Элла Михайлова
23.02.2014 18:03
Рецепт Запеканка творожная с лапшой
Калорийность - 160.4 кКал; белки - 17.3 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 13.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 500 г |
| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Сахар-песок | 125 г |
| Творог нежирный 0,6% | 1000 г |
| Корица, молотая | 3 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Смешать все компоненты. Смазать форму для запекания сливочным
маслом, поместить в нее творожную массу и запекать при температуре
200 градусов около получаса. Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 160.4 кКал | 9.52% | |
| Белки | 17.3 г | 22.76% | |
| Жиры | 3.8 г | 6.79% | |
| Углеводы | 13.8 г | 6.3% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 63 г | 2.77% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
8.9%
b-car
0.4%
В1
3.5%
B2
15.7%
Холин
20.3%
B5
10.7%
B6
8.3%
B9
6.7%
B12
31.1%
C
0.3%
D
6.7%
E
1.8%
H
20.9%
вит.К
0.1%
PP
18.1%
Калий
4.8%
Ca
9.2%
Si
0.8%
Mg
4.7%
Na
17.4%
P
21.9%
Cl
15.9%
Fe
6%
I
4%
Co
42.9%
Mn
4%
Cu
10.3%
Mo
10.7%
Se
49.2%
F
0.9%
Cr
2.6%
Zn
4.9%
Лучшие рационы
2025-11-18
Калорийность: 1256 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Интересные блоги
