, черешня. Завтра, походу, по деревьям прыгать буду.. Надеюсь, не одна. В общем воюю с дачей. Ранена в колени, спину.

В четверг вызывают на ОЧНУЮ форму обучения.. Да, ну, нафиг.. Я ж и двух слов связать не смогу.. Максимум - география, химия, биология.. И то только благодаря школе. Неизвестно, что делать, тем, кто не в городе или вообще не в стране. Вроде как они должны заключить договор с тем вузом, в каком городе они находятся и заново пройти первый курс.. Год про*брать, простите за выражение. Про проезд я вообще молчу. По городу - 10 грн, от некоторых сел - 50. И это - в одну сторону. Многие, блин, работы лишились, а тут по сто гривасей в день катать. Да, даже 20 обидно..

Поссорились у нас староста и ещё одна барышня. Вторая из разряда "трындит много и ни о чем", может быстро переобуться (то у неё "орки", то "мальчики на ПВО", старосту за старосту не считает, а чуть что - сразу к ней бежит). В общем, ну к чёрту. Оставьте мне нынешнюю девочку. Она, конечно, тоже может и про зачётку, и про старостат забыть, но она у меня больше доверия вызывает и более приятна как человек.

Друг-солдат оказывается, одной ногой не отделался.. Память тоже временно отшибло. Вот почему из-за какого-то большого дяди, который сам от армии откосил, гибнут и страдают люди? Ну, какого х..?

Инет летает. Домашний тоже заработал. Ес. Будет работа, будут деньги.) Староста ещё пробегает с вопросами о степуха к зав.отлеления. Здравствуй, головомойка.

Разложила клубнику сушиться для заморозки. Теперь гуляю. Вечером нежарко.) Нагуливаюсь перед колледжем.

Голова все ещё ватная и немного болит.. Не знаю, с чем это связано.

(Хотела прикрепить фотку клубники на заморозку и кучу других уже красивых фоток, но оно не грузит, поэтому в следующий раз уже. В отдельном посте.)

И пабам. Я встала на весы сегодня. На делудный голодное, после трени, душа и посещения отхожего места. Все как полагается. +1 кг.) Наконец-то! Ура! Теперь нельзя нервничать, а то опять похудею.)

С тренями эксперимент удался. Я снизила рабочий вес на ноги на несколько дней, а потом - вернула к норме. Ноги хорошо прочувствовал, когда всё вернула. Мышцы растут.) Калории не повышала. 2200-2600. Упор на белки и угли. Жиры - там уже дай Бог перешагнут минимум в 40 грамм. Перешагивали только за счёт сдобной выпечки и домашнего мороженка.
 8 
 32
Суббота прошла неплохо, если не считать моего состояния почти нестояния. Ватное тело и голова целый день. Думаю, поднялось давление от нервов. Купила молока по 10 грн. Буду его опять обезжиривать, а из сливок забадяжу мороженко. Грибы по дешёвке взяла (40 грн). Мужик сказал, чтоб я выбрала получше, а то мама придёт и ему люлей выпишет. Я пообещала, что не скажу маме о новом "рынке", который организовался недалеко от одной из амбулаторий. Там много можно купить по дешёвке (одни огурцы по три гривны чего стоят). Для сметаны взяла банку стеклянную, а крышек не было. Накрыла ее пакетом и закрепила его на горлышке канцелярской резинкой. Продавщице понравилась моя идея.))

В 11 часов отключили свет. Я хотела прибраться, но смогла только вымыть фасады на кухне и вытереть пыль, т.к. не было и воды. Испекла немецкий сахарный пирог со ширейзельной крошкой - Кухне. Лето - идеальное время для дрожжевого теста. И поднимется без заморочек, и калории на агрофитнесе или на море сжечь можно.) А бег в прохладные утренние часы?)

Получилось тесто как надо. С пирожками и булками оно тоже неплохое было, но до моей оценки "хорошо" ещё не дотягивало (да, я очень самокритична). Правда, я была без понятия, что делать со сметанной промазкой и когда добавлять крошку, т.к. видео не грузилось. Сделала по интуиции. Вроде, норм. Моя растижопка получилась. С мытьём посуды изощрялась..

Родители с сестрой и зятем свалили на море. Поэтому я почти целый день сама. Кайф.) Вечером гуляла. Возле парка такую милую картину увидела: подбегает мальчонка лет восьми к солдату и пожимает ему руку. Видать, знакомы, т.к. они потом завели разговор. Солдат в городе стало больше, как по мне. Бедняги. Жарятся в своей форме, в этих масках на нашем солнце. Хотя видела тех, кто броник на голый торс напялил.😂 Их водители и вовсе с голыми торсами катаются. Чеченцы и прочие лица подобной национальности обычно проводят время возле нашей "Хинкальни".) Нашли у нас что-то родное.) (В том кафе готовят разные блюда всяких такжикских, узбекских и т.п. кухонь).

Доедаю свое мороженко с нерастворимым кофе без сахара. Шикарная вещь - этот кофе.) По химии написала конспекты наконец, а то с этими география и и анатомия и пришлось забить на любимый предмет.

В воскресенье утром почапала на дачу за клубникой. Позже присоединились папа и сестра. Был заказ, но, увы, заказчика дома не оказалось, поэтому мы просто собрали урожай. Мне досталась самая "жопная" клубника, помимо продажных сортов. Джунгли, как папа их называет. Её оставили нам на еду. Со всех грядок вышло 6 коробок,как из-под зефира, конфет, печенья. Большие такие, которые обычно пленкой закрывают. Вот вам и день пропуска. Пришлось звать зятя, чтоб помог мне принести это все к ним домой. Он потом вынес маме ту, что на продажу, а из "едовой" сестра сделает варенье. Я же буду эксплуатировать наши морозилки, ибо у Маши она хреновая.

Колени и спина в нокауте. Ещё и жарко.( Клубника варится на солнце. Нарвала немного черёхи на еду и нашла первые созревшие стрючки гороха.) Самый первый отдала сестре. Она такое любит.) Пора зятьку противогаз искать.😂

Дома немного клубники разложила на доску и плоские тарелки и поставила в морозилку. Потом ссыплю в пакет.

КД прошли, прищи ушли. Радуюсь своей чистой физиономии.)

Голова все ещё ватная, но уже лучше.

Днём что-то бахкало.

Сейчас вечер, уже нежарко. Гуляю.) Настроение отличное.) На первой фотке - часть наших угодий. На второй - подарок от маминой подружайки, что торгует цветами. Не смогла эти продать, а домой принести не может, т.к. не хочет выслушивать всякое от бабулек на лавочке. Мол, "Что, опять не продала?". Я сказала ей ответить, что это ей подарили. Очень много накопилось фоток, но не могу все загрузить.(

На тренях колдую с весами. Удивляю свои мышцы.
 11 
 69
Калорийность - 342.6 кКал; белки - 7.3 г; жиры - 13.3 г; углеводы - 48.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 439 г
Яичный белок куриный (Запекание) 32 г
Яичный желток куриный (Запекание) 22 г
Сметана 40% жирности 37 г
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание) 326 г
Сахар песок 113 г
Масло сладкосливочное 73% 113 г
Кукурузный крахмал 11 г
Дрожжи Хлебопекарные Сухие Быстродействующие [Саф-Момент] 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Очередная растижопка.) Как по мне, лето - лучшее время для дрожжевой выпечки. Не надо заморачиваться с созданием необходимых для подъёма теста условий: и так тепло.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовим ингредиенты
Тесто:
250 мл теплого молока
60 грамм сахара (я взяла меньше)
330 грамм муки
1 яйцо
1 ст.л. кукурузного крахмала без горки
4-5 грамм сухих дрожжей (можно заменить и прессованными, но их обычно надо брать в три раза больше)
50 грамм мягкого, но не растопленного сливочного масла
Крошка:
100 грамм муки
60 грамм сливочного масла (холодного)
50-60 грамм сахара
Сметанная прослойка:
70 грамм нежирной сметаны (до 20 и 20%). Если очень жирная, то берите меньше заранее разбавьте молоком до нужной консистенции)
1 ст.л. муки с небольшой горкой
1 ст. л. сахара без горки
Шаг 2.
Делаем опару:
В отдельной ёмкости смешать теплое молоко, дрожжи, сахар и три ст.л. муки из общей нормы. Накрыть пленкой и поставить в теплое место для активации дрожжей. Если после останутся комочки муки - ничего страшного.
Шаг 3.
Для теста в миску просеиваем муку и крахмал, добавляем яйцо. Когда на опаре появится шапочка пены, то добавляйте ее в тесто всю, до последней капли. Замесите тесто миксером/лопаткой/венчиком. Оно получится очень липкое. Так и должно быть, не стоит добиваться того, чтоб оно не приставало к рукам (все равно не получится). Затем добавьте мягкое сливочное масло. Не топите его, т.к. в таком случае не будет того сливочного вкуса и аромата. Вмешайте его в тесто миксером или, как я, руками. Накройте пленкой или полотенцем и уберите в теплое место без сквозняков для подъёма. Тесто должно подойти дважды.
Шаг 4.
Готовим крошку.
Сахар, муку и холодное (!) масло можно закинуть в блендер и смешать их там или же перетереть руками. Но во втором случае это надо делать максимально быстро, чтобы не растопить масло. Убрать крошку в холодильник.
Шаг 5.
Для сметанной промазки смешать все ингредиенты до однородности и тоже убрать в холодильник.
Шаг 6.
Подошедшее во второй раз тесто выкладываем в смазанную сливочным маслом форму и равномерно распределяем по ней. По тесту размазываем сметанную смесь, высылаем крошку, накрываем пирог и ставим отдыхать на 15-20 минут.
(Я не знала, когда надо сыпать штрейзель,т.к. видео не грузилось, поэтому насыпала за несколько минут до конца выпекания. Но лучше сыпать так, как надо.)
Шаг 7.
Выпекать в разогретой до 200 градусов примерно полчаса. Смотрите по своей духовке. Он должен подняться и подрумяниться. Можно ткнуть шпажкой. Если сухая, то все готово.
Шаг 8.
Даём немного остыть и готовим чай.)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 342.6 кКал 20.34%
Белки 7.3 г 9.61%
Жиры 13.3 г 23.75%
Углеводы 48.5 г 22.15%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 10 
 36
В общем, как, наверняка, многим известно, у нас оборвали связь, чтобы перевести все на рос. операторов. Прервать связь прервали, а вышки свои не поставили и не настроили.
Симки выдавали по очень странной схеме. Странной, потому что лицам до 18 лет их не давали. Только если с родителями. Ну, вот почему так?? Неужели тот шестнадцатилетний лоб не сможет вставить симку в телефон?? И почему нельзя было сразу об этом сказать? Я б тогда в той очереди не маялась.

Родители призвали на сбор клубники. Как я и ожидала, это была фраза "Почему ты к нам не пришла?! Клубники уже много. Это тяжело.". Ну, как бы, Господа хорошие, вы мне ничего не говорили про "приди и помоги" (да, я такая тупая, поэтому мне надо говорить о том, что от меня хотят). Поэтому я собирала клубнику по утрам. Первый раз была без сестры (не застала ее дома), дальше - уже с ней. Капец, там, по сравнению с прошлым годом, делать вообще нечего. Все рассажено, все видно, никаких тебе поз "ласточка", приседаний сумо на носках и боковых планок. Лайт-версия. А мама уже начала ныть, что это тяжело. Она процитировала всё то, что мы с папой говорили ей в прошлом году.) Ну, да, когда на своей шкуре испытатешь, то поймёшь. Кстати, черёха тоже уже вовсю.) И первый пакет клубники уже покоится в морозилке.) Моя тушка авитаминоз зимой не схватит.)

Жара. Асфальт плавится под ногами. Я успела и обгореть, и загореть. Обгорела поясница и ляшки. Бооольно.( Душ принимаю комнатной температуры. Порой от меня идёт пар.😅

Приготовила "Графские развалины" с заварным кремом и сушёной вишней. В качестве пропитки (суховат бисквит вышел) - жидкость, в которой замачивалась вишня. Выбрала его, потому что больше ничего не помнила в подробностях.😅 И мороженко из снятых мною сливок, замороженного переспевшего банана, молока и клубники. Уплетаю по чуть-чуть с кофе.) Подсела, кстати, на нерастворимый кофе. Вкусно и пока что нет сыпи. Перерыла вчера поваренные книги времён СССР.😂 Т.к. нет видюшек. Нашла много чего интересного. Только маргарин везде пихали. На масло заменить - и нормуль. В планах - кексы.)

В свой салат добавляю кусочки отварного куриного окорочка без кожи. Ничем уже не заправляю. Вкуснота.)

Биологичка прислала к./р. и сказала побыстрее написать. Женщина, у меня сообщения через несколько часов приходят. Вы о чём?))

Папа выпил и сел пьяный за руль.( Никогда раньше он так не делал. Благо, сестра сидела рядом и выруливал, а то так и разбились бы.. Поэтому вчера водила его в женское психоневрологическое отделение, чтоб узнать за кодировку. Сделают в понедельник (когда весь алкоголь выветрится).

Поссорились вчера с мамой. Ситуация из разряда "если хочешь докопаться, то докопаешься". Претензия:"Почему ты мне не позвонила рассказать о том, что вы с папой выходили? Почему ты вне зоны досягаемости?". Во-первых, ты меня не просила звонить, поэтому я думала вечером сказать. Во-вторых, я звонила, но связь у нас сама видишь, какая. Я в метре от папы могу стоять и не дозвонюсь. "Ты могла Машу (сестра) попросить! Как ты могла не додумался?!" . Я просто промолчу. Потом позвонила сестра и попросила открыть ей дверь (не работает домофон). Мама разговаривала по телефону с сотрудником, я подметала свои волосы. Мне оставалось буквально пару раз махнуть свеником и выбросить все это, поэтому я решила снала быстренько доделать и впустить Машу. Буквально пара секунд. Но нет. Мама доебалась и до того, что "Почему ты мне не сказала, что они уже пришли?! (Она разговаривала по работе, напомню) Ещё и сама молча продолжила подметать! Спустилась бы и открыла!". Ну, конечно, я начала огрызаться. Короче, я ещё и виноватой вышла. Виноватой в том, что ничего ей не сообщаю о своих действиях (связь, видимо, я наколдовать должна. И перебить её рабочий разговор тоже можно), действия у меня дебильные, ещё и истерики устраиваю, а она "просто разговаривает". (уж простите, но орать начала она. И просто игнорила любые мои спокойные объяснения).

Сегодня едут на море. Я отказалась. Мама ведёт себя с папой резко и грубо. Атмосфера напряжённая. Ещё и вчера мы с ней поссорились. Ну, к черту.

КД у меня странные.. Вот то они прошли и через два дня снова ливануло.. Но уже без вздутий и прищей, но с отеком.

Калорийность 2100-2500 за эти дни, трени не пропускала. Придумывала сама. Прогресс есть. Стало как-то легко делать большинство упражнений. В общем, силовые превратились в кардио. Но не взвешивалась из-за КД.

Друг-солдат написал, что он в госпитале.. Колено вдребезги... Ужас..
 17 
 93
Ну-с, утром отплясывала на кухне. Сподвиглись сделать куриный фарш с луком. Думала сделать котлет, но было лень мучиться с замачиванием хлеба, панировкой. В итоге приготовила фрикадельки в томатном пюре без масла (1 грамм масла ГХИ, добавленного "на всякий случай" не считается). Специй для фарша не жалела.) Люблю поострее. Добавила чуть-чуть нашего "перца чили" (в кавычках, потому что это был сладкий перец, но он в прошлом году переопылился и стал оооочень острым. Его в сухом виде я добавляю буквально на кончике ножа, как ванилин. И лучше не трогать его голыми руками: не дай Бог потом этой рукой потереть глаз или потрогать другие продукты. Эта штуковина плохо смывается.) На гарнир - рис, запечёный с овощами. Рис обычный белый. Запарила его в отваре тархуна (впитал не все), выложила в форму овощи (морковь,капуста, лук, шпинат), сверху - рис с остатками отвара и полуготовые тефтели вместе с соусом. Наконец-то у меня получился не рассыпчатый, а кашеподобный рис. Вот многие не могут его рассыпчатым сделать, а я - наоборот.
Изначально хотела приготовить ризотто, но папа ещё не почистил рыбу, которую я хотела ответить, а ризотто без бульёна - не ризотто.

Отеки полностью сошли, ушли прищи. На весах - та же цифра. На радостях от окончания моих страданий и из-за отсутствия привеса купила булку с яблоком у одной женщины на рынке (она сама их печёт на сливочном масле). Своих растижопок мало (330 ккал на 100 грамм), так буду чужие подъедать.😂

Завтра обещали открыть другие точки выдачи сим-карт. Было б неплохо, а то так очередь возле Укртелекома выстроится в четырёх направлениях (север, запад, юг, восток) аж до зачёркнутой надписи "Мелитополь"😂. Мобильный тырнет уже сегодня подвисает. Представить боюсь, как я буду без него. Ещё и оператор неизвестный (не написано на картах. Только пин- и пак-коды.). Банки тоже с первого числа усе. Интересно, степуха уже будет в рублях?) Ибо зарплата за май в одном КП была уже в такой валюте. Хочется побыстрее получить рос.карту. Чтоб мне зарплату переводили без посредника в виде сестры.

Насчёт зарплаты.. Проигнорили меня насяльника. Буду их пинать. Может, даже попрошу сестру, чтоб пнула. Мне нужны деньги. Деньги я всё же люблю, хоть и не ставлю их на первое место в жизни. Без них просто никак не прожить. Тем более, хоцца свою хату. Хоть мазанку, но свою.😂

Погодка жаркая. "Жарься-парься, принцесса". (М./ф. "Король Лев".

Тянет на чипсы с крабиком или грибами.( Хочу пиццу. И запить это все японским фруктовым вином. Как в свои 13 с первым парнем. Эх, было время. Порой думаю, что хочу вернуться туда. Там болезнь только зарождается, рядом есть близкий человек (до сих пор сплю с мягкой игрушкой в виде Беззубика, которую он мне подарил: так спокойнее), рядом с которым я могла чувствовать себя красивой и желанной просто потому что я есть, а не потому что я принесла из школы хорошую оценку/упахалась на даче и т.п. Он мог разгрести весь тот ворох мыслей, что у меня был. А думала я постоянно, часто находилась в депрессивном состоянии (тяжело открыть глаза, вялость, страх ошибиться, страх будущего из-за отсутствия возможности здраво оценить свои силы) из-за своих раздумий.

Пишу новую "Войну и мир" (конспекты) и пью кофе (натуральный, крепкий) за полтора часа до сна. Моя кардиолог даст мне по шее, когда я к ней приду.😅 Давно уже не была, а надо. Ещё и к гинекологу надо записаться.. И к эндокринологу пора бы заглянуть (она говорила прийти к ней через три месяца, если не станет плохо, чтоб снова проверить мой сахар и есть ли у меня диабет). И прививки ещё... Капец. Опять бегать по врачам. После медосмотра перед колледжем, во время которого возник затык с электронным направлением, а моя педиатр не назвала ПОЛОВИНУ врачей, которых мне надо пройти. Я случайно о них узнала от медсестры, что исправляла мне направление. И клиника находится в центре города (одна на весь город бесплатная) Эх, ну сходим значит.

По рациону сегодня - 2418 ккал (да, даже не округляю, как обычно.)) И я, наконец, аж два раза за день захотела есть. Раньше ела, потому что "надо", хоть мне и нравилась моя еда. Даже не знаю, плохо это или хорошо.
Треня - жопец и пресс с отягощениями. Даже для пресса привязала на ноги палки от своих первых гантелей весом по 1 кг. А то пузик привык к собственному весу. Несколько раз с утяжелением позанимаюсь, а потом - снова со своим. Руки и спина отходят от вчерашнего.
Давно стала замечать цветы, как на последнем фото. Очень интересные, как по мне.)
 14 
 53
В общем, пишу за вчера:
Утро стандартное, а потом началась беготня..
Сперва я решила купить курицу, потому что у нас остались только кости от куриных грудок, немного крыльев и спины. Говядину пока не хочу свинину не люблю. Пошла ж на рынок в ларек нашего мясокомбината. А там - скидка на замороженную тушку. Спрашиваю, почему оно так, а в ответ слышу, что их дораспродают, а новых не будет до конца июня. (Будут только привозные крымские. А они дорогущие. Как хорошая телятина.) Денег мне не хватило даже на одну (я не думала, что они такие огромные). Побежала (именно побежала) к сестре просить дать в долг, ибо до дома дальше было. Потом - бегом назад. Купила две штуки. Пока несла домой они почти растаяли.😂 В магазине возле дома купила ещё одну, но там они были странные. То ли после сухой заморозки, то ли ещё чего. Но я выбрала норм тушку. Дома, пока мясо дотаивало, нажарила налистников, тесто для которых заменила утром, и нарезала салат. Потом - разделала птиц и засунула в морозилку. Потом вышла пройтись уже как человек. В здании Укртелекома продают российские симки. Киевстар отключат первого числа. Продают карты по паспортам. Очередь уже 2000. Следят солдаты.

Сегодня обыкновенный уборочный день. Все блестит, все чисто. Я довольна.) Написала с./р. по геометрии. Посмотрим. Вроде, даже что-то поняла. Думаю купить кондитерский мешок для кремов, но пока не нашла, где.

Думаю, куда деть снятые сливки. Либо мороженко, либо же заварной крем.) Сбегала к Укртелекому. Там уже живая очередь. Писать списки будут неизвестно когда. Очередь заняла и пока погуляю. На обед ела булки и блины со сгущенкой и вареньем. Налистники обычно делают с начинкой, т.к. они не рвутся. Я же хотела сделать из них такой торт. В них завернуть творожную начинку, выложить их каждый на бок в форму, сверху положить безе и запечь так. Но стало лень. Последний блин получился модельным.) Как клякса. Теста осталось очень мало, поэтому налила, как налилось.😅

После вчерашнего пика моей отёчности (не то, что кольцо, которое большое для меня не слезало, я с трудом сняла безпалые перчатки) и ужасного настроения сегодня я чувствую себя лучше, а мои пальцы не напоминают сосиски. МЧ вчера жаловалась на свое состояние. Он утешал,как мог.) Как было в одной комедийной украинской программе:"Володька, и за шо я тебе тiльки лЮблю?!". Вот и я так же ему написала.)

Наконец надела шорты.) Нет, они все ещё падают, но я нашла свой ремень. Теперь щеголяю, будто и не надевала я их. (Не видно под футболкой).

Завтра надо снова готовить себе ужины. Точно знаю, что хочу рис.

Как вернусь домой, буду продолжать писанину. Боже, сегодня ещё кучу всего подкинули. Только разгребла тетради, а теперь - надо снова их доставать.

Рацион 2300 - вчера.
2100 - сегодня. Пока наела не весь, но, может, потом даже добавлю. Хотя, вряд ли.
Вчера работало всё тело, сегодня - верх тела. Ноги все ещё чувствую. У кого как, а я при КД без физ.активности просто умру. Раньше не пропускала ни единой тренировки по танцам из-за этого. Ибо знаю, что будет хуже: отечность будет все время, что они идут, продолжительность их увеличится и т.п. А так - три дня максимально и без всяких неприятностей.)
 8 
 19
Вчера купила два литра молока и занялась производством сливок и обезжиренного молока. Способ называется "Кипятим-отстаиваем". И так несколько раз. Ну, сливок крудечку насобирала. В молоке они, конечно остались. Буду снимать по мере дальнейшего отстаивания. Молоко сегодня использовала для булочек с заварным кремом и замоченными в домашнем вине-ликере кусочками сушёной груши. Вместо ванили в крем добавила корицу (у сестры попросила). Теперь у меня есть 9 прикольных и вкусных буляш.)

Утром после трени и завтрака отнесла сестре кофемолку и кофе. Мама утром неправильно закрыла аппарат, поэтому потом не смогла открыть и попросила отнести его, чтоб починили и намололи ей кофе. Сестра же попросила меня купить ей дрожжи для кваса, если буду на рынке. А я как раз туда шла: хотела найти кукурузный крахмал для крема (не купила из-за цены, заменила мукой). Огурцы видела по 10 грн (как до войны), а клубника 50-80 грн за кг. Но 80 ставили те, кто вкрай обнаглели. Конечно, у них никто не покупал. Продавали уже первую черёху.) Дрожжи я тоже нашла и купила стаканчик. Когда я принесла их, сестра уже намолола кофе и отдала его мне. Так же она вручила мне рулет с внимание! РЕДИСОЧНЫМ повидлом.. Я слышала про варенье из кабачков, но чтоб такое... Я пробовала запечёный редис. Мерзость та ещё. Интересно, каково повидло?🤔

Расчищают здания бывших супермаркетов "АТБ". Скорее всег, будут делать ещё магазины сети "Мера". С 1-ого числа Киевстар у нас не действителен.

Вернувшись домой, обмяла тесто, приготовила крем, перекусила и написала тесты, пока тесто поднималось во второй раз. Теперь сижу и стараюсь не съесть их за раз. Завтра попробую сделать блины )) Ну, или один необычный бисквит.) Ещё не решила.)

Я вернулась на свою работу. Первый рабочий день - воскресенье. Уж, наверно, и забыла, что там и как делать надо.😅

Сегодня ещё больше довольна вчерашней стрижкой: наконец ничего не лезет в глаза, и волосы не такие длинные.)

Пошли КД.. Надеюсь, отек скоро сойдёт.. Ненавижу свою заплывшую рожу и надутый живот..

Заметила, что меня тянет просто пожевать что-то хлебо-булочное. Не съесть, а именно жевать. Т.е. без глотания.. Вот хочется и все.. Странно это.

Утром светило солнце. Она правило асфальт, нещадно слепило глаза и обжигала кожу. Люди перемещались по улицам маленькими перебежками от одной тени к другой. Дворовые коты и собаки мирно посапывали, скрытые от горячих лучей густыми кустарниками. К полудню небо затянули серые тучи. Они долгое время угрожающе висели над городом. Только к часу дня пошел мелкий холодный дождик. Капли градом, словно зёрнышки пшеничной крупы, сыпались на незадачливых прохожих, звонко ударялись о крыши зданий, припаркованные машины. Люди прятались в свои тёплые квартиры, попивая теплый, ароматный чай или какао, но были и те, кто вышел погулять и с удовольствием подставлял свое лицо под водную лавину. Дождь не утихал до самого вечера.

(Догадаетесь, кто выперся погулять по лужам?))
Всем спокойной ночи и доброго утра.)
 21 
 70
Утром летала авиация. Звук мотора истребителей было слышно сквозь музыку для тренировок в наушниках. После начались проблемы с интернетом. Благо, успела сдать тесты по физике. Потом - бегала за молочкой по просьбе мамы. Она удивила меня заказом на кефир. До этого его пила только я и иногда - папа. Уж не знаю, зачем он ей.

Даже на рынках уже стоят цены в рублях и гривнах. А со следующей недели, вроде как, уже нас переведут на новые карты. По крайней мере на работе родителям последний раз выдадут зарплату именно в ПриватБанке. Другие уже давно не работают, кром Абанка.

Отнесла сестре некоторые продукты, купила хлеб и себе - булочку со сливой. Миссия выполнена: я попробовала все виды булочек в городе.😂. Моя душа спокойна.)) Теперь можно с чистой совестью пробовать их делать самой.

Друг-солдат наконец написал. Боже, как я по нему соскучилась. Мы перекинулись буквально парой фраз (им дальше надо было ехать), но на душе стало спокойнее: он цел и невридим.

К вечеру голова уже кипит от бессмысленного потока неструктурированной информации из учебников. Рисунки по анатомии просто добивают.. Как я Вам должна нарисовать шею и прорисовать там четко мышцы и волокна?? Я, конечно, училась рисованию, но не такому.. До пластанатомии я не добралась. Голову свою спасала проветриванием и теплым какао на воде с медом. Угли немного включили мозг.

Чувство вины за то, что не работаю на даче со всеми переросло в желание исчезнуть. Не хватало ещё вернуться в депрессию.. Только выбралась...

До месячных осталось совсем немного (2-4 дня). Может, из-за этого я у меня какая-то хрень с животом? Как в первый раз было. Если да, то пусть они побыстрее пройдут.

Записалась на стрижку на среду. А то хожу уже, как Вий.

Очередной блогер, на которого я подписана, затронул тему политики... В комментариях многие просили его больше не касаться этой темы. Надеюсь, послушает. Он, вроде, норм парень. Не хочется от него отписываться.

Спокойной ночи, сладких снов и доброго утра.))
 17 
 46
Утром отнесла товар маминой знакомой на продажу. Немного запуталась. В общем. У мамы есть две знакомые продавщицы зелени на рынке. Подружайки. Двоих зовут Викториями. И стоят они рядом. В общем, перепутала я их, и отдала редис и зелень не той. Потому что той, которой надо я не увидела и даже не знала, как она выглядит. С ней мы пересеклись, когда я уже домой возвращалась. Я пошла с ней обратно на рынок и все уже сделала, как надо.)

Погода - ни тепло, ни холодно, но я надела берцы.

Днём пошла на другой рынок и купила там две помидорки по 40 грн за кг. Вышло на 5 грн.😂 В итоге нарубила на обедо-полудник себе салат из нашего редиса, зелени, половины огурца и одного помидора (надо же растянуть удовольствие)). Заправила сметаной и посыпала семенами льна. Сытно. Пузик натянулся.) Вкусно оно конечно, но без помидоров будет не то. Скучно будет есть. А есть надо: куда-то срочно требуется сбагрить шпинат, салат-латук красных и зелёный, редис. Петрушка и лук зелёный ещё валяются, но я их не очень люблю. Поэтому надо искать, как этото триумвират приукрасить.

Этот салат шёл гарниром к кусочку калкана.

Сегодня сгущенка полилась не только на оладьи, но и на белый хлеб. Давно я его не ела. Вкусный такой.)) Нет, ржаной и серый хлеб я тоже люблю, но и белый по вкусу не плох. Помню, бабушка раньше всегда брала "Буковинский". Белый с кунжутом, а на нижней части были пупырышки.) Мой любимый.)

Уже тянутся руки испечь что-то ещё, но понимаю, что в таком случае я буду есть только выпечку.😂 Поэтому держусь. Хочу куриных котлет из духовки. Но день возится с фаршем.

Конспекты тоже были. Куда ж без них-то. Голова кипит.

Остатки товара я бежала, а не шла забирать: думала, что опаздываю. Что-то зачастила я с бегом в последнее время.

Вес стоит. Но на наборе даже труднее, чем при похудении. Есть вздутие небольшое, ешь, когда не хочешь. А ещё и жидкость надо как-то впихнуть. И питаться маленькими порциями. Пока что получается, но трудно есть по времени. На третьей неделе даже живот почти "сдулся". Видать, почти прошел период адаптации. Надеюсь, дальше будет легче.

По калориям сегодня 2050. И то - за счёт пары яблок. Ну, и ладно. Не буду в себя пихать. Вышла в ноль, как показывает программа.

Взяла себе за привычку по возвращении домой мыть ноги и умывать лицо обычной водой, чтоб смыть дорожную пыль.

Нашла свои фотки ещё до неформальности, потом - до болезни, но после перекраски в чёрное. Я себя не узнаю..

Даже не верю, что уже конец мая.. Время так быстро пролетело.. Надеюсь, я потратила его не зря.

Всем спокойной ночи и доброго утра!)
 14 
 84
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги