| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
| Сельдерей |
200
|
26 | 1.8 | 0.2 | 4.2 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 570 | 105 | 2 | 0 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Кунжут |
6
|
33.9 | 1.2 | 2.9 | 0.7 |
| Мак, семя |
10
|
55.6 | 1.8 | 4.8 | 1.5 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Кешью |
30
|
180 | 5.6 | 14.6 | 6.8 |
| Итого | 466 | 355 | 10 | 26 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад горький |
24
|
129.4 | 1.5 | 8.5 | 11.6 |
| Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Инжир сушеный |
60
|
154.2 | 1.9 | 0.5 | 34.7 |
| Итого | 884 | 283 | 3 | 9 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Инжир сушеный |
160
|
411.2 | 5 | 1.3 | 92.6 |
| Хурма вяленая |
140
|
315.7 | 2.4 | 1.8 | 72.1 |
| Финик, королевский |
25
|
69.3 | 0.5 | 0 | 17.1 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
| Миндальное Не Молоко Бариста |
50
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
| Итого | 790 | 889 | 8 | 9 | 190 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
230
|
25.3 | 1.6 | 0.2 | 4.4 |
| Помидор (томат), парниковый |
230
|
32.2 | 1.4 | 0 | 8.7 |
| Лук зеленый (перо) |
44
|
8.8 | 0.6 | 0 | 1.4 |
| Петрушка свежая |
25
|
12.3 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
| Масло кедрового ореха |
15
|
134.7 | 2.1 | 14.9 | 2 |
| Перец чили зеленый острый, консервированный |
30
|
6.3 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
| Вакаме сушеные |
10
|
29.4 | 2.1 | 0.4 | 4.2 |
| Итого | 584 | 249 | 8 | 15 | 23 |
| Итого за день | 3294 | 1883 | 34 | 61 | 298 |