Дневник питания за 31.12.2022

Сводила мужа на Аватар 2(Путь воды),именно сводила ,сама билеты купила на 12.40 .Шел 3 часа .Очень даже понравился .Народу было не много ,все столы готовят .Завтра наверняка будет аншлаг .Пообедали фастфудом ,там же ТЦ в Теремке блинами .Думаю к ночи уже есть особо не захочется .По глоточку Шампанского ,мандаринкой закусить и достаточно .Всех с Новым Годом ,счастья ,здоровья и хороших отвесов !

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь под шубой	150	289.5	7.7	24.3	11
Рулет куриный	50	77.4	16.1	1	1.5
пахлава	50	223.7	3.5	14.6	20.3
Итого	250	590	27	39	32

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Итого	100	38	0	0	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики с Печёным Картофелем и Курицей [Сапсан]	1	229	9.2	15.4	13.4
Блинчики с Повидлом [Гастроном]	90	166.5	3.6	2.7	34.2
Чай	200	0.6	0.1	0	0
Шоколад горький	24	129.4	1.5	8.5	11.6
Итого	494	525	14	26	59

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
сельдь под шубой	150	229.2	9	17.3	9.3
рулет куриный	50	53.8	11	0.8	0.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
пахлава	20	89.5	1.4	5.8	8.1
Вафли в Шоколаде [Яшкино]	20	106	1	6.2	11.4
Итого	440	482	22	30	30

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
скумбрия запеченая	100	184.7	16	12.4	1.7
Майонез	20	100.2	0.8	10.4	0.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Зефир	20	65.2	0.2	0	16
Итого	340	380	18	24	21

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб)	20	51.8	1.5	0.6	10
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Икра, черная и красная, зернистая, соленая	20	52.8	4.9	3.6	0.8
Вино Столовое Полусухое Белое [Вина и Воды Абхазии]	100	7.2	0	0	1.8
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская	10	49.1	2.8	4.2	0
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	200	6	0.2	0	1.5
Манго сушеное подслащенное	5	16	0.1	0.1	3.8
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем	15	3	0	0	0.3
Хлеб Бородинский в Нарезке [Хлебный Дом]	15	30.2	1	0.2	6
Итого	395	282	10	15	24
Итого за день	2019	2298	94	136	175

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Oksana 31.12.2022 19:43

А мы с мужем тоже сходили вчера. Только он меня сводил. Я не любитель ни фантастики ни боевиков. Только эффект 3d, морские виды и музыка понравились.

Марина 987 31.12.2022 19:50

Oksana, У меня у мужа кнопочный телефон ,я его перегнала в освоении ,поэтому билеты я беру через инет .У нас еще телек сломался ,сейчас ему на ножке приспособила планшет лежа смотреть .

Марина 987 31.12.2022 19:52

Oksana, А у нас 2 d был ,конечно 3dтакой фильм смотреть круче .

Ирина Макс 31.12.2022 20:38

Я дома посмотрю, скачала уже. Если фильм хороший, он и без эффектов понравится. Извини!

Юджин (кето+ИГ) 31.12.2022 20:41

Это же, по сути не продолжение и не фильм, а 3D мультфильм, так ведь? Надо подумать

Юджин (кето+ИГ) 31.12.2022 20:43

Oksana написал:
Только эффект 3d, морские виды и музыка понравились.

у нас большой телек 3д и дома этот эффект лучше воспринимаете, чем в кино. Но выход в кино, это как квест такой прикольный... Широкая улыбка

Марина 987 31.12.2022 20:43

Юджин (кето+ИГ), Почему ?Именно продолжение .Пиратский показ у нас в России .

Марина 987 31.12.2022 20:44

Юджин (кето+ИГ), Мы любим ходить в кино .Воспринимаешь себя молодым ,как когда то .

Юджин (кето+ИГ) 31.12.2022 20:45

Марина 987,по трейлерам мне показалось, что там абсолютно всё компьютерное и даже нет настоящих актёров. Или всё иначе? Надо подумать

Юджин (кето+ИГ) 31.12.2022 20:46

Марина 987,я раньше тоже любил до тех пор пока не купил большой телевизор. Было время, когда за 30к можно было купить 3д телек. Скоро и обычных будет не купить... Плачу

Марина 987 31.12.2022 21:06

Юджин (кето+ИГ), Иначе.

Марина 987 31.12.2022 21:07

Юджин (кето+ИГ), У нас старый сломался ,вчера ,так что теперь надо новый покупать .

Марина 987 31.12.2022 21:08

Юджин (кето+ИГ), Хотим еще на Чук и Гек сходить ,там он и как художественный и мультипликация .

Oksana 31.12.2022 21:13

Марина 987, да, очень красивы все лесные и подводные пейзажи, полеты на этих "военных гусях"...Ещё был сеанс с обволакивающим звуком и 3d. , Кажется, назывался Dolby Atmos. Такие эффекты подходят этому фильму.

Oksana 31.12.2022 21:24

Юджин (кето+ИГ), ну как сказать. Это не воспринимается мультиком, но, естественно, компьютерная работа. Иначе, откуда все эти аватары и зверушки взялись? Но любителям таких эффектов это и нравится. А что касается сюжета, то это продолжение первого аватара. Семья главного героя Сули попросила убежища у морского племени. Но их преследователи с неба пришли за ними. Ну и потом был набор милых сюжетов и боёв между плохими и хорошими. Хорошие победили. Сюжет надерган из всего, чего хотите, тут тебе и Моби Дик и Титаник...я с нежностью вспоминаю первый аватар, потому что дочь с группой фигурного катания участвовала в таком танце. Так что история стала "нашей".

Юджин (кето+ИГ) 31.12.2022 21:39

Oksana,понятно. По трейлеру кажется, что там не частично, а всё всё 3д. В первой же части там многое было реальное. В частности обычные люди снимались, техника, амуниция реальная и т.д. Понял, спасибо. Буду ждать, когда в инете появится 3д версия фильма. если появится вообще... Извини!