Имею, шо сказать, но было лень.) Жрун сидит во мне и не рыпаетя. В плену держу его. Но состояние полного кишечника уже поднадоело. Пузик торчит, но это не жир. Он просто натянут немного тем, что не упело выйти. Беееесит!:evil: Рацион примерно такой же, как вчера и позавчера. Только тогда было больше моей сгухи. Больше готовить не буду: я её ем. И ем много.
(сметана - эт сметана+сливки с молока. Оно капец жирное было. Задолбалась я те сливки снимать.)

В четверг был шикарный день: пришли, поубирали и ушли.) Мне достались плинтус и батарея. Обматерила всех: батарея покрашена через жопу - не понятно, пятно грязи или краска. А плинтус, оказывается, может быть красным! Офигеть. Я думала, те пятна - уже его часть. Кстати, вот интересно, почему при мытье полов уборщица не трогает плинтус?

Потом я быстренько забежала домой, пропылесосила, пока дома никого нет, и пошла к пихологу. Она сделала две колонки. В каждой колонке по 8 "я". Надо назвать что-то хорошее и плохое. Я сижу и смотрю на хорошее, как баран на новые ворота. В основном за меня писала она. Я только одно в конце смогла назвать. И то неуверенно. Ну, и рыдала ж, конечно... 

Сегодня с пятой пары В.В. отпустила. Добрая женщина.) 
Погодка суперская уже два дня: +17, солнце яркое на голубом небесном полотне, пушистые облака в виде сердечек.)) Кайфули. Выгуливаю китель.
Сегодня бегала за резинками для волос. В доме, блин, не одной, а на большой перемене всё равно делать нечего. Меня опять спутали с мальчиком, а, кивая на китель, спросили, не военный ли часом.:crazy:

Ксерила лекции. Очереди дикие в том канцлере. Все ж пенсионные оформляют, а там копии трудовой нужны. И был передо мной дед. вою трудовую оплатил и жены. Я думала, что яду за убийство: так дофига страниц там было, а мне на анатомию бежать пора. Учитель меня убьёт за опоздпние.

Заменили экран, и я теперь со своим рыжиком.)) Мамин телефон - жопа. Виснет. Ну, конечно, она так бьёт по экрану когтяками.((

Не совсем удачная моя фотка (надо ж когда-то начинать) и весна.

Мой максимально скучный и некрасивый завтрак. Сгуха - часть в кофии, часть - просто ложкой.

В преддверии Женского дня пары сократили. 45 мин вместо часа двадцати. Шоколадки честно вручила. А то валяются, а мне они нафиг не нужны. Три дня панакоту хочу. Вот прям, как беременная. Сегодня исполнила.) Погуляли с Леной. Чай витаминный и панакота. Самый вкусный - кофейный слой.) Мама "Наполеон" приготовила. Мой любимый торт. А тут так пофиг: хочу панакоту. Калорийность десерта Я не знаю. Вес спросила. Они на месте и взвесили. Есть вообще не хочу. Находила 28900 шагов.) Теплые, кайф.

Дома я на кухне. Мясо по-французски, салат крабовый (яйца, палочки, кукуруза, огурец и сметана. Только тссс. Про сметану вместо мазика Я никому не сказала.😁), нарезала мамин рулет. Ну, стол в зал притараканила. Маме и сестре вручила косметику для физиономии. Когда покупала, себе тоже взяла пилинг-скатку со слизью улитки.))

Вот мне вручили. Шоколадку и пасту кому-то сбагрю. Не нужны они мне. Пасту - маме. Думаю, съест: она любит конфеты "Ярче", а они ж с арахисом. Шоколад... Не знаю. Не хочу я тот шоколад.

История покупки протеина: я зашла в магаз со спортпитом. Цены меня напрягали. Простите, но батончик за 100 руб.. Идите нафиг. Я лучше ядовитый сахар сожру. Спросила у сестра, нормальна ли цена 1000 руб. за 300 грамм. Сказала, что, в принципе,норм. Ну, я из интереса спросила: мне оно нафиг не надо. А она сегодня притараканила. Ну, состав, если кому надо, могу сфотать, но я не знаю, куда его впихнуть...

Отруби для здорового жкт - это жесть. Полная чаша отходов... Откуда в моей туше столько г... Хотя знаете, на наборе у меня немного торчит живот, но это не жир (лечь на спину и пропальпировать кишечник, чтоб понять, нетрудно). Теперь оттуда все выходит. Завтра буду плоской. Три ст.л. натощак и запить водой+упражнения на пресс. У туалет будете бежать вприпрыжку.

Пы.сы. Сгуха в кофий и ела в процессе готовки. Сметану съела, пока пила салатец.

Небольшие заметки об отличиях набора веса для тех, кто "хочу подкачаться", и анорексичек. Основное - психологическая составляющая. Мне надо не просто жрать и считать граммы белка, а учиться слушать свой организм. Мне не надо ограничивать... Даже не так. Мне НЕЛЬЗЯ ограничивать те или иные продукты. Почему? Чтоб не словить рецедив. Ага. Вот такие пироги. Анорексия - ограничительное заболевание психики. Мне надо не запрещать себе все на свете, а научиться относиться к этому не как к благу/поощрению/утешению, а как к обычной еде. Просто вкус и энергия. Все. Мой папа может оставить половину пряника, просто потому что он больше НЕ ХОЧЕТ. Т.е. у него нет нужды в "сожрать все" или "а влезет ли оно в 1000 ккал рациона". И он стройный. Не дряблый. В свои 53. Да, без стального пресса, но сохранился очень хорошо.
Во-вторых, мне не надо трястись над каждым граммом белка, мышц и жира. Недостаток веса. Мало и мышц, и жира. Мне не нужна миллиметровая жировая прослойка и рельеф, как у качков. Мне надо вернуться к тому, что было до болезни. Вот моя цель - подружиться с едой и восстановить тело. Да, я хочу мышцы, но для них мне достаточно просто оторвать ж... от стула.

Пицца - это я таскала грибы из маминой пиццы+вечером съела немого теста от заливного пирога и пробовала начинку. Всё, что в ужине и после него, честно впихнуто в моё несчастное брюхо. Продолжаю активное изнасилование ЖКТ едой.

По оценкам хана. Тройбан, 5, 4, 5. Тройбан не окончательная оценка. Есть ещё вторая часть задания, которую будем делать на следующей неделе. На четвёрочку, думаю, вытяну. У Лены настроение целый день никакое, потому что тоже тройку получила по генетике. А я сиииижу. Буква "ю", честное слово. Подучу, пересдам. Мир не рухнул.

Как трудно смотреть на процесс отупления тех, кого раньше считал умным... И речь не про оценки... Мои одногруппники с каждым днём всё тупее... Особенно ЗЗ. Мы с ней - два противоположных примера забивания "х" на оценки. Я забила, но всё равно стараюсь и получаю 4, 5, а тройки исправляю, а там... Ни гу-гу не знает, заходя в аудиторию, посылает преподавателя на икс (не в лицо. Пример: мы ушли из кабинета анатомии в наш. И нашем громко, чтоб вся группа слышала, стала матюкать анатомичку за тройку. По факту, ей бы и двойке радоваться надо.). Это такие понты, божееее. Сама двух слов связать не может, грамотности 0... Зато тик-токи тупые наизусть знает. (Последний про молоденькую студенточку меня уже заколебал. Вся компашка: "А", ЗЗ, некоторые мальчики, ещё одна девочка повторяют эту хрень на каждой перемене. У меня уже голова беременная.) Чувствую себя, как в обезьяннике... Хорошо, хоть Ната вышла.

Отправят нас на медосмотр для практики в больничке. Прочитав список анализов, я поняла, что наш кишечник вывернут наружу по всем фронтам и перероют все отходы... Хорошо, хоть без всяких колоноскопий обошлось.

Вечером просто лежала никакая. Четыре пары, на каждой опрос. Домой вернулась. Вижу, никого нет. Еду быстро в себя, пропылесосила со скоростью света и в таком же темпе протёрла пыль, фасады, по пёкся заливной пирог с творогом. Поэтому, сожрав кекс на киселе, я пошла лежать. Максимум - вставала в туалет выпить все литры жидкости. Потом с мамой немного поболтали. Трудно по началу расслабиться. Рефлекторно напрягаюсь всем телом и смотрю волком. Только через пару минут всё нормализуется.

Ну, вот так как-то. Второй день распизд*йствую, забывая с собой еду. Поэтому голодовка с 6:50 по 16:00-16:30. Ну, почти 10 часов. Почти ИГ.:crazy: Если что, я понимаю, что это не ИГ. Это - просто рацион адекватного подростка с относительно нормальным пищевым поведением. И почему мне удавалось быть воблой?) А всё просто: точила булки в пределах нормы калорий. А сегодня даже без булок. Это для тех, кто на них гнал. Там же, о ужас, белая мука и сахар. А блины - ваще самоубийство.)) И как у меня сердце живо?) А по факту... Я и ужин в себя впихивала... День ног всё же... Надо. Завтрак - вчерашний салат, который я не взяла с собой.
Ела отварную курицу с чаем. Варила мама себе для пиццы. Немного осталось. Ну, я и закусила вечерком. Долго разрывалась между хлебцами и кофием. Пить хотелось сильнее. Сироп - «Пина колада» не понравился. Брала капуччино. Столько пенки.) Вай. Мне можно просто пенку без кофе.)

Меня обидивают: закрыли производителя молочки "Дельфин". Тот, что объезжал фермеров и привозил домашнее молоко на свой завод и там с ним шаманил кефиры, масло уском, брынзы всякие и т.д. Теперь будет наш молокозавод... Печаль. От их кефира у меня была сыпь... Собаку Наты раздуло от сметаны. От бабской такого не было. Дельфиновской тоже. И самое интересное - цены на местную продукцию у нас могут быть любые. Границ нет. Поэтому наш молокозавод ставит цены выше, чем крымский производитель. Зашибись просто...  Охрененная цена за сомнительное качество. У родителей аллергии, конечно, не было, но я без кефира себя не вижу... Иногда дельфиновский просто с ягодами мешала и пила.

Вчера словила невралгию, поэтому были только шаги. Сегодня уже потягала гантели. И как у меня матка не выпала?) Женщинам же низзззя железо таскать. Не, ну, если нарушать технику, то там у любого позвоночник в трусы выпадет. Как, впрочем, в любом спорте. Всегда забавляло, как многие в моём окружении верят, что железо тягать для женщин крайне вредно, а вот танцы-шманцы всякие - то, что надо. Мой тазобедренный сустав был с этим категорически не согласен. До сих пор, когда делаю круг левой ногой, слышу, как он двигается. "А" наша занимается проф.танцами. Там суставы просто воют.

Оййй. Имею, шо вам сказать. Сегодня сдавали пеленание. Вчера репетировала на коте и кукле. Нуууу. Скажем так. Цитирую:"У тебя прям всё с армейской точностью." - это В.В. сказала про технику. И "Ты вот берешь куклу за горло. Даже не замечаешь?". Видна вся моя дикая кипяткописающая любовь к детям.)) То смесь считаю и недокармливаю, то вот придушить пытаюсь. А мама про внуков что-то говорит. Рожу я ей разве что ёжика да и того прибью.

Мадама наша решила повторить пытки фашистов. Искупалась в духах с ароматом ладана и пришла в аудиторию. Прошла мимо меня - я думала, что задохнусь. Выхожу из кабинета - голова кругом от свежего воздуха.

Пришло сегодня сообщение из женской консультации с напоминанием, что я там когда-то была записана на УЗИ органов малого таза. А я сижу такая... Эмммм. Так я же его сделала, и врач его видела... Не поняль.

Пишу талмуды по химии, ибо я - дуб дерево тропическое. Даже не хвойное... Органической химии у нас толком и не было в колледже.

На цифры лучше не смотреть. Жесть одним словом. Всё чаще посещает мысль о голодовке на день.

Ну, второй поход к психологу обошёлся без слёз. Она нашла женщину, у которой уже был опыт анорексии и аменореи, и она это пережила. Обещала к следующему разу с ней поговорить.

Куратор сегодня убила и выбесила. Я спросила за отработки производственной практики, т.к. ЕГЭ выпадает ровно на неё. Куратор начала мне затирать, типа "а ты уверена, что сдашь? Отучись у нас 4 года и поступай без экзаменов. Мин. образования РФ сказал, что будет принимать без экзаменов." и т.д. Мы с Леной сидим, луп-луп на неё глазами. Я что у тебя спросила? Тем более, принимали без экзаменов только в 2022 году. Сейчас мы дёргали вузы, и те отвечали, что либо ЕГЭ, либо экзамены этого вуза. И хоть ты тресни. Да, и какая ей вообще разница, какие у меня там возможности?? Я спросила за отработки, а не за её веру в мои умственные способности. Ибо песня до боли знакомая. Где-то я её слышала от учителей, когда те говорили про ЗНО. А куратор наша вот "летом ездили и разговаривали с учителями, которые не один год уже с ЕГЭ работают. Даже они не могли решить некоторые задания по биологии. Этот тест серьёзнее ЗНО." Ну, и так далее. Короче, обосрала так обосрала. Ну, и "А" наша свои "да-да" вставила. Ой, Знайка наша великая.

Нашла свои тетради по химии из школы. Ипать у меня был почерк... Он шикарен. Сейчас он просто врачебный.))

Приготовила рагу. Будет мне вкусняшка. Давно не ела - соскучилась. Завтра доедаю блинный торт и хочу что-то испечь из киселя.) Не туда я поступала, видимо.)) Да, извазюкать тарелку, чтоб сделать более-менее фото - святое.))

Ну, и моя рожа по пути к психолёгу.

Фотки не очень, но вот виновник моих 2500. Сырная хрустящая корочка и мякиш, который можно чуть ли не языком жевать. Ну, и как же без пожрать сырого теста.:crazy:LOL Будут мне завтраки. Тесто заливное на молоке с отрубями и, о ужас, белой мукой.) Сама рецепт сочиняла, ибо в тырнете пропорций для теста именно с отрубями не нашла.

Рацион - обнять и плакать. Всё без планов. Гречку по ложке в течение дня ела. Сварила для пирога, но в итоге просто так в себя закидывала. Изюм - сушёная вишня. Просто не нашла её в базе. Взяла самое калорийное. Сколько съела - хз. Просто жевала. Лён - мой льняной кисель. Просто так его пить не смогла - добавила какао и сахзам. Вот это было вкусненько.) Жаль, сах.зам. заканчивается.(( Не, у меня где-то валяется сироп агавы, но проще моего мятного сиропа бахнуть или тот же сахар. Разницы 0. Угли и в Африке угли. Единственное, что калорий в том сиропе 300 на 100 грамм. Но то -такое. Не категорично.

Погуляла с сестрой. Случайно пересеклись. Папа к зятю посыльным отправил, а Маша как раз выходила из подъезда. Тяпнули с ней кофа. Я пожаловалась на свои галифе. Она сказала, что старается просто туда не смотреть, ибо жопец принял идеально мягкую для сидячей работы форму.LOLЯ решила последовать её примеру и смириться с моими торчачими вертелами бёдер. Увы, прямые ноги будут только при 40 кг, а так бабская натура проявляется. Ещё и патлы отрастить придётся... Рожа тоже растёт.( Короткая стрижка уже круглит лицо. А надо, чтоб "срезало". Эх.( А так классно было вставать, "расчесать" всё рукой и так пойти дальше. Ненавижу расчёски.

Мари выдала мне шоколадные капельки для выпечки и какой-то розовый порошок с запахом клубники. Подозреваем, что кисель. Нашла она его в залежах вещей от бывших квартирантов (да, до сих пор находится всякая хрень от них). Упаковка не подписана. Просто серебряный пакетик с порошком.

На улице весна. +10. И радостная я напялила футболку с кожанкой и свою шляпу.) Маме было "холодно" на меня смотреть. А я фо? А я ницё.) А я кайфую.

Второй день испытания шоколадного скраба. Ощущения после него классные. Кожа ног такая краснючая. Жаль, нельзя чаще трёх раз в неделю.(( И для физиономии скраб ввела. Взяла максимально мягкий для чувствительной кожи. Был бы детский - взяла б его. Мне всё детское идеально подходит. Увы, с проф.косметикой я так и не подружилась.((

Продолжаю решать ЕГЭ. Пока только матеша. Скажем так, что понимаю. Блин, думала, больше всего тупить в ней буду, а нет. С помощью логичной логики всё решается.

Завтра к психологу. Опять отпрашиваться - опять отработки.(( Блин, вот всё в ней хорошо, кроме графика. Просто плакать и матюкаться. Но это будет последний заход: отработки мне эти нафиг не нужны. Особенно, если поставят 4-хчасовую практику. Её отсиживать надо. К чёрту.

Рацион максимально странный. Зато без истерик и с комфортом. Не по голоду, но и то хорошо. Хотя в голове сидят мысли о голодовке. Думаю, легко выдержу и сутки. Ибо "завтрак" случился в 14:15. И да. Чтоб не было вопросов про 600 мл йогурта и 250 грамм блинов за раз. Таскала в течение дня. Просто не вижу смысла писать по 30 грамм в каждый приём пищи.

Утро хорошее. Треня, растяжка с мостом. Стрёмно, конечно, сейчас что-то с головой своей делать, но ощущения в теле после "моста" просто опупительные. Потом хлебнула кофий и вымыла везде пол, пока все спали. С пылевыми тряпками и пылесосом плясала вчера, пользуясь отсутствием дома родителей.

Так же сделала для себя открытие в виде льняного киселя. Овсяный с психу вчера вылила. А он был почти готов.(( Но процеживание меня убило. Хорошо, что немного сделала. А сегодня перепутала лён с овсом и сыпанула в воду льняное семя. Заметила. Психанула и засыпала туда сухофруктов и овёс. Проварила 30 мин. Настоящий кисельный кисель. И без крахмала. По кбжу не считала, поэтому ничего не скажу, но для кетозников такая штука вполне пойдёт, думаю. Только без ягод и овса, чтоб углей было по минимуму.

Не, ну вояки у нас - лапочки. Короче. Захожу за кофием в новое для меня кафе. Предыдущее уже вычеркнула из-за выросших цен. Ну, жду, пока обслужат мужчину в форме. Он сначала заказал себе и товарищу два чая. Стоит, ждёт. Подходит старушка с совсем маленьким внуком. Девушка на кассе отсчитывает сдачу вояке. Тот на эту сдачу просит сок и отдаёт его малому. Дитё счастливое, шо капец.)) Эх, и почему мне не 4 года?):crazy:

Купила пшеничные отруби. 17 руб за 200 грамм. Ну, после диапазона цен 65-80 за ту же массу... Очень неплохо.  "Солнечный край" - фирма. На этикетке барышня в венке. Не знаю, на кой они мне. Просто интерес взял верх. Вообще заходила манкой. Вдруг мне или маме моча в голову на запеканку ударит.

Думаю, куды уделать шпинат. Столько салатов я не съем - травка сдохнет раньше. Поэтому на салаты отложила немного, а вот остальное... Может, пирог какой сделаю.

Решаю ЕГЭ. Матеша. Блин, капец. "нравятся" задания по типу "укажите семизначное число, состоящее из цифр 1 и 2 и которое делится на 72." Это - просто взрыв мозга... Откуда я его знаю?? Можно хоть знаков поменьше??

Потрындела недавно с товарищем. У него в пятницу похоронили мать... Вот почему умер кто-то у него, а переживаю, блин, я?? Этот парень, по сути, мне никто, а уже переживаю, как он там, как его отец, сестра... Тут никакого пустырника не хватит.

Мама пришла с ночной. Ночью была внеплановая остановка всего города. В три ночи встали все котельные города. Нехило так...

Это не день,это - капец. Про еду я вообще молчу... Хренрвые с ней отношения. Опять в истерику кидает. Не помогает тот пустырник и магний... Чувствую себя истеричкой... В принципе, так и есть.
Сироп был банановый и совсем не столько (только один кофе был с сиропом), торта съела намного меньше. Грамм 30, не более. Блинный торт тоже увеличен в кол-во, т.к. съела один блин вечером. Записала так, потому что А: жарила новую порцию блинов и нажралась сырого теста. Б: сварила четверти куриные и немного съела. В: я ж без весов - хрен знает, сколько чего обвесила.
Из нового: сварила мятный сироп для кофия. Получилась карамель... Для напитка пойдет. Но ошибку учту на будущее.

Февраль - черезжопно-твою.... Нет, просто матный месяц: то с парнем херня началась, то анорексия, то гутен морген в пять утра от дяди Володи. То вот с питанием х**ня. Вечером еле уговорила себя на нормальный ужин. Завязываю со сладким, а отрастет не то, что надо...Не знаю, как впихнуть в себя "полезную" еду, если и неполезная лезет "патамучта нада"... За еду дико стыдно...