Алексей

06.05.2024 12:31

Дневник питания за 06.05.2024

День начинается с прекрасного. Вчера взял драконий фрукт в магазине

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Питахайя [ВкусВилл]	500	250	2.5	1.5	60
Виноград	400	288	2.4	2.4	61.6
Апельсин	500	215	4.5	1	40.5
Итого	1400	753	9	4	162

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свекла (На пару)	250	101.1	3.7	0.2	21.1
Тыквенные семечки, сушеные	70	391.3	21.2	34.3	3.3
Огурец грунтовый	120	16.8	1	0.1	3
Брокколи (На пару)	350	115.7	9.7	1.3	13.6
Смесь специй 3	2	6	0.3	0.1	1
Приправа 27.09.2021	1	2.5	0.1	0.1	0.3
Итого	793	633	35	36	42
Итого за день	2793	1386	45	41	204

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна Моррей 06.05.2024 13:11

Ой, какой красивый! Как на вкус?

Margarita Khoris 06.05.2024 13:12

Смотрела на него сегодня, но пощупав, передумала))))

Александра 06.05.2024 13:13

Я тоже как-то взяла в магазине.Вкус не оценила,но семена посеяла.Растут кактусики.Пока не цвели))

Роук 06.05.2024 13:34

А у нас только с белой мякотью продают, а она на вкус никакая, как трава

Svetlana M (не худею) 06.05.2024 13:41

Александра, О, спасибо за идею. Тоже не решалась покупать. А ради семян и экзотики на подоконнике попробую!

Татьяна 06.05.2024 13:54

Тоже пала жертвой рекламы в Пятерочке 😂вкус свежий арбузный с клубникой, не сладкий, правда у меня был беленький с черными семенами.

Тая 06.05.2024 14:24

Ничего себе какой яркий! 😅

Oksana 06.05.2024 15:15

Ух, какой красивый!

Матильда 06.05.2024 15:15

Анна Моррей, не вкусный, я бы сказала безвкусный. Причём фрукт был с Тайланда, подруга привозила

Olga 07.05.2024 13:29

Слышала, что такой красненький вкуснее того что с белой мякотью. Белый ела непосредственно в Тайланде. Не впечатлил вообще, а вот красный ни когда не попадался. Я бы ,пожалуй, попробовала.

Надежда 16.05.2024 21:08

Алексей, фрукт выложили а ответить про него ничего не ответили) как впечатления?

Алексей 20.05.2024 07:50

Margarita Khoris, очень хорошие фрукты. Берите. И дорожают из Таиланда в хорошем состоянии

Алексей 20.05.2024 07:51

Александра, супер Хорошо

Алексей 20.05.2024 07:51

Роук, возможно, незрелый

Алексей 20.05.2024 07:54

Татьяна, я пробовал и белые, и красные. Похоже, что красные более сладкие С улыбкой

Алексей 20.05.2024 07:54

Тая,

Алексей 20.05.2024 07:55

Oksana, и вкусный С улыбкой

Алексей 20.05.2024 07:55

Olga, мне тоже так показалось, что красные более сладкие. Пробовал такие в Таиланде

Алексей 20.05.2024 07:57

Надежда, Питахая очень сладкая. Красные более сладкие, чем белые. Пробовал те и другие. Хорошо утоляют жажду С улыбкой

Алексей 20.05.2024 07:58

Надежда, Сейчас пока не много времени на дневник

Oksana 20.05.2024 08:49

Алексей, это плод кактуса, похожего на столетник, возможно называется опунцией?

Алексей 20.05.2024 14:03

Oksana, это Питахайя или Драконий Фрукт

Oksana 20.05.2024 14:53

Алексей, я с таким фруктом не знакома С улыбкой

LeeMV 20.05.2024 15:06

на вид красивый, вкус на любителя....предпочитаю почему-то ягоды и фрукты растущие в нашем крае, либо не так далеко, из экзотики наверное ближе банан, киви, манго, опять таки манго привезенный с Египта и купленный на месте, это два разных манго)))

Надежда 21.05.2024 06:34

Алексей, поняла, жизнь разная бывает.

Алексей 21.05.2024 09:49

Oksana, знакомьтесь, это он и есть С улыбкой