Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 126

Ann

28-07-2025

August

The last month of summer August - go to bed before...

8 106

Страна дождей

02-08-2025

Дневник питания и тренировок за 01.08.2025

Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...

5 61

Ирина Макс

29-07-2025

Дневник питания и тренировок за 30.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...

7 55

Соус болоньезе

Автор InnaLandina

185.3

5.9

15.3

5.2

6

1 0

Сырники без муки и сахара

Автор InnaLandina

363.5

23.6

26.2

7.9

0

3 0

Картофель под сыром закуска

Автор Радмира

101.1

4.7

4

11.3

13

3 3

Елена

2025-08-07

Калорийность: 1232 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2025-08-07

Калорийность: 1374 кКал

Витамины и минералы: 91%

Елена

2025-08-02

Калорийность: 1383 кКал

Витамины и минералы: 90%