Всем доброй ночи. Я немного припозднилась. Послеза...

Всем доброй ночи. Я немного припозднилась. Послезавтра жду гостей, которые бывают у нас очень редко. Раз в пол года наверное. Хочется накрыть хороший стол, поэтому продумываю все до мелочей. Накупили сегодня с мужем продуктов. Сделала для себя пока один вывод. Не зацикливаться на весе, но и не забрасывать пп. Изначально я очень строго придерживалась рациона, и чтоб был дефицит. Ео вот приспичило мужу винца выпить вместе со мной, не вижу смысоа отказывать. Решила если уж праздник, праздник на работе или муж решил сюрприз сделать, то не придерживаться строгого режима, а просто подсчитать, чтоб хотя бы лишних ккал не нажрать. И в большинтве случаев я вполне укладываюсь. Нет состояния, что я себя в чем-то ограничиваю. Да, вес не так быстрл уходит, или стоит на месте. Но мне главное результат. А если плстоянно быть в напряжении и ограничивать себя, то рано или поздно будет срыв. А так я морально более спокойна. Ну захотелось очень сильно чего-то, то и включила это в рацион. И есть ощущение полноценной жизни.