Дневник питания за 16.02.2021

Пользуюсь шагомером manGO при ходьбе. Он у меня шел в комплекте со скандинавскими палками. Так вот сегодня обнаружила, что он вместо км показывает мили. Как вернуть назад не знаю...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	160	270.4	28.8	14.4	4.8
Персик	55	24.8	0.5	0.1	5.2
Кэроб Необжаренный [Royal Forest]	2.5	5.9	0.1	0	1.3
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Итого	417	301	29	14	11

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	109	104.6	1.6	0.5	22.9
Вода водопроводная питьевая	450	0	0	0	0
Итого	559	104	1	0	22

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	150	151.4	6.3	1.6	27.9
Огурец парниковый	64	7	0.4	0.1	1.2
Миндаль	20	121.8	3.7	10.7	2.6
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве	75	84.7	12.8	3	1.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	11	82.3	0.1	9.1	0.1
Итого	520	447	23	24	32

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Киви	74	34.8	0.6	0.3	6
Яблоко	90	42.3	0.4	0.4	8.8
Суп из чечевицы	280	70	2.8	1.1	12.3
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	70	140.7	5.4	1	26.4
Кэроб Необжаренный [Royal Forest]	0	0	0	0	0
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Печень трески. Консервы	0	0	0	0	0
Макадамия, орех	5	35.9	0.4	3.8	0.3
Тыквенные семечки, сушеные	15	83.9	4.5	7.4	0.7
Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами	12	44.3	0.2	1	8.9
Чай (сухая заварка)	2.1	3	0.4	0.1	0.1
Салат из пекинской капусты и огурца	96	41.4	1.2	3	2.3
Итого	944	496	15	18	65
Итого за день	2740	1348	70	57	132

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

mefody 16.02.2021 21:33

Попробуйте так:
Переключитесь на экран измерения пройденного расстояния
(подпись DIST внизу экрана). Справа от слова DIST будет указано
KM или MILE, что соответствует текущей единице измерения
расстояния.
Чтобы изменить единицу измерения:
а) После этого нажмите и держите кнопку MODE 5-10 сек. до тех
пор, пока цифры на дисплее не начнут мигать.
б) Отпустите кнопку MODE и посмотрите изменилось ли обозначение
справа от слова DIST.

Ирина 17.02.2021 00:15

lucky_mefody, о, огромное спасибо, получилось! Теперь опять км показывает!

mefody 17.02.2021 00:22

Ирина, ходите на здоровье Дарю цветочек