Дневник питания за 23.05.2021

Сегодня собрали собственной клубники полакомиться. Можно было дать ей еще денек доспевать, но улитки ее тоже любят и уже надкусывают :). Решили их опередить и съели сами.:)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	400	0	0	0	0
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Творог 9% жирности	142	240	25.6	12.8	4.3
Шоколад полугорький	12	65.9	0.5	4.2	6.3
Клубника	100	41	0.8	0.4	7.5
Итого	664	379	27	17	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	600	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	3	4.2	0.6	0.2	0.1
Хлеб пшеничный из обойной муки	100	208	8	1.5	40.1
Фасоль кидни, все виды, зрелая, вареная, с солью	80	101.6	6.9	0.4	13.1
Редис	60	12	0.7	0.1	2
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Какао-порошок CACAO BARRY алкализованный	5	19	1	1.2	0.5
Соевый Гуляш [Здоровое Питание]	12	37.9	6	0.1	2.3
Клубника	100	41	0.8	0.4	7.5
Чечевичные котлеты	100	124	8.7	0.7	20.4
Итого	1070	580	32	4	94

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай (сухая заварка)	2.5	3.5	0.5	0.1	0.1
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Сметана 20% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Хлеб пшеничный из обойной муки	30	62.4	2.4	0.5	12
Мед пчелиный	5	16.4	0	0	4
Тыквенные семечки, сушеные	8	44.7	2.4	3.9	0.4
Шоколад полугорький	24	131.8	1.1	8.5	12.6
Чечевичные котлеты	100	124	8.7	0.7	20.4
Итого	489	424	15	17	50
Итого за день	2223	1384	75	39	170

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.05.2021 23:26

мульчируете клубнику?

Лариса 23.05.2021 23:28

Клубника это классно, сегодня купили на рынке не много, говорят ваша Крымская! Вкусная!

Ирина 23.05.2021 23:40

Svetlana Sergeevna★, в этом году не мульчируем, кроме как перегноем. 2 года назад на черном агроволокне выращивали. Потом клубника погибла после зимы вся. В прошлом году купили у знакомых аграриев и посадили новую. Сейчас кусты крупные и клубники много.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.05.2021 23:42

Ирина, от перегноя могут заводиться слизни, улитки и медведка Смущаюсь

Ирина 23.05.2021 23:42

Лариса, да, уже вкусная С улыбкой

. Но домашняя все равно вкуснее покупной. Уже опробовали это в прошлом году-своей не было, погибла.

Ирина 23.05.2021 23:47

Svetlana Sergeevna★, они у нас итак имеются -улитки виноградные и еще такие маленькие беленькие, как морские Удивленно

. Борюсь каждый год. У нас рядом необрабатываемый участок-хозяин ничего не делает. После дождя их столько выползает-ой-ой-ой.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.05.2021 03:39

Ирина, у нас так же...но еще и слизней куча...я на слизней ловушки ставлю, а улитки собираю постоянно.. Плачу

Nikolai 24.05.2021 03:51

Ел клубнику, водой водой... Производство не знаю чье...

СветляЧок 24.05.2021 04:44

Видимо, у меня настолько вкусная была клубника в саду, что всякие там "зверУшки" всю ее слопали, даже корешков не оставили. Я, когда увидела, просто ахнула! За всю мою долгую жизнь, такого я еще не видела - абсолютно чистые грядки, не осталось ни корешка, ни листика засохшего, ни стебелька. Сказать, что я была в ступоре, ничего не сказать...)

WY 24.05.2021 05:19

Светланушка, я в шоке...как так?

СветляЧок 24.05.2021 05:53

Yana, вот такие "чудеса чудесатые" происходят у меня на участке. Это было в прошлом году, не осталось никаких напоминаний о том, что там росла клубника. Больше я ее не высаживала.

WY 24.05.2021 08:04

Светланушка, Печально