База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свекла вареная*Calorizator*
Говядина тушеная 17.06.25
шкварки свиные FS
Сыр творожный с/х"Авангард"
Хурма вяленая б/с "Дары Абхазии"
Спинки куриные (наша птичка)
Полба дробленая "Степь"
Капуста квашеная* с морковью Global Village
Фасоль белая натуральная Принцесса вкуса
Кулич *Авангард*
Икра из баклажанов Global Village
Батон нарезной(х/з№3)
Филе бедра Цыпленка-бройлера (Своя)
Карбонат классический варено-копченый (Мясницкий ряд)
Хлеб на закваске Даниловский
Морковная коврижка
Икра грибная( 01.04.25)
Овсяно-яблочная лепешка
Лаваш армянский "Коломенский"
Греческий йогурт густой "Простоквашино"
Хлебцы Щедрые ржаные
Икра из баклажанов "Global Village"
Салат огуречный зимний
Амка 2.5%
Творог Амка (новый)
Хлебцы ржаные Вкус мая
Ленивая Ачма
Булочки ржаные
Полба дробленая
Хлебцы гречневые [O'Keich]
Говядина BEFF
Сырная лепешка(Сконы)
Творог* Авангард
Персик замороженный
Овощи тушеные 15.01.
Азу из индейки* (мое приготовленное)
Желудки мышечные**
Протеин сывороточный BIG WHEY "шоколад"
Поджарка для борща
Говядина Ребра "Лучезар"
Икра свекольная 02.01.25
Буженина из окорока
Лук+картофель
Крылья на НГ
Крыло цыпленка-бройлера (целое)
Лечо Global Village
Паштет* из куриной печени
Блины* на крахмале
Пельмени* свинина+говядина "Ермолино"
Рикотта "Вкус и польза"
Горшочек 2_20.12
Свиная лопатка бескостная* "Сибагро"
Творог рассыпчатый "Искренне Ваш"
Рис* шлифованный круглозерный "Селяночка"
Индейка духовая Индилайт
Томатная паста *"Помидорка"
Филе цыпленка без кожи "ЭкоПтица"
Оливки * б/к Красная цена
Мука кукурузная "Селяночка"
Лобио с фасолью "Global Village"
Шеи куриные "ЭкоПтица"
Фейхоа с сахаром
Полба цельная Националь
Свекольная икра 15.11.24
Эскалоп из индейки Пава-Пава
Фейхоа с медом
Фейхоа
Бедро куриное "наша птичка"
Тыквенное печенье
Свекольная икра
Пюре Яблоко малина со сливками ФрутоНяня
Масло Льняное Селяночка
Азу из индейки Рестория
Запеканка 2 с индейкой и овощами_15.10
Хлеб на кефире_2( мой)
Мука цельнозерновая ржаная Увелка
Суп 4
Суп 4
Суп_3, с консервированной сардиной
Йогурт МЖК
Запеканка с индейкой и овощами 04.10.24
Пирог с капустой
Суп_2_ с консервированной скумбрией
Скумбрия натуральная с добавлением масла "Экошеф"
Горошек зеленый Global Village
Фасоль белая консервированная {Магнит]
Шейная часть говяжья без кости [ООО "Парсит"]
Моцарелла Turatti для пиццы
Эклеры из овсянки
Паприка молотая Noyer
Фасоль белая консервированная "Магнит"
Хлебцы 5 злаков [O'Keich]
Слива сезонная "Магнит"
Запеканка из индейки и овощей 8.09(моя)
Запеканка творожная 8.09 (моя)
Суп со скумбрией (мой)
Скумбрия Атлантическая натуральная с добавлением масла Fich House
Батончики на десерт
Печенье бананово-кокосовое (рецепт Наташа Шакинко)
Печенье (по рецепту Наташа Шакинко)
Овощное рагу с баклажаном 19.09(мое)
Икра из кабачка (моя)
Запеканка овощная с фаршем (моя)
Финики без сахара Мазафати
Манго сушеное без сахара Kong
Крупа гречневая ТМ"Каскад"
Фарш из индейки Пава-Пава
Батон нарезной Коломенский
Салат из кабачков зимний
Бульон из куриной грудки
Овощное рагу с баклажаном (Мое) 11.07.24
Хлебцы хрустящие 3 злака [Dr. Korner]
Пюре Груша "Дары Кубани"
Слива красная "Пятерочка"
Говядина для тушения "Лучезар"
Хачапури из творога (мое)
Запеканка творожная с ягодами 15.03 (моя)
Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный на закваске Коломенское
Хлеб "особый" Авангард
Икра овощная(моя(05.02.25)
Бисквитный рулет Ягодное ассорти
Бедро куриное
Филе голени индейки Пава Пава
оливки зеленые Магнит
Макароны Bavetti n. 13
Запеканка с малиной (моя)
Ножки свиные
Индейка/котлета премиум
Крупа ячневая №2
Филе бедра индейки без кожи
Рис отварной 25
Хлебцы цельнозерновые с отрубями
Каша гречневая 17 июня
Каша гречневая на бульоне 16.06
Йогурт** Авангард
Протеин сывороточный BIG WHEY фисташка
Каша овсяная на бульоне 16.06.
Сыр Адыгейский Предгорья Кавказа(Магнит)
Полба на бульоне 15.06.
Хлеб на кефире( мой)
Булгур 29 мая
Скумбрия нов
Моцарелла Pretto/магнит/
Сельдь соленая
Моцарелла Turatti
Перловая каша на воде 2
Каша чечевица смесь
Йогурт Эковакино
Каша гречневая на курином бульоне
Маслины без косточки
Полба цельная
Йогурт с/х Авангард
Простокваша 2.5%
Рикотта Pretto
Отруби овсяные Крупные
Каша овсяная (цельная)май
Гречаники
ЙОГУРТ 2
Каша ячневая на воде
Йогурт 1
Пшеничная каша
Пшеничная каша
Хлеб Даниловский бездрожжевой
Борщ веган.
Отруби ржаные "Сибирские отруби"
ЙОГУРТ 20 марта
Йогурт Актибио
Салат 2 февр.
Томат фермент.
Творожная запеканка С красной смородиной
Свинина с овощами 11 февраля
Овощи пассер. 11 февраля
шкварки свиные
Йогурт Веселковский
Йогурт Веселковский
творог 5% Городень
Творог из кефира Станция молочная 03.02
Борщ 5 января
Творог из ряженки "Станция молочная"31.01.24
Индейка/бедро/ с овощами 21 января
Сибирская клетчатка "Витаминная поляна"
оливки без косточек "Европа"
Филе куриное с луком тушеное
Филе куриное с луком тушеное
Филе куриное с луком тушеное
Филе куриное с луком тушеное
Набор для чахобили
Смесь овощная По-астрахански
конфеты Золотой степ
хлеб коломенский зерновой
Сыр Алтайский 50%
Обед
Геркулес
Крупа овсяная цельная
Свинина с овощами 2
Свинина с овощами 2
сулугуни Свежий ряд
Свинина с овощами 13 ноября
Салат из морской капусты с кальмаром
хлеб авангардский бездрожжевой
Конфеты Трюфель классический
Суп с сардиной 29.12
Запеканка из рыбного фарша. 23.10.23
хлеб порционный овсяный
Лиза суп
Лиза суп
Лиза сырники
котлета по-киевски сыром
котлета по-киевски сыром
Пассированные овощи 25 октября
крупа кукурузная
Крупа кукурузная
морковь по-корейски
Свинина с баклажаном
хлеб
Блин 17 сентября
Запеканка творожная 15 сентября
Говядина с капустой и овощами 06.01
Пломбир на сливках ванильный с шоколадным топингом в вафельной трубочке
Овощное рагу с баклажаном 9 сентября
Конфеты шоколадные с начинкой Йогурт и маракуйя
индейка бедро тушеное
Ёка
Козинаки подсолнечный
творог зерненый в сливках 5%
Шоколад Элитный 75%
Котлеты из печени 1 августа
творог зерненый в сливках
Индейка с луком 29 мая
тунец натуральный Макрелевый
мойва
Творожное печенье
Овсяная крупа
шпроты из балтийской кильки
мойва Fish Haus
Фасоль стручковая Красная цена
Пангасиус 19.06
Пангасиус 19.06
Изолят BIG WHEY
Полба Увелка
Запеканка с фаршем и кабачком 09.12.25
Творог 1% ГороденЪ
Сельдь малосольная Красная цена
сывороточный протеин BIG WHEY
Активиа Биойогурт 3,5%
Борщ 25 февраля
Голень индейки (вареная)
голень индейки вареная только мясо
Овощи для гарнира (мои)11.09
Салат 30.05
Каша пшенная
морская капуста с грибами "Русское море"
морская капуста с грибами "Русское море"
Котлеты минтай/творог
Котлеты минтай/творог
Сыр Адыгейский "Свежий ряд"
Сыр Адыгейский "Свежий ряд"
Полба "Увелка"
Капуста цветная замороженная Красная цена
Грудинка особая 11апреля
Минтай с овощами
Толстолобик жареный
Толстолобик
Ряженка 3.2%
Смесь овощная По-астрахански
Творог 18 марта
Рагу из индейки 6 ноября
азу индейки "Рестория"
Запеканка С куриным фаршем16 мая
Фарш куриный филейный
Молоки_8 декабря
Шпроты из балтийской кильки
Хлеб
Говядина для тушения
Сникерс(4*40 шт)
Печень 23.03
Колбаса сырокопченая
Хлебцы гречневые (1шт 10г)
Оладьи рыбные 27
Кабачковый блин
псиллиум Миофарм
лаваш армянский
Йогурт Био классический
Хлебцы мультизлаковые
Ряженка 2%
Ряженка 4%
Лаваш Зерница
козинаки с кунжутом
Голень 15.1
Печень говяжья 2.01
Жаркое 31.12
Запеканка с яблоками 31.12
Винегрет_31.12
Горошек Зеленый консервированный
хлебцы овсяно-ржаные спортивные
Молоки27
Жаркое 25.12
Винегрет
Капуста квашеная по-деревенски
сметана 15%
Тунец натуральный
Сыр творожный Экомилк
минтай вареный
Ряженка 2.5%
Печенье злаковое с воздушным рисом
Печенье злаковое с полбой
Хлебцы рисовые с укропом и солью
Скумбрия с лимоном
Запеканка с ягодами 14.05.25
Рагу овощное 21 августа
Рагу с филе
кефир старож. 1%
Хлебцы цельнозерновые ржаные 1
сметана 15%
псиллиум 1
Творог рассыпчатый 5%
Молоки с овощами
молоки лососевых рыб
Сыр творожный
Грибной суп
Камбала жареная
Омлет на воде
Салат 16-6
Творог 15
Свинина 13-06
Овсяная каша 11.6
Окунь морской красный
Творог из ряженки 13.07.24
Творог 16.03
Капуста тушеная 18.05.25
Геркулес 28
Салат 27_5
Салат 25_5
Творог 25_5
Салат из моркови и свеклы 24_5
Геркулес 24.5
Перловая каша
Салат овощной 18.05
Салат овощной
Борщ без мяса
бульон свиной
Суп диетический
Омлет с цветной капустой.
Голубцы ленивые 14.06.25
Фрикадельки паровые с соусом
Какао _1
Куриное филе с овощами-25 июня
Оладьи 2
Свекольный салат
Запеканка с капустой 18 февраля 2024
рыба Гренадер
Омлет 2
Кекс
Омлет 1
Творожная запеканка
Каша рисовая молочная
Соус к рыбе
Котлеты
Крылышки, запекание1ф
Оладьи из кабачка 9 августа
Каша кукурузная
Овсяная каша 2
Оладьи из куриной грудки.
Овсяная каша с луком
Омлет с зеленой фасолью
Молоки тушеные26.12
Запеканка из фарша и кабачка
Булочки с отрубями233
Творог мягкий 5%
Творог мягкий
Запеканка
Скумбрия запекание нов
Бульон из индейки
Печень куриная тушеная
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Новые рецепты
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
2
9
Клубничное варенье на аллюлозе
Автор
iluevi
36.7
0.8
0.3
6.5
0
1
0
Кето торт Раффаэлло
Автор
Алла Ершова
399.1
9.3
36.9
5.2
3
1
5