Блог
Войти
лиза
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
лиза
03.12.2020 11:46
Дневник тренировок за 03.12.2020
Пока писать нечего,только начинаю и надеюсь на хороший результат
ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
136
136
Результаты за день
Энергозатраты: 563 ккал
Время: 136 мин
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печень с шампиньонами
Автор
Кастор Трой
113.4
12.2
6
2.4
25
0
0
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3
1
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
4
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%