| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
40
|
131.2 | 0.3 | 0 | 32.1 |
| Итого | 490 | 131 | 0 | 0 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
420
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
35
|
114.8 | 0.3 | 0 | 28.1 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
16
|
37.1 | 0.8 | 0 | 8.2 |
| Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
| Домашний шоколад 07.02.2021 |
45
|
261.1 | 1.4 | 23.3 | 11.7 |
| Итого | 526 | 438 | 2 | 23 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
290
|
136.3 | 1.2 | 1.2 | 28.4 |
| Мандарин |
260
|
98.8 | 2.1 | 0.5 | 19.5 |
| Апельсин |
970
|
417.1 | 8.7 | 1.9 | 78.6 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Итого | 1940 | 717 | 12 | 3 | 142 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Домашний шоколад 07.02.2021 |
18
|
104.5 | 0.6 | 9.3 | 4.7 |
| Шоколад полугорький |
8
|
43.9 | 0.4 | 2.8 | 4.2 |
| Итого | 26 | 148 | 0 | 12 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Маш (бобы мунг) |
134
|
402 | 31.5 | 2.7 | 61.6 |
| Чечевица, зерно |
80
|
236 | 19.2 | 1.2 | 37 |
| Рожь, зерно цельное необработанное |
67
|
189.6 | 6.6 | 1.5 | 37.4 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 681 | 827 | 57 | 5 | 136 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Брюссельская капуста, замороженная, неприготовленная |
85
|
34.9 | 3.2 | 0.3 | 3.5 |
| Брокколи, замороженная, неприготовленная |
109
|
28.3 | 3.1 | 0.3 | 1.9 |
| Горошек зелёный, замороженный |
88
|
67.8 | 4.6 | 0.4 | 8 |
| Лук зеленый (перо) |
36
|
7.2 | 0.5 | 0 | 1.2 |
| Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
50
|
14.5 | 1.8 | 0.3 | 0.7 |
| Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Льняное масло холодного отжима |
9
|
79.6 | 0 | 9 | 0 |
| Маш (бобы мунг) |
70
|
210 | 16.5 | 1.4 | 32.2 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло из виноградных косточек |
24
|
212.2 | 0 | 24 | 0 |
| Кедровый орех, сушеный |
10
|
67.3 | 1.4 | 6.8 | 0.9 |
| Итого | 742 | 736 | 31 | 42 | 51 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чечевица, зерно |
82
|
241.9 | 19.7 | 1.2 | 38 |
| Брокколи, замороженная, неприготовленная |
130
|
33.8 | 3.7 | 0.4 | 2.3 |
| Морковь |
110
|
38.5 | 1.4 | 0.1 | 7.6 |
| Морские водоросли вакаме, сырые |
7
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Бразильский орех |
12
|
79.1 | 1.7 | 8.1 | 0.5 |
| Итого | 346 | 406 | 27 | 9 | 50 |
| Итого за день | 4751 | 3407 | 132 | 97 | 475 |
согласен. Жизнь
просто есть. Всё приходит и уходит. И появляется снова. Вопрос в
том, что с этим делать.
)))
)
))
Цитата из книги "АллатРа" А. Новых
Смысл пребывания человека в этом мире — духовный рост, устремление к выходу из состояния материального занижения сознания в духовное возвышение, преображение, воспарение к своему предназначению и расцвету всего самого лучшего, что есть в нём
Чем ниже человек душой,
Тем выше задирает нос.
Он носом тянется туда,
Куда душою не дорос.
Омар Хайям...
Цитата из книги "АллатРа" А. Новых
Важно не количество прожитых лет, а качество прожитой жизни в духовном отношении.
Цитата из книги "АллатРа" А. Новых
Если нет цели, нет и жизни, ибо жизнь — это есть целенаправленное движение.
Цитата из книги "Сэнсэй-I. Исконный Шамбалы." А. Новых
Пока в тебе теплится жизнь, никогда не поздно познать себя, отыскать в себе своё начало, свой святой, живительный родник души... Разберись в себе, и ты поймёшь, кто ты․
Сколько разных
вариантов и мнений уже увидел. Мне приятно, что это настолько
откликается
,но понятно,что в
жизни ничего случайного не бывает)и вот в конце семинара один день
мы работали в домах для пристарелых,а второй-милостыню просили
около церквей,работали над своей гордыней.и вот тут-то произошёл
перепросмотр своей жизни,оказалось,что все только в голове и просто
страх,что-то изменить,а ещё ,кто-то во всем этом должен быть
виновен.
вот
почему суфии запрещают мужикам просто так философски шляццо по
жизни. сначала семья, детей не меньше 4, а уже потом - всякая
философия и монастыри специальные. шоб не отрывался от
земли-матушки. потусовался в монастыре - и снова пахать на семью и
детей. ибо нефиг!
далеко
не каждому нужно, чтоб его очень любили, да еще при этом
кто-нибудь
не дают спокойно
жить.
, то одной
мне очень интересно. И так быловсегда. Наверное я интроверт. А
может чувство одиночества и приходит к тому, у кого нет его
внутренней наполненности- это опять же у кого какое- родной
человек, хобби, работа и т. Д. У моей мамы был смысл жизни(
наполненность) дочь, моя младшая сестра. И когда она вышла замуж, у
мамы начались истерики, всякие закидоны, а потом и болезни. Значит
надо искать эту наполненность свою. Постоянно. А вот
дети для меня не смысл жизни, может поэтому они счастливы и успешны
( и нас, родителей,чтут и любят).