Дневник питания за 10.10.2023

Ой, жуть!
Сегодня в первый раз заказала продукты в самокате.
Филе и творог не привезли, но это ладно.
Я заказала ещё 2 разных пакета яблок.
Так вот, в каждом пакете сидели тараканы 🥴
Мы с дочкой напугались от неожиданности.
Пришлось ловить и смывать в унитаз.
Надеюсь всех поймала 🤦🏻‍♀️
Вот жеж 😟
Больше яблоки там заказывать точно не буду

Предзавтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Сушки простые из муки 1 сорта	25	82.8	2.7	0.3	17.2
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Итого	330	127	2	5	17

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	204	22.4	1.4	0.2	3.9
Перец сладкий красный	115	31.1	1.5	0.1	6.1
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе растворимый, сухой	3	3.6	0.5	0.1	0.2
Вода	150	0	0	0	0
Сушки простые из муки 1 сорта	25	82.8	2.7	0.3	17.2
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Итого	602	238	9	8	32

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сушки простые из муки 1 сорта	45	149	4.9	0.6	31
Подсолнечное масло	9	80.9	0	9	0
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками	24	127.9	1.7	7.4	13.7
Фундук	4	26	0.6	2.5	0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	270	2.7	0	0	0.8
Итого	352	386	7	19	45

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лепешка с чесноком	250	628.8	17.8	12.3	112.5
Пиво, обычное, все виды	450	193.5	2.1	0	16
Творог 2%	201	207	36.2	4	6.6
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	65	35.1	1.9	1.6	3.1
Кефир 1% жирности	55	22	1.7	0.6	2.2
Халва без добавок	30	140.7	3.7	6.5	16.8
Редька белая (дайкон, восточнная редька)	25	4.5	0.2	0	0.6
Итого	1226	1302	64	25	172
Итого за день	2510	2055	82	58	267

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 10.10.2023 19:12

Возможно ,не надо заказывать продукты не только яблоки🤔😒

Зайчатина 10.10.2023 21:27

🤯 надеюсь вы их сфоткали и отправили в самокат? Они деньги возвращают за плохие продукты. Хотя бы напишите об этом в их контакт центр..

Анна 11.10.2023 07:40

Алин@, ну продуктам в герметичных упаковках что им будет?

Анна 11.10.2023 07:40

Зайчатина, написали в отзыве. Думаю я не первая, кто это заметил 🙄
Наверняка они знают, кто там работает

Анна 11.10.2023 07:43

Алин@, а вообще в следующий раз буду в пятерочке заказывать (решила проверить все доставки, которые у нас работают)

Анна 11.10.2023 07:43

Зайчатина, продукты то хорошие, но с сюрпризом 🫢

Ирина 11.10.2023 07:48

Анна, ой, на пятерочку вообще жуткие отзывы, деньги со счета снимают, а заказ не привозят, или привозят только часть. Потом очень долго люди добиваются возврата средств, служба поддержки очень слабая у них.
Понятно, что наверное зависит от города, но я отзывов начиталась и решила не рисковать ))

Зайчатина 11.10.2023 08:26

Анна, Сбермаркет у нас хорошие продукты возит из _больших_ магазинов (лента, метро, Ашан, глобус), а из пятерки и магнита барахло

Зайчатина 11.10.2023 08:26

Анна, не, надо прям в поддержку долбать.

Надежда 11.10.2023 08:55

Анна, В пятёрке сколько раз заказывала все нормально там. Главное оперативно везут. Куринные грудки привезли, чуть меньше, чем заказывала, деньги вернули.

Анна 11.10.2023 12:17

Зайчатина, у меня из сбермаркета только самокат, пятёрочка и быстроном, вот во всех по разу закажу и посмотрю где лучше

Анна 11.10.2023 12:17

Надежда, посмотрим как у меня будет через неделю

Анна 11.10.2023 12:18

Анна, у меня просто 3 доставки надо сделать

Анна 11.10.2023 12:20

Ирина, вот и проверим через неделю) мне в любом случае баллы надо потратить в сбере