Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
95
|
51.3 | 2.8 | 2.4 | 4.6 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 368 | 54 | 3 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином |
187
|
3.7 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Итого | 187 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
140
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
140
|
82.3 | 4.1 | 4.4 | 6.4 |
Слойка ветчина с сыром ярче |
90
|
279 | 13.5 | 16.2 | 19.8 |
Вафли с жировыми начинками |
33.3
|
180.5 | 1.3 | 10.2 | 20.8 |
Итого | 403 | 543 | 19 | 30 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролтон куриный острый |
65
|
273 | 4.6 | 13.7 | 33.2 |
Колбаса Магнит |
49
|
87.2 | 2.9 | 6.9 | 3.4 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
99
|
133.6 | 18.2 | 6.7 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
123
|
289.1 | 9.3 | 1 | 60.5 |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 696 | 782 | 35 | 28 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
130
|
36.4 | 2.3 | 0.3 | 6.1 |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Лук репчатый |
19
|
7.8 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Горчичное масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 655 | 167 | 6 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
150
|
151.5 | 27 | 2.7 | 5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
241
|
144.6 | 7 | 7.7 | 11.3 |
Банан |
34
|
32.6 | 0.5 | 0.2 | 7.1 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
16
|
53.6 | 1.8 | 0.5 | 10.4 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином |
799
|
16 | 0.9 | 0.2 | 2.3 |
Морковь |
7
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 1247 | 400 | 37 | 11 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супчик с кабачком |
100
|
34.8 | 2.5 | 1 | 3.9 |
Итого | 100 | 34 | 2 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 460 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 4116 | 1992 | 103 | 80 | 214 |
Анна написал:
девочек били?
Aнна Лизa написал:
была колоссальной тратой времени. Ужасно жалко этих 10 лет.
Полина Х. написал:
теперь изучаю вёрстку и Javasc ript
Yanito написал:
если бы я тогда знала, что знаю сегодня, то скорее всего в вопросе высшего образования к родителям бы не прислушалась
Yanito написал:
с "вышкой" сначала пришлось работать секретарём
Yanito написал:
В принципе я ни о чём не жалею