Дневник питания за 11.11.2021

Тепло, опять моросит дождик. Народ опять по-летнему, яркий, красивый, но на зимней резине))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	1050	10.5	1.3	0.2	0
Вода, бутилированная, в общем	2100	0	0	0	0
Итого	3150	10	1	0	0

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт Термостатный Натуральный [Сибирские Продукты]	125	73.8	3.8	4	5.6
Итого	125	73	3	4	5

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вино Белое Сухое [Массандра]	200	126	0	0	0.4
Капуста тушеная	150	153.3	4.1	8.9	15.3
Конфеты Злаковые с Льняной Мукой [Фермер-Центр.Рф]	50	212	8.6	12.6	15.9
Итого	400	491	12	21	31

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки, сушеные	50	292	10.4	25.7	5.7
Итого	50	292	10	25	5
Итого за день	4005	1127	34	68	81

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 12.11.2021 05:14

Это что такое на фото?

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 12.11.2021 09:23

Правильно, что на зимней!

Светлана Агапова 15.11.2021 04:24

Анна, это зенарт, искусство усппокаиваться, рисуя тушью))