База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с булками
Альметте
Данон творожный
Свинина жареная лопатка
Курага
Вьетнамские блинчики нэм
Сыр Арла Натура
Изюм в шоколаде
Вафельный рожок
Конфеты Птица дивная
Говядина в пароварке
Йогурт Активиа творожная
Креатин
BCAA
г2
г1
ujdz
Отруби ржаные
Отруби пшеничные
Брусника с йогуртом с мёдом
Семга малосольная
Свинина отварная шея
M&M's Драже с Арахисом
Печень куриная с баклажанами и шампиньонами
Скумбрия в духовке
Йогурт Активиа сладкий
Зубатка в духовке
Безе
Кальмар вареный
Минтай в духовке
Курица вареная
Печень куриная тушеная
Кижуч х/к
Свинина жареная жирная
Несквик какао
Говядина отварная
Брусника с йогуртом
Форель соленая
Чай с лимоном
Салат капуста и краб. палочки
Свинина жареная
Говяднина тушеная
Белки
Углеводы
Жиры
Магнелис В6
Чокопай
Йод-актив 100
Алфавит МЗ белая
Алфавит МЗ синяя
Алфавит МЗ красная
Сыворотка
Вишневый джем
Грибной суп
Медовик
Морковники
Каша рисовая с тыквой
Шоколадный торт
Панна котта
Говядина с грибами и луком
Омлет
Бисквитный рулет
Гречка отварная
Горбуша соленая
Запеканка творожная
Лепёшка с укропом
Щи с капустой
Начинка для вареников: жареная капуста
Тесто для пельменей/вареников
Молочный суп
Яблочное варенье
Шоколадный бисквит новый
Баклажаны фаршированные
1 овощи тушеные
Винегрет с огурцами
Запеканка творожная-экспресс
Свекла с чесноком
Тушеные овощи
Пророщенная пшеница
Пророщенная соя
Салат из морской капусты
Кета соленая
Тушеный шпинат
Свекла с черносливом и грецким орехом
Капуста квашеная
Винегрет
Борщ
Чай зеленый
Шарлотка
Картошка со свининой
Диетическая недо-пасха ))
Говядина с грибами и баклажанами
салат с грудкой
Ржаные блинчики
Облепиховый коктейль
Оладушки кабачковые
овощной коктейль1
Рагу1
Кофе с сахаром
лаваш
грибной суп
Шампиньоны с горохом
Шампиньоны с баклажанами тушеные
Пасха творожная
Фолиевая
Смузи
Салат цезарь
Цветная капуста с шампиньонами и сыром
Оладьи
Капуста с говяжьим фаршем
Печень говяжья с луком
Стрипсы
Масло подсолнечное нерафинированное
Печень куриная с морковью и луком
Твистер острый
куриная котлета
морковь тепл обр
печень тушеная
Молочное желе
Клубничное желе
Шоколадный бисквит
Начинка для блинов
Рис отварной
Блины
Филе отварное
драники
Овсяное печенье
Фенюльс (железо)
Компливит
Котлеты
Суп с фрикадельками 2
Суп с фрикадельками
Картофель в мундире
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0