Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Крекер с Сыром [Яшкино] |
5
|
24 | 0.5 | 1.1 | 3.1 |
Овес, зерно (Варка без слива) |
90
|
278.7 | 8.8 | 5.5 | 48.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
15
|
8.1 | 0.4 | 0.4 | 0.7 |
Кокос растительный напиток |
90
|
23.4 | 0.2 | 1.3 | 2.7 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
17
|
33.5 | 0.3 | 3.6 | 0.5 |
Морковь |
21
|
7.4 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
1.5
|
8 | 0.1 | 0.5 | 0.9 |
Итого | 719 | 386 | 10 | 12 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
47
|
39.9 | 8.5 | 0.3 | 1.4 |
Творог 2% |
149
|
153.5 | 26.8 | 3 | 4.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
8
|
15.8 | 0.2 | 1.7 | 0.2 |
Кокос растительный напиток |
74
|
19.2 | 0.1 | 1.1 | 2.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Морковь |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
Итого | 798 | 295 | 38 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
70
|
19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Кокос растительный напиток |
445
|
115.7 | 0.9 | 6.7 | 13.4 |
Итого | 585 | 161 | 2 | 7 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Тушение) |
400
|
99.6 | 6 | 0.7 | 17.5 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Тушение) |
134
|
144.6 | 24.2 | 5.2 | 0.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
300
|
120 | 9.3 | 0.6 | 19.5 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Лук репчатый (Тушение) |
100
|
37.4 | 1.3 | 0.2 | 7.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Rendi с белой глазурью |
9
|
34.9 | 0.4 | 1.3 | 5.6 |
Миндаль |
1
|
6.1 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
9.2
|
46.2 | 0.5 | 2.3 | 5.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яблоко |
275
|
129.3 | 1.1 | 1.1 | 27 |
D3 |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1594 | 630 | 43 | 11 | 85 |
Итого за день | 3696 | 1474 | 94 | 38 | 187 |