Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
108
|
50.8 | 0.4 | 0.4 | 10.6 |
Итого | 2108 | 50 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, реберный край грудинки (шорт рибс), без костей, тушеная |
100
|
305 | 25.5 | 22.6 | 0 |
Сельдь под шубой |
50
|
96.5 | 2.6 | 8.1 | 3.7 |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Итого | 300 | 545 | 30 | 31 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Кальмар (Припускание) |
150
|
130.4 | 23.2 | 2.8 | 3 |
Икра Форели Красная [Disas] |
40
|
79.2 | 10 | 4 | 0.5 |
Масло 72,5% [Маслозавод Нытвенский] |
10
|
66.2 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
50
|
129.5 | 3.9 | 1.5 | 25.1 |
Сыр Сулугуни [Сыр Стародубский] |
70
|
195.3 | 15.3 | 14.8 | 0 |
Итого | 735 | 664 | 52 | 30 | 44 |
Итого за день | 3143 | 1260 | 83 | 62 | 90 |