Дневник питания за 01.04.2021

Добрый вечер!
День сто пятнадцатый
Вес -500г.
Продолжаю эксперимент. :oops:
Настроение отличное. Завтра начну переходить потихоньку на обычный рацион.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая)	100	348.5	12.2	6.1	61.2
Свекла (Мытьё, нарезка)	109	45.8	1.6	0.1	9.6
Морковь (Мытьё, нарезка)	169	59.2	2.2	0.2	11.7
Яблоко (Мытьё, нарезка)	50	23.5	0.2	0.2	4.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Апельсин (Мытьё, нарезка)	50	21.5	0.5	0.1	4.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	360	3.6	0	0	1.1
Вода	1200	0	0	0	0
Итого	2838	510	17	6	92
Итого за день	2838	510	17	6	92