Наталья Борисовна Осьминина - инженер-конструктор в области проектирования и разработки естественных методов омоложения. Автор уникальной методики самомоделирования лица и шеи. Член-корреспондент Украинской академии информатики. Президент международной школы фитнеса для лица REVITONICA. Учредитель Центра эстетической реабилитации Jesenia (Литва). Специалист в области миологии и биомеханики тканей. Специалист по эстетической реабилитации лица и тела.
Автор книг по теории и практике омоложения лица – «Анатомия старения, или мифы в косметологии», «Воскресение лица, или обыкновенное чудо», «REVITONICA: повернуть время вспять». Автор научно-популярных статей по проблемам возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур.
Более 17 лет Наталья Осьминина занимается вопросами биомеханики старения лица. Результаты ее открытий, наработок и методик позволяют сотням женщин по всему миру самостоятельно омолаживаться естественным путем, избегая нефизиологических методов.
Наталья Осьминина является одним из тех редких специалистов в мире, которые занимаются проблемами старения не с точки зрения косметологии или медицины, а с позиции биоинженерного подхода. Обладая глубочайшими знаниями в области костно-мышечных деформаций, Наталья Осьминина предлагает работать не с кожей, а с самой инженерной конструкцией, «каркасом», на который она натянута: мышцами, местами крепления мышц к костям, подкожно-жировой тканью, капиллярной сетью и жидкостными средами (лимфа, кровь).
Именно такой поход позволяет внятно и научно отвечать на многие насущные вопросы, которые задают себе женщины. Почему опали веки, опустились брови? Почему «усела» шея, появились на ней поперечные морщины, от чего носогубные складки свесились, и вообще, почему черты лица изменились с возрастом до неузнаваемости? На все есть свои причины и кроются они вовсе не в утрате эластина или коллагена или гравитационном птозе (это все вторично). Осьминина Н.Б. смотрит на эстетические проблемы лица взглядом, свободным от догм и предрассудков, копившихся в косметологии столетиями. Ее система омоложения дает возможность жить без стереотипов и не кивать на непреодолимую планку в виде генетики или возраста.
Эффективность методики и ее возрастающую популярность можно объяснить двумя причинами. Во-первых, «REVITONICA» - это единственный метод среди остального фитнеса для лица, каждый прием которого научно обоснован с точки зрения биомеханики лица.
Во-вторых, удивительные результаты гимнастики Наталья Осьминина демонстрирует своим собственным примером. В свои 54 года она ни разу не прибегала к услугам пластических хирургов и косметологов, ратуя исключительно за применение физиологических, естественных методов омоложения.

Кулинарный шоколад-50г.
Масло сливочное-50г.
Сахар-1 ст.л.
Мука-1 с горкой ст.л.
Яйцо-1 шт.
Корица-1 коф.л.
Ванильный сахар-1 ч.л.
1.Включить духовку на 210º
2.Масло и шоколад-в микроволновку на 2 мин.
3.В это время вилкой взбить, не утруждаясь, яйцо с сахаром, мукой, корицей и ванилью.

4.Влить в смесь и хорошо размешать растопленные масло с шоколадом.



5.Распределить по несмазанным формочкам.



6.В духовку на 5 минут.



 В идеале это пирожное не пропекается внутри.


Подаётся в горячем виде. Можно с белым мороженым.

Прикреплен дневник питания

Сегодня исполнился месяц моих  и похудания и нахождения в этом замечательном сайте. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания