Прогулка по вечернему городу после зажорных выходных. На удивление мало людей. Кучковались в основном на Невском. Толпа у фонтана в Адмиралтейском саду была похожа на огромный муравейник

Пока был зажор за прошедшие три дня вес стабилизировался, и даже пошёл потихоньку вверх. По каллориям набор в 184% и 145% от нормы. Ел от души. Вчера питание вернулось в нормальное русло, и бах - опять пошло снижение. Что ж такое?)) Я бы не сказал, что передаю от пуза, просто ем, когда чувствую голод. А вес пляшет вокруг отметки 55 с двух сторон, как столбик термометра в определённое время года.

Новый Год удался! С 31го был за городом с приятной компанией и без интернета. Чистый воздух, Ладога, йога, живая музыка, приятная компания, вкусная еда. Идеальный отдых. Несмотря на то, что 2 мои соседа по комнате храпели и сопели, как хор Турецкого, я всё же смог выспаться и хорошо отдохнуть.
По еде ничего в дневник не записывал, внёс уже в городе, что вспомнил.
Кухня потрясающая. Давно не видел такого количества вкусной еды. 3 раза в день! Оливье, запеченные баклажаны, лазанья, солянка, еврейская закуска, бутеры с баклажанной икрой, хумус, греческий салат, плов, самодельные шоколадные торты. И всё это вегетарианские блюда!
Каждый раз выползая из-за стола, я думал, что лопну. Оторваться невозможно.
Приехал домой - измерил вес. Опять 55! Мало старался))))))

Всем доброго здравия и прекрасного утра. Заканчивается последняя рабочая неделя в этом году. Завтра начнутся финальные приготовления праздничного стола и подготовка к банкету. В воздухе веет Новогодним настроением. Желаю Вам приятно отметить этот праздник и с пользой провести весь следующий год. Будьте здоровы!

Метро.

В начале восьмого вечера я зашёл в кафе на мосту Багратион. До поезда в Питер оставалось ещё около 4-х часов. Теперь метро. От высоток Москва-Сити я спустился на Выставочную и через центр поехал в сторону Косино.

Многие станции на новой линии расположены по бокам от путей. Как и в Питере, например, Беговая, Новокрестовская, проспект Славы... Чистые светлые вестибюли с зеркальными отражениями полов выглядят довольно стильно.
Я выходил почти на каждой - невозможно было просто так проехать. И с удивлением обнаружил, что до поезда осталось полчаса. Лефортово пришлось отложить и бегом в сторону вокзала...
Отсутствие длинных эскалаторов, небольшие перегоны между станциями в центре значительно упрощали процесс, поэтому на поезд я всё-таки успел.

Это был прекрасный день. 39 километров пешком по Москве и море впечатлений.

ПС : за день я съел 2 банана, 2 яблока и 100 грамм заготовленного домашнего урбеча. И один эспрессо на вокзале чувствую себя легко и весело
#москва