Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
255
|
153 | 7.4 | 8.2 | 12 |
Криль Антарктический |
15
|
23.3 | 2 | 1.7 | 0.4 |
Арбуз |
380
|
102.6 | 2.7 | 0.4 | 22 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Итого | 818 | 476 | 23 | 17 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
54
|
111.2 | 1.4 | 10.8 | 1.8 |
Арбуз |
285
|
77 | 2 | 0.3 | 16.5 |
Итого | 339 | 188 | 3 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Птичка в Молочном Шоколаде |
25
|
105 | 0.6 | 4.5 | 15.3 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
30
|
123.9 | 0.9 | 4.7 | 19.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 105 | 308 | 7 | 15 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Соевый протеиновый изолят |
35
|
117.3 | 30.9 | 1.2 | 0 |
Свинина мясная (Тушение) |
135
|
457.9 | 18.3 | 42.7 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Итого | 520 | 846 | 61 | 51 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2882 | 1819 | 95 | 95 | 147 |