Светлана Агапова
24.07.2021 10:55
Дневник питания за 23.07.2021
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
10501
|
105 | 12.6 | 2.1 | 0 |
| Вода, бутилированная, в общем |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 12301 | 105 | 12 | 2 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из Фасоли с Помидорами и Перцем [Му-Му] |
100
|
120 | 6 | 4 | 15 |
| Пирожок с Вишней [Пролетарец] |
80
|
198.4 | 4.2 | 8.6 | 26.7 |
| Итого | 180 | 318 | 10 | 12 | 41 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
| Котлеты |
120
|
272.9 | 12.1 | 23.3 | 4 |
| Вино, десертное, сухое |
100
|
152 | 0.2 | 0 | 11.7 |
| Итого | 520 | 466 | 14 | 23 | 23 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
50
|
292 | 10.4 | 25.7 | 5.7 |
| Итого | 50 | 292 | 10 | 25 | 5 |
| Итого за день | 13051 | 1182 | 47 | 64 | 70 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
5
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.07.2021 11:40
это Калла так цветет? прикольно
Светланушка
24.07.2021 11:44
Svetlana
Sergeevna★, нет. Это женское счастье
горшочный
цветок. Не понимаю зачем его срезать и ставить в вазу. Он в горшке
очень долго стоит
горшочный
цветок. Не понимаю зачем его срезать и ставить в вазу. Он в горшке
очень долго стоит
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.07.2021 11:48
Светланка, а 
ясно...там просто
внутри цветение похоже на каллу...а женское счастье белым у меня
цветет...а каллы разных цветов
ясно...там просто
внутри цветение похоже на каллу...а женское счастье белым у меня
цветет...а каллы разных цветов
Светланушка
24.07.2021 11:51
Svetlana
Sergeevna★, женское счастье когда много воды зеленеет. .. каллы
красивые
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.07.2021 17:33
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
Риет с кетой
79.4
8.1
2.6
5.2
15
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Мармелад на агаре
55.2
0.5
0.3
12.2
7
Лучшие рационы
