Марина 987
12.08.2022 16:28

Дневник питания за 12.08.2022

Кто то опять включает жару себе на радость ,другим на гадость .Когда же это все закончится ? Посмотрела прогноз ,еще дней 10 мучится придется .Что то не верится что это без людского участия .https://www.kp.ru/daily/27040.3/4103930/,а вот еще :https://topwar.ru/44732-upravlenie-pogodoy-klyuch-k-voennomu-prevoshodstvu.html ,не знаю как сделать ссылку активной ,уж простите .Действительно ,кто то играется с климатическим оружием ,не иначе .Самое главное ,никто никогда тут ничего не докажет .Мол, климат меняется ,никто не причем ,но хорошо что осень и зиму еще никто отменить не сможет ,а то как то не хочется превращаться в африканку .Когда лето было нормальным ,22-25,я его любила ,теперь нет .Сидишь пол лета под кондеем ,а ведь люди в такую жару вынуждены работать ,воевать .Я же в жару недочеловек ,сил нет совсем .А те ,у кого выше 30 вообще не понимаю как выживают .

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
голубцы
80
90.1 4.8 6.6 2.6
Творог мягкий 4%
40
30 3.4 1.6 0.5
Хлеб ржаной из обдирной муки
20
39.4 1.2 0.2 8
Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая [Санта Бремор]
20
67.2 1.1 6.6 0.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде
150
3 0.2 0 0.5
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
50
30 1.5 1.6 2.4
Грецкий Орех в Шоколаде [Квартет]
40
192.8 8.8 15.1 8.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная Голень с Кожей [Приосколье]
100
200 19 14 0
Огурец грунтовый
100
14 0.8 0.1 2.5
Творог мягкий 4%
50
37.5 4.3 2 0.7
Хлеб ржаной из обдирной муки
20
39.4 1.2 0.2 8
Вода
200
0 0 0 0
Джем имбирь-лимон(десертный)
5
12 0 0 3
Лимоньерки с Лимоном [Полет]
36
158.4 1.8 6.5 23
Вода
200
0 0 0 0
Орех в Шоколаде [Рецепты, Проверенные Временем]
35
190 6.1 12.6 13.5
Джем имбирь-лимон(десертный)
20
48 0 0 12
Нектарин
80
35.2 0.8 0.3 7.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 20
Да, Мариша, очень понимаю, я жару, тоже, плохо переношу. А ее еще обещают по прогнозу.
Хотя, климат, действительно, меняется и не без участия человека.
Алин@ 12.08.2022 17:35
Ой согласна с вами, сама в жару не человек, хорошо уехали из города, у вас помоему есть дача? Сейчас прошлись по деревне тень, прохладно шли речкой по тропинке, а так капец, прошла 5000
Марина 987 12.08.2022 17:40
Алин@, Да ,завтра поедем .Не знаю какими,пирогами старшего сына туда заманить .
Алин@ 12.08.2022 17:42
Марина 987, может мяском на мангале и пивком😊🌹
Марина 987 12.08.2022 17:44
Алин@, Да ,вот и жарю сегодня мясо ,готовлю ,чтобы завтра там полянку быстрее накрыть .
Марина 987 12.08.2022 17:45
Марина 987, Пивко ,не знаю ,а вот,за квасом можно сбегать .
Алин@ 12.08.2022 17:48
Марина 987, хорошая идея , квас💐🌹
Марина 12.08.2022 18:10
Я люблю жару...
Марина,Потому му ,что у вас север .Те кто живет в жарком лете с годами его не любит .
Я вот тоже недочеловек 40 градусов в тени, на работе нет кондера 33 гр на работе приползла с работы .А муж сварщик в такую жарищу еще и варит в робе .Я когда перепарюсь у меня давление падает.А ,как не парится есть готовить надо все ждут вкусненького ,свеженького .Хоть есть и кондер если готовля ни чего не спасает .Стараюсь с утречка наготовить ,чтобы потом не включать газ
Мартинка 12.08.2022 18:17
Виолетта Шевченко, я на северо-западеРоссии. Жару не люблю. Люблю прохладу и влажность.
Мираж 12.08.2022 18:46
Жара плохо холод плохо любим мы капризничать. У нас вчера была жара 40, ночью гроза страшная сверкало много и сильно светло как днём, ливень прошёл и температура упала до 23, так у меня из-за этого голова заболела, вместо прогулки лежу потому что любое движение забивает гвоздь в голову и таблетки не помогают.
Марина 987 12.08.2022 19:21
Мираж, А где Вы живете ?
Мираж 12.08.2022 22:13
Марина 987, г. Таганрог
Мираж 12.08.2022 22:16
Эллиэн, да страшно я в такой дождь в 2014 чуть в море на машине не уплыла ехала по дороге из-за ливня поднялся уровень воды и я ехала в низине на меня волна бежала я чудом успела на гору выскочить страху натерпелась до сих пор мурашки как вспоминаю
Марина 987 13.08.2022 06:49
Эллиэн, Да ,это как сообщающиеся сосуды ,если где то невыносимая жара ,то где то жуткие ливни .Надо молиться за норму .
Мираж 13.08.2022 18:15
Эллиэн, верно не дай Бог никому
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты