Дневник питания и тренировок за 16.06.2022

день сплошной беготни. между домашними делами, работой и залом нужно было найти время (причем в обед), чтобы отметить день рождения женщины свекра. летала электровеником в общем. но зато посетили очень приятный новый ресторан, в который все никак не доносили ноги нас с мужем. 

мне очень нравится куда-то ходить, но я никогда не знаю, что я хочу съесть, а выпить так тем более. и если по поводу еды при незнании решает салат без заправки, то с напитками все обстоит куда хуже. я не люблю чаи, не пью кофе, алкоголь и газировку в чистом виде и в составе напитков, не фанат соков, фрешей, не переношу молочные коктейли. и вот что делать, когда встречаетесь с друзьями "на кофе", а тебе всегда нечего пить? и все сидят пьют что-то, а я водичку, просто потому, что ничего не привлекает взгляд. но если в ресторане или кафе есть ягодный компот или узвар, вот только тогда пью что-то, кроме воды. но это редкость.

пока сидели в ресторане, пишет мужу кум, мол, на вечер ничего не планируйте, к вам гостья скорее всего, если дальше и так будет идти. это о куме и ее схватках. ПДР уже прошла 6 дней назад. но снова малыш передумал. завтра вроде как должны будут класть уже на стимуляцию, как врач скажет. а муж мой ужасно нервничает только от мысли о приезде крестницы. и поэтому каждый такой ложный вызов убивает у него долю нервных клеток 😅 а я как-то совсем не переживаю, хотя именно эта девочка стала моим первым опытом общения с маленькими детьми. до этого даже никогда не держала младенцев на руках

сегодня снова не хотелось ничего есть, сделала на ужин мороженое из творога и протеина. а томатный сок с клетчаткой и отрубями - моя жалкая попытка добить клетчатку. и все равно не вышло, несмотря на то, что мой сок можно было есть ложкой 😂