Анна

29.11.2022 12:51

Дневник питания за 28.11.2022

Ну вот опять
Пишу пишу комментарии, а баллы не прибавляются. И так уже третий день 😩
Приложение висит или что?
Есть ещё у кого так же?
.
День вчера был короткий, поела вкусно 😋
В целом рейтинг норм, учитывая мои «нестарания»
.
Позвонил мне сейчас банк и предложил Премиум тариф. Сказали месяц бесплатно, поэтому согласилась. Главное не забыть отключиться вовремя 😄
Там есть 2 прохода в бизнес зал 🤔
Вот теперь думаю, куда бы срочно слетать, чтоб воспользоваться. Ни разу не была в бизнес залах, хотя бизнес классом пару раз летала ✈️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая)	89	298.3	10	2.9	58
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	115	62.1	3.3	2.9	5.5
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками	9	48	0.6	2.8	5.1
Вода	100	0	0	0	0
Итого	713	412	14	8	69

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный	255	257.6	45.9	4.6	8.4
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	275	2.8	0	0	0.8
Итого	630	314	48	7	14

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе растворимый, сухой	2	2.4	0.3	0.1	0.1
Цикорий растворимый	2	5.6	0.1	0	1.6
Вода	200	0	0	0	0
Итого	304	62	3	2	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вафли с жировыми начинками	100	510	5	26	64
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	930	9.3	0	0	2.8
Груша	140	65.8	0.6	0.4	14.4
Яблоко	230	108.1	0.9	0.9	22.5
Капуста белокочанная	115	32.2	2.1	0.2	5.4
Печень куриная (Тушение)	109	139.6	20.7	6	0.8
Чеснок	7	10.4	0.5	0	2.1
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Карри, порошок	1	3.3	0.1	0.1	0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	15	35.3	1.1	0.1	7.4
Ветчина особая	24	31.2	2.6	2	0.7
Сыр плавленый "чебурашка", м.д.ж. 50% в сух. в-ве	2	5.8	0.2	0.5	0.2
Киви	66	31	0.5	0.3	5.3
Соус с Лесными Грибами [Кальве]	4	8.8	0.1	0.8	0.3
Итого	1744	992	34	37	126
Итого за день	3391	1781	100	55	216

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 29.11.2022 18:08

Напоминалку в телефон!

Moroshka 30.11.2022 08:12

"Пишу пишу комментарии, а баллы не прибавляются. И так уже третий день" у меня так же бывает, запаздывает начисление на день

_N_ 30.11.2022 10:57

Зато потом как все прибавятся Широкая улыбка

Зоя 30.11.2022 10:59

Что за баллы ?

Анна 01.12.2022 09:21

Марина, это сразу же сделала👍🏼

Анна 01.12.2022 09:22

Jantar, ага, а потом сидишь в базовом статусе и не видишь рейтинга 😩

Анна 01.12.2022 09:23

Хелен, что-то не сильно в итоге прибавились

Анна 01.12.2022 09:23

Зоя, для получения социальной бесплатной версии С улыбкой

_N_ 01.12.2022 11:32

Я заметила, что когда на ваше сообщение хорошо реагируют, то как-то сразу больше баллов выходит.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.12.2022 11:34

Анна, в первый день баллы не считаются. Первый - в смысле 1-й от момента отсчета следующей недели.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.12.2022 11:36

Анна, ну и для счета нужны ваши комментарии и не меньше двух-трех строк. А вы пишете часто коротко.

Анна 01.12.2022 13:06

Хелен, тоже так кажется

Анна 01.12.2022 13:06

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), так 2 дня подряд точно не считались

Анна 01.12.2022 13:07

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да? Вроде в описании ничего про длину комментария не сказано 🤔

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.12.2022 13:16

Анна, а так?

_N_ 01.12.2022 13:26

Ну, вот два дня не скажу, что много общалась, уже 15 баллов. И комменты мои были короткие, далеко от 100 символов.

Зоя 01.12.2022 15:43

Анна, Ааа , а я здесь платно .

Dia Athena 01.12.2022 15:48

Баллы вообще странно считаются, я так и не нашла логики но надеюсь она есть)))

Анна 05.12.2022 19:35

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а 100 символов... ого, это ж много. Мне кажется ни один мой комментарий недотягивает до 100 😄
(Я написала много, и это всего 77 🙈)

Анна 05.12.2022 19:36

Хелен, вот я тоже такие длинные комментарии вообще не пишу никогда. Но баллы то быстро начисляют, а то вообще не начисляют 🤔

Анна 05.12.2022 19:36

Маргарита, ага, за свои посты побольше баллов дают

Анна 05.12.2022 19:37

Dia Athena, согласна, тоже не вижу её зачастую )

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 05.12.2022 20:07

Анна, а этот комментарий что, исключение?

Вот и всё, три строки уже на 100 символов написали. Эка трудность!