Дневник питания за 08.12.2022

Сегодня был праздник живота, в продолжение дня рождения. Посмотрю что будет завтра с весом)))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	600	0	0	0	0
Творог 9% жирности	0	0	0	0	0
Омега 3-6-9 [Фаберлик]	0	0	0	0	0
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф)	0	0	0	0	0
Какао-порошок CACAO BARRY алкализованный	0	0	0	0	0
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Пицца 4 сыра	237	699.2	35.8	38.4	52.4
Перец сладкий красный	40	10.8	0.5	0	2.1
Торт Айсберг [Метрополис]	125	450	8.1	15	70
Салат (латук)	20	3.2	0.3	0	0.4
Чай (сухая заварка)	2.5	3.5	0.5	0.1	0.1
Итого	1034	1199	45	53	133

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	600	0	0	0	0
Рагу овощное (1-й вариант)	0	0	0	0	0
Зеленая гречка вареная	103	89.3	3.3	0.9	16.9
Котлеты из красной рыбы	60	75	8.4	0.6	9
Чай (сухая заварка)	2.5	3.5	0.5	0.1	0.1
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле	10	21.3	0.5	1.4	1.8
Торт безе с масляный кремом	80	317	4.1	14.1	44.9
Итого	855	506	16	17	72

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	600	0	0	0	0
Омега 3-6-9 [Фаберлик]	0	0	0	0	0
Кешью	10	60	1.9	4.9	2.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Хурма	80	53.6	0.4	0.3	12.2
Ванильная панна-котта	60	117.5	3.2	5.3	14
Итого	755	268	5	14	28
Итого за день	2645	1974	67	85	234