День 1

И он же комом,завтрак рассчитала,а потом было не когда ,вечером была пробежка после полумарафона 28 мая,чтоб немного мышцы восстановить,вечером наелась мягкого творога с хлебом и заела все алычей)... тяжело втягиваться в подсчёт,но надо,надо худеть,потому как эту тушу тяжело тянуть в беге))).. а через 2 недели снова полумарафон бежать