Дневник тренировок за 31.05.2022

Я никогда не была худенькой, в школе весила 64 кг при росте 163 см. Это наследственность, у нас все в семье полные + такое питание с ранних лет, что много углеводов, мало белков, думаю, как у многих здесь. В студенческие годы я похудела, по большей мере тогда, когда влюбилась в будущего мужа. То ли от этого, то ли от того, как тогда питалась, живя на небольшую стипендию, то ли от того, что мы много ходили, когда ездили от меня к нему и обратно, прогуливаясь до электрички. Но тем не менее мой вес опустился до 59-60 кг. Хотя мне тогда казалось, что я все еще толстая, но глядя на немногие фотографии с того времени, я понимаю, что хорошо выглядела в принципе-то. Продержался вес так какое-то время, потом поправилась немного, когда мы стали жить на одном месте и перестали ходить. А потом и вовсе стала набирать вес. Причем это произошло для меня совершенно незаметно. Муж как бы я ни выглядела, всегда меня боготворит, говорит комплименты и носит на руках, потому от него и не последовало никакого даже намека в стиле "что-то ты, милая, поправилась". А потом мы переехали отдельно ото всех, и я поправилась до своих максимальных 76 кг.
Сам мой путь похудения очень длинный, тут не о нем. А все к тому, что сегодня утром, встав на весы, поняла, что я достигла своего минимального за всю осознанную жизнь веса в 58.8 кг. И это результат моих труда, силы воли и работы над собой. Мое тело и здоровое самочувствие сейчас становятся все лучше. Я и есть моя мотивация, и я благодарна себе. И естественно, двигаюсь дальше 🏃‍♀️💪🏻