Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
02.07.2023 22:24
Ходьба за первые полгода
2300 км
7
7
Надежда
07.07.2023 13:34
Хорошая активность жизненная)
И меня поменьше
Алиса
07.07.2023 13:36
Ого, вы такая молодец🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я вот никак не могу собраться и начать гулять. Пока что времени не хватает😢 но буду исправляться!
Алексей
12.07.2023 12:47
Алиса
, можно просто ходить. Например, в магазин. Это тоже прогулка
Алексей
13.07.2023 09:25
Андрей
, сойдёт
Алиса
14.07.2023 11:36
Алексей
, хожу, но все же, этого недостаточно ведь((((. А так, я хожу каждый день в магазин. Он у нас не прямо под домом, так что в нашем жилом комплексе нужно ещё пройти несколько домов🙈
Алексей
14.07.2023 13:49
Алиса
, ходите в удовольствие
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Каша овсяная на молоке
Автор
Море Перемен
196.9
7.6
4.1
32.5
5
1
0
Творожная запеканка с клюквой и орехами
Автор
Надежда
184.2
11.2
8.1
16.9
1
1
0
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
8
101
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
46
И меня поменьше