Сегодня я наконец-то сдвинулась в весе. За 2 недел...

Сегодня я наконец-то сдвинулась в весе. За 2 недели либо прибавка, либо на месте стоял. Жидкости набралась. Сейчас, видимо сдуваюсь. Еще вчера была 97,4, а сегодня 95,8. От этого прям продолжать хочеться правильно питаться. Не могу сказать, что тяжело, но иногда хочется норму превысить, если очень вкусно. В этом как раз и моя пробела. Могу быть сытой, но есть дальше потому, что вкусно. Но я уже чаще прислушиваюсь к своему организму. И если хватит, значит хватит!

 3 
 3
Леона 30.04.2023 22:24
Очень не хватает постоянного пусть и маленького, движения вниз. Плато очень на настрой действует. Главное не сдаваться.✊🏻
Леона, да уж, а то я приуныла прям.
Леона 01.05.2023 12:32
Екатерина Прекрасная, я в таких случаях думаю о том, что на плато мой организм готовит мне сюрприз по отвесу))) обычно так и случается, скачек бывает радостный))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги