Светлана Агапова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Светлана Агапова

24.07.2021 10:55

Дневник питания за 23.07.2021

Первая рабочая неделя к концу, как мучительно возвращаться в рутину. Но ничего)) это тоже моя жизнь

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	10501	105	12.6	2.1	0
Вода, бутилированная, в общем	1800	0	0	0	0
Итого	12301	105	12	2	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из Фасоли с Помидорами и Перцем [Му-Му]	100	120	6	4	15
Пирожок с Вишней [Пролетарец]	80	198.4	4.2	8.6	26.7
Итого	180	318	10	12	41

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	300	42	2.4	0.3	7.5
Котлеты	120	272.9	12.1	23.3	4
Вино, десертное, сухое	100	152	0.2	0	11.7
Итого	520	466	14	23	23

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки, сушеные	50	292	10.4	25.7	5.7
Итого	50	292	10	25	5
Итого за день	13051	1182	47	64	70

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

1

5

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.07.2021 11:40

это Калла так цветет? прикольно Дарю цветочек

Дарю цветочек

Светланушка 24.07.2021 11:44

Svetlana Sergeevna★, нет. Это женское счастье С улыбкой

С улыбкой

горшочный цветок. Не понимаю зачем его срезать и ставить в вазу. Он в горшке очень долго стоит

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.07.2021 11:48

Светланка, а Смущаюсь

Смущаюсь

ясно...там просто внутри цветение похоже на каллу...а женское счастье белым у меня цветет...а каллы разных цветов Дарю цветочек

Дарю цветочек

Светланушка 24.07.2021 11:51

Svetlana Sergeevna★, женское счастье когда много воды зеленеет. .. каллы красивые

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.07.2021 17:33

Светланка, удивили Дарю цветочек

Дарю цветочек

не знала

Дарю цветочек

Интересные блоги

Новые рецепты

Творожная запеканка

Автор Екатерина

Салат Паризьен без картофеля

Автор InnaLandina

Фитнес-салат

Автор Еленка