Светлана Агапова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Светлана Агапова

17.04.2021 04:40

Дневник питания за 16.04.2021

"Мы с тобой на одной волне». Это действительно так. Люди, чья частота колебания Ци близка к нашей, кажутся нам симпатичными. С ними мы дружим, создаем семьи, работаем над совместными проектами

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	1050	10.5	1.3	0.2	0
Имбирь, крень сушеный молотый	3	10.1	0.3	0.1	1.7
Куркума, молотая	3	9.4	0.3	0.1	1.3
Перец черный, молотый или горошек	3	7.5	0.3	0.1	1.2
Итого	2359	37	2	0	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из красной фасоли	150	182.9	8	10.4	13.7
Сухарики [От Мартина]	60	247.8	6.8	5.6	42.6
Чеснок	10	14.9	0.7	0.1	3
Итого	220	445	15	16	59

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль зеленая тушеная	250	96.5	5.5	3.8	11
Рис отварной	100	47.2	1	0.1	10.5
Вино Белое Сухое [Массандра]	150	94.5	0	0	0.3
Итого	500	238	6	3	21

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семечки Подсолнечника Жареные Соленые [Бабкины Семечки]	60	348.6	16.2	29.4	5.1
Итого	60	348	16	29	5
Итого за день	3139	1069	40	49	90

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

3

2

Svetlana M (не худею) 17.04.2021 08:58

Как всё просто оказывается. Где купить Ци- метр? С улыбкой

С улыбкой

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.04.2021 02:01

Svetlana Moskvicheva, и я вот думаю...как ее измерять? Или просто люди чувствуют энергетику Ци как бы сами и тянуться к друг другу))

Интересные блоги

Новые рецепты

Котлеты филе курицы и филе бедра

Автор jjka96

ПОМИДОРЫ ленивые

Автор Марина ИМТ=24,1

Риет с кетой

Автор Светланушка

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 87%

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Tanya Makronetta

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%