| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
| Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| Коэнзимный комплекс витаминов группы B |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| Итого | 771 | 339 | 28 | 17 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| чиабатта с сыром |
50
|
154.8 | 5.6 | 3.4 | 25.6 |
| Хлеб Гурман |
50
|
165 | 7.5 | 8 | 14.5 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Оливковое масло |
2.5
|
22.5 | 0 | 2.5 | 0 |
| Итого | 1022 | 548 | 21 | 20 | 67 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
| Коэнзимный комплекс витаминов группы B |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Кешью |
8
|
48 | 1.5 | 3.9 | 1.8 |
| Шоколад сладкий |
20
|
110 | 0.6 | 6.8 | 11.5 |
| Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| Перец фаршированный чечевицей |
100
|
88.1 | 6.4 | 0.5 | 14.4 |
| Итого | 852 | 360 | 10 | 11 | 53 |
| Итого за день | 2645 | 1249 | 60 | 49 | 135 |