Дневник питания за 06.05.2021

"Холода, бывало, уйдут еще не слишком далеко, и поэтому какая-то настороженность не покидает мира, но уже чисто и сухо. И среди этой прибранности природы пока что только двора,...приближается Пасха.... Еще несколько дней, и в доме появятся гиацинты…" Юрий Олеша. Гиацинты предвестники таинства

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	1050	10.5	1.3	0.2	0
Имбирь, крень сушеный молотый	3	10.1	0.3	0.1	1.7
Куркума, молотая	3	9.4	0.3	0.1	1.3
Перец черный, молотый или горошек	3	7.5	0.3	0.1	1.2
Вода, бутилированная, в общем	1300	0	0	0	0
Итого	2359	37	2	0	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
оливье	100	95	7	4	7
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)	32	157.1	2.4	7.6	18.9
Итого	132	252	9	11	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вино Белое Сухое [Массандра]	150	94.5	0	0	0.3
Винегрет	100	130.1	1.7	10.3	8.2
Инжир	20	10.8	0.1	0	2.4
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	80	104	2.2	0.2	22.2
котлеты рыбные	80	92.1	8.2	4.2	5.4
Итого	430	431	12	14	38

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки, сушеные	60	350.4	12.5	30.9	6.8
Итого	60	350	12	30	6
Итого за день	2981	1071	36	57	75

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана Мищенко 07.05.2021 05:06

Доброе утро! Это у вас сейчас цветут гиацинты? У нас уже месяц назад отвели, скоро срезать будем.)))))

Светлана Агапова 08.05.2021 06:01

Светлана Мищенко, когда срезаете, что дальше с ними делаете?

Светлана Мищенко 08.05.2021 06:11

Светлана Агапова, срезаю и на компостную яму,так как они уже подсыхают. А луковицы уходят на покой, до следующей весны. Так же и со всеми остальными цветами, навожу марафет в полисаднике.

Светлана Агапова 10.05.2021 06:43

Светлана Мищенко, на компостную яму кладёте выкопанное с луковицей растение?

Светлана Мищенко 21.05.2021 21:48

Светлана Агапова, нет, я же говорю срезаю их