| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| голубцы |
80
|
90.1 | 4.8 | 6.6 | 2.6 |
| Творог мягкий 4% |
45
|
33.8 | 3.8 | 1.8 | 0.6 |
| Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
| Плавленный Сыр с Грибами [Сыробогатов] |
100
|
275 | 13.3 | 22.9 | 3.9 |
| Хлеб ржаной из обдирной муки |
10
|
19.7 | 0.6 | 0.1 | 4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
| Конфеты Ассорти с Ликерными Начинками [Dolce Albero] |
12
|
50.8 | 0.1 | 1.2 | 8.9 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами |
15
|
59.9 | 0.2 | 1.1 | 12.3 |
| Джем имбирь-лимон(десертный) |
3
|
7.2 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 471 | 580 | 25 | 34 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хек Филе в Маринаде [РИФ] |
100
|
219 | 15.3 | 16.3 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Козинак подсолнечный |
10
|
58 | 1.5 | 4.3 | 3.4 |
| Джем имбирь-лимон(десертный) |
3
|
7.2 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 293 | 287 | 17 | 20 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блинчики с Вишней [Ермолино] |
160
|
478.4 | 12.8 | 24 | 52.8 |
| Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
| Земляника Протертая с Сахаром [Прямо с Фермы] |
20
|
36 | 0 | 0 | 9 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
| Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные» [Dr. Korner] |
7
|
22.4 | 0.5 | 0.1 | 5 |
| Итого | 242 | 602 | 19 | 28 | 67 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
| Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
| Рыба, тушенная в томате с овощами |
80
|
98.2 | 11.5 | 3 | 6.8 |
| Итого | 230 | 192 | 17 | 9 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
25
|
11.3 | 0.8 | 0.4 | 1.2 |
| Блинчики с Вишней [Ермолино] |
40
|
119.6 | 3.2 | 6 | 13.2 |
| Конфета Столичная [Красный Октябрь] |
10
|
44 | 0.4 | 1.3 | 6.9 |
| Итого | 175 | 176 | 4 | 7 | 21 |
| Итого за день | 1411 | 1840 | 83 | 100 | 146 |
Я уже
несколько лет не смотрю такие передачи. Вот они рассказывают обо
всем этом и волосы дыбом встают. А если человек впечатлительный,
как я например, все начинает на себя примерять. Начинаешь
доказывать врачам, что у тебя что-то не в порядке. А врачи
доказывают, все по анализам в норме. И не чего себе забивать
голову. Начните лучше вышивать или вязать. Это полезнее, чем все
эти передачи на показуху смотреть. Я уже несколько лет не смотрю ни
передачи, ни кино с бандитами. Это все плохо сказывается на
психике.