Ирина Ситникова
14.04.2021 04:25
Дневник питания за 14.04.2021
Очень давно не следила за своим питанием , надо исправлять 😁 а ещё
ооочень хочется рыбы пресерв каких нибудь и мидий маринованных в
масле
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Суп "вкусняшка" |
250
|
63 | 5.8 | 0.8 | 8 |
| Яичница глазунья, по 1-312 |
150
|
364.5 | 19.4 | 31.4 | 1.4 |
| Итого | 650 | 430 | 25 | 32 | 9 |
| Итого за день | 650 | 430 | 25 | 32 | 9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
