Полгода сыроедения, почти 6 лет вега и немного тре...

Έλενα 19.03.2021 16:18

Бог ты мой, и такое тело на одном "подножном корме" Хихикаю

Красавчик

Nyushiki 19.03.2021 16:37

Хорош !!!

Юлия Соколова 19.03.2021 16:42

Если бы жить где ешь кокосы ешь бананы, чунга чанга... я так могу летом осенью жить, а зимой, когда все ну совсем не такое все вкусное, то сложно)

Cчастливая Бабушка 19.03.2021 18:23

Красавчик!

Έλενα 19.03.2021 18:28

Юлия Соколова написал:
а зимой, когда все ну совсем не такое все вкусное, то сложно)

Да уж, в тридцатиградусный мороз на яблочках не прожить...хочется горяченького, жирненького да побольше.

Марина 987 19.03.2021 19:58

Алексей ,где и как Вы такие мышцы накачали ?

Алексей 19.03.2021 20:22

Елена, спасибо))

Алексей 19.03.2021 20:22

Nyushiki,

стараюсь)

Алексей 19.03.2021 20:23

Юлия Соколова, да, зимой приходится искать другие варианты. И, поверьте, их достаточно много. Мне только по началу казалось, что зимой будет нечего кушать. Но это совершенно не так))

Алексей 19.03.2021 20:25

Елена, Я же пишу о сыроедении, но это не значит, что всё должно быть ледяное. А в жирненьком я себе не отказываю. Орехи, растительное масло, какао-бобы, авокадо - этого вполне достаточно

Алексей 19.03.2021 20:25

Счастливая Бабушка, спасибо С улыбкой

Алексей 19.03.2021 20:26

Марина 987, Мариша, у меня дома есть пара гантелей)

Ирина 19.03.2021 20:46

Алексей Б, здорово! Красивые мышцы накачали гантелями!!!

Алексей 19.03.2021 20:48

Ирина, Ира, спасибо С улыбкой

Έλενα 19.03.2021 20:49

Алексей Б написал:
Орехи, растительное масло, какао-бобы, авокадо

ну это баловство, а не еда ну сколько орешков можно съесть ?...штук 5-10....какао бобы вообще не знаю как их есть, а вот мясцо большой шмат запечешь, да с картошечкой с маслицем и на душе тепло.

Солнечное лето 19.03.2021 20:52

Аполлон!

Кто бы мог подумать!)) А питался почти одной пыльцой))) Широкая улыбка

Марина 987 19.03.2021 20:53

Алексей Б, Что-то мне тоже на сыроедение захотелось.

Алексей 19.03.2021 20:58

Солнечное лето, бывают чудеса С улыбкой

А пыльца, кстати, очень полезный продукт Хорошо

Юлия 19.03.2021 21:00

Очень хорошая форма Хорошо

Есть таки жизнь без мяса Удивленно

Хоть я её не представляю себе Широкая улыбка

Марина 987 19.03.2021 21:00

У меня в Питере подружка есть ,она мясо давно не ест ,на йогу ходит ,но она худенькая ,мышц на руках совсем нет ,мы с ней на Бассейку возле Сосновки летом загорать ходим ,очень друг с другом контрастируем ,все время хочу с ней жирком поделитться .

mefody 19.03.2021 21:01

Неожиданно С улыбкой

Но, снимаю шляпу Хорошо

Алексей 19.03.2021 21:02

Елена, кому баловство, а кому еда. Вкусы у всех разные и это прекрасно)) Орехи я могу и 100 грамм за день съесть, если это требует организм. А из какао-бобов я делаю домашний шоколад

Алексей 19.03.2021 21:02

Марина 987, Марина, не спешите кидаться в крайности)

Алексей 19.03.2021 21:03

Юлия, Юля, спасибо. Да, жизнь без мяса есть, просто мы об этом не знали)))

Алексей 19.03.2021 21:04

Марина 987, привет передавайте)))

Алексей 19.03.2021 21:04

Марина 987, а она, что? Не берёт жирок ни в какую?)))))

Έλενα 19.03.2021 21:04

Алексей Б, вам такую жену надо. ..наготовит вам всего вкусного. С улыбкой

Алексей 19.03.2021 21:05

mefody,

SvetSveta 19.03.2021 21:06

Шикарное тело! А почему мясо нельзя на сыроедении?) Вон, корниворцы, едят мясо в сыром виде, говорят что вкусно, полезно и пр)

Марина 987 19.03.2021 21:06

Елена, Да ,девушка прелесть .

Марина 987 19.03.2021 21:10

Алексей Б, К сожалению ,нет .

Хихикс 19.03.2021 21:11

А как Вы на такой траве белок набираете - хотя бы грамм на кг веса?

Алексей 19.03.2021 21:12

SvetSveta (не кето))), Света, возможно, мясо и едят на сыроедении, например, сыровяленую оленину, но у нас её достать не где. Да и кроме мяса мне удовольствия от еды хватает. Карниворцы едят какое мясо? То, что на прилавках? Мне такая энергетика не нужна

Алексей 19.03.2021 21:14

Елена, я и сам прекрасно готовлю. А девушка симпатичная, обязательно с ней познакомлюсь, когда встречу

SvetSveta 19.03.2021 21:15

Алексей Б, ну да, у них там заморочки с происхождением этого мяса) Но не ради энергетики, а по более материальным причинам)

Алексей 19.03.2021 21:15

Учусь Кушать, в траве есть составляющие белка - аминокислоты. А уж сколько там грамм на килограмм, я не знаю. Я ем, чтобы вкусно было)

Алексей 19.03.2021 21:16

SvetSveta (не кето))), У каждого свои предпочтения)))

Хихикс 19.03.2021 21:18

Алексей Б, но Вы ж здесь все записываете и программка по идеи Вам должна рассчитать, сколько белка Вы обычно из всей травы получил

Марина 987 19.03.2021 21:18

А что ,если посмотреть на коней ,они мяса не едят ,одну травку ,а какие красавцы .

Анжела 19.03.2021 21:22

Ух, какой хорошенький )))

Ilana 19.03.2021 21:23

Просто эльф, крылышков не хватает.. Ах!

(шутк) а серьезно красавчик Хорошо

и еще серьезнее, что на такой пище есть силы на спорт..

Алексей 19.03.2021 21:25

Учусь Кушать, вот я и записываю. И траву, и салаты, и орехи. Всё, что я ем. В итоге получаем то, что получаем. Я не сильно парюсь по поводу нормы белка, которая рассчитывается программой

Юлия 19.03.2021 21:29

Алексей Б, Для такого мясоеда как я её нет, без мяса и овощей я голодная Хихикаю

Думаю каждый подбирает систему питания под свои вкусы)

Алексей 19.03.2021 21:31

Анжела,

Алексей 19.03.2021 21:32

Ilana, спасибо, очень приятно Поцелуй

Darauf 19.03.2021 21:34

Отличный результат!!!

Алексей 19.03.2021 21:35

Юлия, это верно. Вкусы у каждого свои и это замечательно. Лет 8 назад я бы не поверил, что буду питаться именно так. Я готовил себе яичницу на топлёном сале со шкварками, делал рулеты из бекона с начинкой из самодельного куриного фарша и жарил свинину с куриными сердечками Хорошо

Вкусы меняются С улыбкой

Алексей 19.03.2021 21:35

Юлия, раньше мне тоже казалось, что овощами я не наемся

Алексей 19.03.2021 21:45

Dasha Sam, спасибо, стараюсь С улыбкой

Алексей 19.03.2021 21:52

Марина 987, тоже верно)

Марина 987 19.03.2021 22:40

У нас тренер на аквааэробике был на Вас ,Алексей, так похож ,но из за пандемии уехал в другой город к себе домой.Чудный тренер ,как он уехал и на акву в бассейн уже не тянет ,год почти не ходила уже.

Алексей 19.03.2021 22:50

Марина 987, ничего страшного. Найдёте себе другое занятие по интересу

Карамелька 19.03.2021 22:52

Алексей, вы тут своей фоткой взорвали мзр. Эт конечно хорошо, личным примером можно показать, что и без мяса можно накачаться. Народ, почитайте книгу (есть аудиокнига в ютубе) Китайское исследование.

Марина 987 19.03.2021 23:00

А сейчас пост ,даже ,если совсем и не отказаться от мяса ,то хотя бы уменьшить его потребление можно .Даже ,если откинуть религиозную составляющую ,недаром на Руси уже столько лет ,именно в это время, отказываются от мяса .

Марина 987 19.03.2021 23:12

Карамелька, Так и называется книга "Китайское исследование"?

Ирина 20.03.2021 00:21

Юлия, тоже полтора года назад так думала. А оказывается без мяса еды довольно много. Просто приходится включать немного другие, хотя и знакомые, продукты и осваивать новые методы приготовления.

Ирина 20.03.2021 00:27

Ilana, среди спортсменов -чемпионов олимпийских игр- есть вегетарианцы.

Карамелька 20.03.2021 07:09

Марина 987, да. Можно найти в интернете обычную книгу. Если любите слушать, то вводите в ютюбе: "Китайское исследование аудиокнига". Кстати, веганское питание может быть очень даже вкусное и разнообразное. В ютюбе можно найти много рецептов. Мне нравятся каналы:"Михаил Веган" и "ECO Coking".

Ilana 20.03.2021 07:29

Ирина, я рада за этих людей..но большой спорт гробит здоровье не по детски...интересно узнать поподробнее об этих героических людях..

ALF 20.03.2021 08:01

Марина 987, Кони,коровы, бегемоты и жирафы к нашему сожалению имеют от природы другой пищеварительный тракт, кот.в состоянии переваривать растительную пищу. Мы тоже это можем но в небольших количествах и нечасто. Нас природа сэволюционировала под мясо. Я имею ввиду наши ферменты. У коровы имеется сычуг - второй желудок. Вот она щиплет травку. А вы попробуйте за один прием заточить 1-1,5 кг свежих огурцов. Кишечник получит расстройство на 100%

Алексей 20.03.2021 08:09

Карамелька, Вечеринка

Алексей 20.03.2021 08:13

ALF, у каждого человека своя диета и вкусовые предпочтения. 3-4 хороших огурца это и будет килограмм. Мне вполне нормально. Ещё добавлял помидорки, оливки с маслом, рукколу и проростки нута -отличный салат получается

Алексей 20.03.2021 08:18

Марина 987, иногда можно отказаться. Если полностью сложно

Матильда 20.03.2021 08:19

Форма хороша) и это немного тренировок) а если б было много.... Уххх

Марина 987 20.03.2021 08:21

Матильда, Нет ,больше не надо ,итак все в нужных пропорциях .

Алексей 20.03.2021 10:29

Матильда, спасибо С улыбкой

Если бы много, уже было бы другое уххх))

Яна Стройняшка 20.03.2021 10:43

Алексей Б, слышала что фсю нашу дикую оленину всю в Финку гонят на экспорт...

Яна Стройняшка 20.03.2021 10:44

мышцы норм. это вы качаетесь?
а волосы куды девались? им аминокислот из травок не хватило?

Алексей 20.03.2021 11:25

Яна Стройняшка, возможно. Пусть едят))

Алексей 20.03.2021 11:26

Яна Стройняшка, причёска такая уже лет 15. Тогда никакого травоедения и в мыслях не было. Мне нравится так

Алексей 20.03.2021 11:27

Яна Стройняшка, качаюсь на качельках Вечеринка

Яна Стройняшка 20.03.2021 11:31

Алексей Б, лысина не показатель здоровья и красоты. хотя современные русские мужчины и лысину и живот легализировали. пользуютс тем что Ж в стране больше...

Яна Стройняшка 20.03.2021 11:32

Алексей Б,)))

Алексей 20.03.2021 11:34

Яна Стройняшка, мне всё равно какой у кого показатель. Я говорю только за себя - мне нравится и тело, и здоровье. И тем более нет дело до тех, кто там когда что легализовал

Алексей 20.03.2021 11:36

Яна Стройняшка, Больше комментариев. Давайте больше Лопну от смеха!

Алексей 20.03.2021 11:43

Яна Стройняшка, Погуляла

Марина 987 20.03.2021 12:06

Карамелька, Я не хочу полностью отказываться от мяса ,но хочу сместить акцент на веганские блюда ,которые я не умею и ленюсь готовить ,но хочу впечатать в свою программу жизни .

Марина 987 20.03.2021 12:08

Алексей Б, Мне тоже нравится такая прическа ,даже не знаю почему .

Елена 20.03.2021 12:43

ALF, я могу заточить за один прием (ну он, этот один прием, конечно, будет длиться пару часов) 2 кг слив, абрикосов, черешен или арбуза)) кишечник как-то без расстройств живет) при этом, я мясоед тоже хороший))

Алексей 20.03.2021 12:45

Марина 987, полностью и не нужно отказываться. Это скорее всего выйдет в стресс для организма. И психологически перестроится тяжело. Все эти стадии я проходил, но делал это решительно и резко.

Алексей 20.03.2021 12:45

Марина 987, вот и я о том) У всех свои вкусы

Ирина 20.03.2021 13:05

Ilana, то что гробит здоровье большой спорт, согласна на все 100 %. А вот, если интересно, о спортсменах-вегетарианцах, то вот тут : https://www.youtube.com/watch?v=cZuIDZgGxJ8

Алексей 20.03.2021 13:35

Ирина, проф спорт это работа. А лёгкие тренировки идут на пользу С улыбкой

Артём 20.03.2021 13:36

ALF, прошу прощения, поверьте я чистосердечно признаюсь что не хочу заводить здесь какой-то особый спор либо тем паче "троллинг", но когда говорят человек это хищник, то меня от этого антинаучного утверждения просто выворачивает на изнанку.. Человек это всеядное животное, и оно может прожить жизнь питаясь как одними мясом, так и одной растительной пищей. При условии если эта пища будет приготовлена с помощью огня...

Ilana 20.03.2021 15:33

Ирина, спасибо посмотрю с интересом Хорошо

ALF 20.03.2021 16:44

Артём, Я такого же мнения. Каждый сам решает как и чем ему питаться. Тем более, к вегетарианству отношусь без всякой критики. Каждому свое.

TAHЯ 20.03.2021 16:53

Ой, как красиво!! Вот молодец, поздравляю!!
Ах!

Лариса 20.03.2021 20:37

Елена, вот когда будем воспринимать, что это еда, тогда и кг на нас лишних не будет!

Έλενα 20.03.2021 20:40

Лариса, наверно никогда Не-а

Алексей 20.03.2021 23:59

Артём, и я также считаю. Я уже давно отошёл от категорийности, что люди должны есть то или другое. Каждый выбирает себе питание по душе С улыбкой

Алексей 20.03.2021 23:59

TAHЯ, Танюша, спасибо С улыбкой

Яна Стройняшка 21.03.2021 09:49

Алексей Б, когда фсе нравиццо - фоточки для поиска фсеобщего одобрения не постят Лопну от смеха!

Яна Стройняшка 21.03.2021 09:50

Алексей Б, а когда фсе равно - тем более Я крут

Алексей 21.03.2021 10:19

Яна Стройняшка, я фоточки для себя выкладываю. а что тут вы делаете? Там сбоку есть такая кнопочка - "скрыть" называется, если не нравится пост Лопну от смеха!

Алексей 21.03.2021 10:20

Яна Стройняшка, больше комментариев, больше Лопну от смеха!

Алексей 21.03.2021 10:20

Яна Стройняшка, чем больше комментят, тем больше выкладываю. Всё на корм троллей, мне не жалко

Яна Стройняшка 21.03.2021 11:14

Алексей Б, вы сайт кормите и его владельцев.

Яна Стройняшка 21.03.2021 11:15

Алексей Б, для себя на личный жесткий диск выкладывает... Тарзан с Королевой)))) Лопну от смеха!

Алексей 21.03.2021 11:17

Яна Стройняшка, ещё +1 Лопну от смеха!

Алексей 21.03.2021 11:18

Яна Стройняшка, я кормлю себя в первую очередь. А кто там за экраном кушает это уже их вопросы

Екатерина 28.03.2021 13:41

А витаминные комплексы какие употребляете и с какой периодичностью (регулярностью)? А белки дополнительно в порошках?

Алексей 28.03.2021 19:59

Екатерина, никакие витамины и белки в порошках или какие-то добавки не использую. Только еда