Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
100
|
112.6 | 6 | 8.3 | 3.2 |
Творог0% |
50
|
48 | 9 | 0.9 | 0.9 |
Торт Прага [Шереметьевские Торты] |
20
|
80 | 1 | 5.6 | 8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Цинка(Доппельгерц) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Олевигам Премиум(омега3)90% |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Детримакс 2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 273 | 240 | 16 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
70
|
34.3 | 0.6 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 70 | 34 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
25
|
56 | 4.4 | 4.3 | 0 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
4
|
12.4 | 0.5 | 0.1 | 2.4 |
Салат "Красное море" |
70
|
48 | 0.6 | 2.5 | 5.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Финики |
12
|
35 | 0.3 | 0.1 | 8.3 |
Итого | 361 | 240 | 13 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
минтай под морковкой :) |
120
|
153.4 | 11.3 | 10.3 | 3.6 |
Салат "Красное море" |
50
|
34.3 | 0.5 | 1.8 | 4 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
50
|
28.5 | 0.7 | 2.1 | 1.7 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
25
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
Торт Прага [Шереметьевские Торты] |
10
|
40 | 0.5 | 2.8 | 4 |
Тыквенные семечки, сушеные |
2
|
11.2 | 0.6 | 1 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 360 | 322 | 15 | 18 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
100
|
112.6 | 6 | 8.3 | 3.2 |
Творог0% |
30
|
28.8 | 5.4 | 0.5 | 0.5 |
Конфеты Беловежская Пуща [Коммунарка] |
10
|
42.2 | 0.2 | 1.2 | 7.1 |
Печенье, сдобное миндальное |
10
|
42.2 | 0.8 | 1.4 | 6.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 350 | 251 | 14 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
120
|
45.6 | 1 | 0.2 | 9 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
5
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Творог0% |
20
|
19.2 | 3.6 | 0.4 | 0.4 |
Джем грушевый |
5
|
10.6 | 0 | 0 | 2.8 |
Итого | 250 | 87 | 4 | 0 | 15 |
Итого за день | 1664 | 1176 | 63 | 59 | 95 |